O nisi auala e puipuia ai le vaginitis

• Ia lelei le tumama, fufulu lelei ma fa'agogo lelei le itutino. Ae ui i lea, ia faʻaeteete ia aua neʻi fufulu soo pe faʻaaoga vailaʻau faʻamaʻi e faʻavaivaia ai le mucosa.
• Soloi mai luma aga'i i tua pe a uma le manava e taofia ai le sosolo o siama mai le tu'u i le va'a.
• Aloese mai le fa'aogaina o mea manogi (fasimoli, ta'ele, pepa faleuila, tampons po'o pantiliners).
• 'Alo'ese mai le fa'aogaina o pa'u vai mo fa'amoemoega tumama. O le fa'apalapala e suia ai le paleni fa'anatura o le la'au toto.
• Aua ne'i fa'aogaina le deodorant va'a.
• Suia e le aunoa tampons ma napkins sanitary.
• La'ei totonu o le cotton (aloese mai nailon ma g- manoa).
• Afai e mafai, fufulu ofu i totonu i sina pisia i le vai vevela e tape ai meaola ninii.
• Moe e aunoa ma se ofu i lalo ina ia mafai ai ona taamilo le ea i le vulva.
• Aloese mai le ofuina o ofuvae fufusi ma fusi nailon.
• Aloese mai le teuina o se ofu taele susu.
• Fai feusuaiga saogalemu, e puipuia ai le lamatiaga o le trichomoniasis ma isi faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga.

Fa'ata'ita'i mausa lelei. O le si'osi'omaga va'ai o se ata o le tulaga lautele o le tino. Ole taumafa paleni e maualalo ile ga'o ma mea'ai fa'agaoioiga e mana'omia e puipuia ai fa'ama'i pipisi. Ina ia faʻaleleia le paleni o laulaʻau vaʻaia ma faʻamalosia le puipuiga o le tino, e fautuaina foi le taumafaina o meaʻai:

-i le vaitamini A ma le beta-carotene e pei o aano o okeni, ate, pateta suamalie, kāloti ma mea'ai;

-i vaitamini C e pei o pepa mumu ma lanumeamata, kuava, kiwi ma fualaau suamalie;

-i le zinc e pei o faisua, aano o manufasi (pisupo, povi, mamoe), moa, leki ma fatu atoa³.

Aemaise lava mo le fefete vaginitis, e fautuaina e aloese mai le taumafaina tele o suka, e aofia ai sua suamalie suamalie.

'A'ai probiotics. O le taumafaina o probiotics, i foliga o yogurt, atonu e aoga (silasila i le vaega Complementary approaches). E le gata i lea, talu ai o le taumafaina masani o le kefir, tempeh ma le sauerkraut e fesoasoani e faatumauina le soifua maloloina o le fuga o le intestinal, e mafai ona i ai le aafiaga tutusa i le fuga.