Mataupu
Faʻaloaloa le vae: o le a le mea e fai pe a faʻalauteleina ligamenti luga o le vae
O se manu'a i se vae e toetoe lava a leiloa mai le ola mo se vaitaimi patino. Ae paga lea, e tupu soo lenei mea. Aemaise lava i le taumalulu, pe a faigofie tele ona see i luga o le aisa ma manua ai vae. O se fa'afitauli e pei o se vae ua fa'asolo e tatau ona fo'ia i se taimi vave.
Fa'aloalo vae: o le a le mea e fai e fa'amama ai le tulaga?
Fu'a vae vae: fa'ailoga ma fa'afitauli
O le mea e lelei ai, o sprains o manu'a sili ona faigofie. O le mea moni, pe a faʻatusatusa i le faʻalavelave poʻo le gau. Ae e taua le faʻalatalata atu i le fofo o le faʻafitauli ma matafaioi uma ina ia vave faʻaleleia le toe faʻaleleia.
O faʻamaoniga autu o le faʻaleagaina o ligaments i luga o le vae:
- tiga matuitui;
- fula o le sooga;
- o le tupu mai o se hematoma e mafai ona o le micro-loimata i totonu o ligaments.
Muamua lava, faatasi ai ma se manuʻa faapena, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi se traumatologist ina ia le aofia ai faʻaleagaina matuia i maso, ligaments poʻo ponaivi. Aemaise lava e tatau ona mataala i le le mafai ona gaoioi se vae.
O vae o loʻo aʻafia i faʻalavelave sili atu, o lea e taua ai le aloese mai le saeia poʻo le malepelepe o ligaments, ae le o le taʻua o le faʻaleagaina o le sooga.
O le a le mea e fai pe a fa'aloaloa se vae?
O le saunia lelei o le fesoasoani muamua e tele sona sao i le fa'agasologa atili o le taimi o le toe fa'aleleia mo se manu'a e pei o se vae fa'asolo. E taua le tali atu i le taimi ma fesoasoani saʻo le tagata manuʻa ina ia aua neʻi faʻateleina lona tulaga.
E tatau ona e faia mea nei:
- Fa'apipi'i se fusi e fai i fusi fa'ama'i po'o ni fasi ie o lo'o avanoa e fa'amautu ma oomi teisi le vaega ua fa'aleagaina. E taua le ausia o le le gaioi o le vae.
- Afai e ogaoga le tiga, e tatau ona faʻaaoga se komi malulu. Ae le sili atu i le 2 itula.
- E aoga le sii i luga o le vae ina ia le mamafa tele le fula.
- E fautuaina le lubricate o le vaega ua faʻaleagaina ma faʻamaʻi faʻamaʻi ma anti-inflammatory ointments.
- Afai e te masalomia se manu'a e sili atu ona ogaoga - o se tulaga le masani ai o le vae, tele le gaioi po'o le le atoatoa o le sooga - e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi vave se traumatologist.
Ole taimi ole toe fa'aleleia ile fesoasoani muamua e mafai ona fa'amalieina ile 10 aso. E tatau lava ona e manatua e togafitia le vae ua faaleagaina i suauu ma taumafai e aua le utaina le vae manua. Ona vave faʻamalolo ai lea o ligaments. E taua le manatua: e tusa lava pe o le manuʻa, e foliga mai, ua uma, e le mafai ona tuʻuina vave se avega mamafa i ou vae. O lona uiga, leai ni ta'aloga po'o le amoina o mea mamafa.