Fuafua: o le sili pesto, sauni i le 5 minute!

Fuafua: o le sili pesto, sauni i le 5 minute!

Ona o le pesto o LE sosi lea e alu faatasi ma le tele o ipu e mafai i le taimi o le taumafanafana, na matou manatu ai o le faasoaina atu o fua pesto sili ona lelei a le matou tagata fai mea'ai ma oe e te fiafia ai!

Le fua

Fua:

  • 3 fusi lapopoa o basil fou ma lau tetele
  • 2 cloves o le kalaka
  • 30 g pinati
  • 40 g Parmesan fou fa'afefeteina
  • 5 cl suauʻu olive
  • 1/2 tsp. ia i. fleur de sel

Tu'i le fleur de sel i se sima ona fa'aopopo lea o lau basil ua uma ona fufulu ma mago. Pa'i ona fa'aopopo lea o kalaka na e pa'u muamua ma tu'imomomo. Toe tu'imomomo ina ia maua se mafiafia mama. Fa'aopoopo le pinati ma mash. Faaopopo le Parmesan ma le suauu olive ona faʻafefiloi. Ua uma ona saunia!

Manatu mo le faʻaaogaina o pesto:

  • I totonu o le pasta… ioe! Fa'avela le pesto i luga o le vevela tele ona fa'aopopo lea i lau pasta pe a uma ona fa'amama. E mafai fo'i ona e fa'aopoopo lau pesto - malulu i le taimi lenei - i lau pasta salati.
  • E fai ai lau vineta ma fa'amasima lau salati lanu meamata fa'apea fo'i au salati fefiloi uma! Fa'aititia le aofa'i o le suāu'u ma fa'aopoopo se sipuni sipuni o pesto i lou fa'alavalava. E mautinoa le manuia!
  • Mo le aperitif! Fa'asa'o le pesto i luga o le vaega atoa o le pa'u pa'u. Fa'aopoopo le Comté fa'afefiloi ona ta'avale lea o le paluga. Teu mo ni nai itula i totonu o le pusaaisa i se ata tifaga e faʻataga ai le paluga e malo. Aveese le mea mulimuli mai le pusaaisa, aveese le ata tifaga ma tipi ni vaega laiti e te tuʻuina i luga o le pepa tao. Tao mo ni nai minute i le 180 ° C ma tautua vave!
  • E teuteu ai au pizza fai fale, sanuisi ma bruschetta! O se manatu lelei lenei: sui le tamato couli poʻo le sinapi i le pesto. O le a e faafiafiaina tagata o loo siomia oe!

Tuua se tali