Toe ta'alo fale mata'aga: toe fa'afo'i le tagata matamata i lana tala

I totonu o lenei fale faafiafia, o faatinoga taitasi e fananau mai i luma o tatou mata ma e le toe faia. Soʻo se tasi o i latou o loʻo nonofo i totonu o le fale tele e mafai ona taʻu leotele e uiga i se mea na tupu, ma o le a vave ona ola i luga o le tulaga. E mafai ona avea o se faʻamatalaga puupuu poʻo se mea ua pipii i le mafaufau ma ua leva ona faʻafefe. O le a fesiligia e le faafoeina le failauga e faamanino le manatu. Ma o tagata fai ata - e masani lava e toafa i latou - o le a le toe faia moni le taupulepulega, ae o le a latou taʻalo mea na latou faʻalogo i ai.

O gaosiga taʻitasi e faʻaalia ai lagona malolosi i le au fai pese ma le au maimoa. "O le tagata faʻamatala, e vaʻaia lona olaga i luga o le tulaga, e lagona o ia o loʻo i ai i le lalolagi ma o isi tagata e tali atu i lana tala - latou te faʻaalia i luga o le tulaga, faʻamafanafana i totonu o le fale tele," o le tala lea a Zhanna Sergeeva, fomaʻi mafaufau. O le tagata e talanoa e uiga ia te ia lava ua sauni e tatala atu i tagata ese, aua na te lagona le saogalemu - o le mataupu faavae lea o le toe taʻalo. Ae aiseā ua tosina ai le aofia i lenei vaaiga?

"O le matamata pe faʻapefea ona faʻaalia le tala a se isi tagata i le fesoasoani a tagata fai ata tifaga, e pei o se fugalaau, faʻatumuina i uiga faaopoopo, maua le loloto, e mafaufau le tagata matamata i mea na tutupu i lona olaga, e uiga i ona lava lagona, - faaauau ai Zhanna Sergeeva. "E vaʻaia e le faʻamatala ma le au maimoa o mea e foliga mai e le taua e tatau ona gauai atu i ai, o taimi uma o le olaga e mafai ona lagona loloto."

Interactive fale tifaga na fatuina pe a ma le 40 tausaga talu ai e le American Jonathan Fox, faʻatasi ai le fale tifaga o le improvisation ma psychodrama. Na vave ona ta'uta'ua le toe ta'alo i le lalolagi atoa; i Rusia, o lona aso maualuga na amata i le XNUMXs, ma talu mai lena taimi ua na o le tuputupu ae o le fiafia. Aisea? O le a le mea e maua mai i le ta'aloga ta'alo? Na matou tuʻuina atu lenei fesili i le au fai ata, ma le loto i ai e le faʻamaonia, tuʻuina atu - ia ai? Ma sa latou mauaina ni tali eseese se tolu: e uiga ia i latou lava, e uiga i le tagata matamata ma e uiga i le tusitala.

"Ua ou saogalemu i luga o le tulaga ma e mafai ona ou moni"

Natalya Pavlyukova, 35, faiaoga pisinisi, fai pese o le Sol playback faletifaga

Mo aʻu i le taʻaloga e sili ona taua galulue faatasi ma le talitonu atoatoa o le tasi i le isi. Se lagona o le auai i se vaega e mafai ona e aveese le matapulepule ma avea oe ma oe. A uma, i faʻataʻitaʻiga matou te faʻamatala e le tasi i le isi a matou tala ma taʻalo ai. I luga o le tulaga, ou te lagona le saogalemu ma ou te iloa o le a lagolagoina pea aʻu.

O le toe ta'alo o se auala e atia'e ai le atamai fa'alagona, o le tomai e malamalama ai i lou lava tulaga ma lagona o isi. I le taimi o le faʻaaliga, e mafai e le tagata faʻamatala ona talanoa malie, ma ou te lagona le tele o le tiga o loʻo i tua o lana tala, o le a le vevesi o loʻo i totonu. O mea uma e faʻavae i luga o le faʻaleleia, e ui o le tagata matamata i nisi taimi e manatu o loʻo tatou malilie i se mea.

O nisi taimi ou te faalogo ai i se tala, ae leai se mea e lagona ai aʻu. Ia, ou te leʻi maua se poto masani faapena, ou te le iloa pe faʻafefea ona taʻalo! Ae faʻafuaseʻi ona tali le tino: o le auvae e tulaʻi, faʻasaʻo tauau pe, i se isi itu, e te manaʻo e faʻapipiʻi i luga i se polo - oka, ua alu le lagona o le tafe! Ou te tape mafaufauga faitio, ua na o loʻu toʻafilemu ma fiafia i le taimi "iinei ma le taimi nei".

A e faatofuina oe lava i se matafaioi, e te faʻafuaseʻi ona e fai atu ni fuaitau e te le fai atu lava i le olaga, e te maua se lagona e le o se uiga o oe. E ave e le tagata taalo lagona o se isi tagata ma nai lo le talanoa ma faamatala atu ma le mafaufau lelei, na te ola ai seia oo i le iuga, i le loloto po o le tumutumu … Ma i le faaiuga e mafai ona ia vaai faamaoni i mata o le tagata faamatala ma momoli atu le savali: “Ou te malamalama ia te oe. Ou te lagona oe. Sa ou alu faatasi ma oe i se vaega o le ala. Faafetai i».

