E tatau ona e iloa e tele ituaiga cholesterol, e aofia ai le LDL ma le HDL. O le HDL cholesterol, o loʻo faʻamatalaina o le "lelei" cholesterol, e mafai ai ona faʻamama le gaʻo tele ma feaveaʻi i isi totoga e pei o le ate lea o le a aveesea faʻalenatura.

LDL cholesterol o se lipoprotein, e nafa ma le felauaiga lipids e ala i le toto. I le sili atu e mafai ona avea ma mafuaʻaga o faʻamaʻi cardiovascular ma faʻapolofesa faʻasoifua maloloina ona faʻamaonia lea o le "leaga" cholesterol. E fa'afefea la ona fa'aititia au maualuga o le LDL cholesterol?

Statins o se aiga o molelaʻau e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol toto. Ina ia galue, e manaʻomia e o tatou tino gaʻo poʻo lipids i aso taʻitasi, ae o nisi meaola e faʻaaogaina tele, e mafua ai le faʻavaeina o le cholesterol. Statins na gaosia i totonu o le falesuesue ma faʻaaogaina i le tulaga o vailaʻau e mafai ai e le tino ona tau faasaga i lenei mea sili.

O le tele o le gaosiga o le cholesterol leaga e mafua ai i le tagata le leaga o le gaioiga o le fatu, ate, le vascular system. O fautuaga a le WHO ua saunia ai se taumafa eseese e maualalo i gaʻo leaga, e taʻua o gaʻo tumu, ina ia mafai ai e alatoto ona feaveaʻi mea e manaʻomia mo le faʻaogaina lelei o totoga.

E mafai e fomaʻi ona faʻatonuina statins pe a latou lagona e le mafai e le latou maʻi ona pulea le maualuga o le cholesterol e ala i se suiga i meaʻai. E fa'apipi'iina e tagata le 800 mg o le cholesterol i aso ta'itasi, po'o le 70% o le aofa'i o le cholesterol e avanoa mo le tino. O le matafaioi a statins o le faʻaitiitia o lenei faʻasologa.

O tagata mama'i e maua i le ma'i fatu fatu e fautuaina e galulue fa'atasi ma le fesoasoani a le foma'i mea'ai po'o le foma'i taumafa e fa'aleleia a latou mea'ai. O su'esu'ega ma le poto fou i laau toto ua mafai ai nei ona filifili ni auala e fetaui ma le soifua maloloina o le tagata, e aunoa ma le lafoaia o le 'ai'ai.

O le aoga o sterols o le faʻaititia o le maualuga o le gaʻo i totonu o le toto. La'au sterols po'o phytosterols e masani lava ona i ai i ni aofaiga itiiti i suauu fualaau faisua, nati, fatu, fualaau 'aina ma fualaau faisua. O le mafuaaga lea e taua ai le faʻaaogaina o se meaʻai e manaʻo e pei o fualaau faisua pe a mafai. Ina ia faʻamanuiaina mai le tele o sterols o laʻau, e fautuaina e 'ai i le va o le 1,5 ma le 2,4g i le aso, o se vaega o le paleni taumafa.

La'au sterols po'o phytosterols, o lo'o maua i nisi o margarines, ei ai le aoga o le polokaina o se vaega o le fa'afefe o le cholesterol i totonu o le inumaga. E fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le aofa'i o le cholesterol e ulu atu i le toto ma fa'aititia ai le maualuga o le (leaga) LDL cholesterol.

I le avea ai o se vaega o le soifua maloloina ma paleni taumafa, o le taumafaina uma o statins ma laau toto sterols o le mea lea o le amio sa'o meaai e ave e puipuia ai le maʻi cardiovascular.