"Sa ou fefe i le aofia: faʻafuaseʻi ona latou faitioina i matou!"

Nadezhda Sokolova, 50 tausaga le matua, ulu o le fale mataaga o tala a le au maimoa

E pei o se alofa muamua e le tea lava... I le avea ai ma se tagata aʻoga, na avea aʻu ma se tasi o le uluai fale tifaga a Rusia. Ona ia tapuni lea. I ni nai tausaga mulimuli ane, na faatulagaina ai aoaoga mo le toe taalo, ma na o au lava mai le au muamua na alu e suesue.

I se tasi o toleniga na ou talimalo ai, na sau ai iā te aʻu se fafine mai le lalolagi o fale faafiafia ma faapea mai: “E leai se mea. Tau lava o le aʻoaʻoina o se mea se tasi: e tatau ona alofagia le tagata matamata. Sa ou manatua ana upu, e ui sa ou le malamalama i ai i lena taimi. Na ou vaʻaia aʻu tagata fai ata o ni tagata moni, ma o le au maimoa na foliga mai o ni tagata ese, sa ou fefe ia i latou: faʻafuaseʻi ona latou ave i matou ma faitioina i matou!

Mulimuli ane, sa amata ona ou malamalama: o tagata e o mai ia i tatou o e ua saunia e faailoa mai se vaega o o latou olaga, e tuuina mai ia i tatou o latou mea loloto—pe faapefea ona le lagonaina e se tasi le lotofaafetai mo i latou, e oo lava i le alofa … Tatou te taaalo mo i latou e o mai ia i tatou. . Sa latou talanoa atu i tagata litaea ma e le atoatoa le malosi, e mamao ese mai ni pepa fou, ae sa latou fiafia.

Sa faigaluega i se aoga nofotumau ma tamaiti e faaletonu le mafaufau. Ma o se tasi lea o faafiafiaga sili ona ofoofogia na matou lagonaina. O sea agaga faafetai, mafanafana e seasea. E matua tatala lava tamaiti! Sa latou manaomia, ma sa latou sa’o atu, e aunoa ma se natia, sa latou faaalia.

O tagata matutua e sili atu ona taofiofia, latou te masani e nana lagona, ae latou te maua foi le fiafia ma le fiafia ia i latou lava, latou te fiafia ona o le faalogo atu ia i latou ma o latou olaga o loo taaalo i luga o le tulaga mo i latou. Mo le itula ma le afa ua matou i ai i se fanua e tasi. E foliga mai e le masani le tasi i le isi, ae ua ma iloa lelei. E le o toe tagata ese i tatou.

"Matou te faʻaalia i le tusitala lona lalolagi i totonu mai fafo"

Yuri Zhurin, 45, tagata fai ata tifaga o le New Jazz faletifaga, faiaoga o le aoga toe faafoi

O aʻu o se fomaʻi suʻesuʻe i le galuega, mo le tele o tausaga sa ou fautuaina tagata faʻatau, taʻitaʻia vaega, ma faʻatautaia se nofoaga tutotonu o le mafaufau. Ae mo le tele o tausaga sa ou faia naʻo le taʻaloga ma aʻoaʻoga faʻapisinisi.

Tagata matutua uma, aemaise se tagata nofomau i se aai tele, e tatau ona i ai se galuega e maua ai le malosi. E oso mai se tasi ma se parachute, o se tasi o loʻo auai i le piiga, ma na ou mauaina aʻu lava o se "lagona malosi".

A o ou aʻoga e avea ma fomaʻi mafaufau, i se tasi taimi sa ou aʻoga i se iunivesite o fale tifaga, ma, masalo, toe fa'afofoga o le fa'ataunu'uina lea o se miti fa'aletalavou e tu'ufa'atasia le mafaufau ma le tala fa'afiafia. E ui lava e le o se fale mataaga masani ae le o le psychotherapy. Ioe, pei o soʻo se galuega faatufugaga, toe faʻafoʻi e mafai ona i ai se aafiaga psychotherapeutic. Ae a tatou taʻalo, tatou te le faʻatumauina lenei galuega i o tatou ulu.

O la matou galuega o le faʻaali atu lea i le tagata faʻamatala lana "lalolagi i totonu i fafo" - e aunoa ma le molia, e aunoa ma le aʻoaʻoina, e aunoa ma le faʻamalosi i se mea. O le toe ta'alo o lo'o i ai se ve'a fa'aagafesootai manino - tautua i sosaiete. O se alalaupapa i le va o le au maimoa, le fa'amatala ma le au fai ata. Matou te le na o le taʻalo, matou te fesoasoani e tatala, tautala i tala o loʻo natia i totonu ia i matou, ma suʻe ni uiga fou, ma o le mea lea, ia atiina ae. O fea se isi mea e mafai ona e faia i se siosiomaga saogalemu?

I Rusia, e le masani ona alu i psychologists poʻo vaega lagolago, e le o tagata uma e iai ni uo vavalalata. E moni lenei mea mo alii: latou te le matele e faailoa atu o latou lagona. Ma, fai mai, e sau se tagata ofisa ia i matou ma taʻu mai lana tala loloto patino. E manaia tele!