Mataupu
Top 5 fa'atatau e tusa ai ma le KP
1. Zinc picolinate
Zinc o se tasi o elemene sili ona taua e nafa ma le fausiaina ma le ovulation i fafine, faʻapea foʻi ma le gaosiga o le sperm lelei ma le testosterone i alii, lea e nafa ma le tumau, malosi faaletino ma le malosi. O le le lava o le zinc i le tino o le tagata e mafai ona afaina ai le malosi ma le gaosiga o le sperm, ma i tulaga maualuga e oʻo atu ai i le le maua o le pepe poʻo le prostatitis.
– E mana'omia le zinc mo tane mo le fa'agaioiga masani o le prostate gland. Faatasi ai ma le le lava o le zinc, o le aofaʻi o le sua i le ejaculate ma le testosterone e faʻaitiitia. Faatasi ai ma se spermatogram le lelei, e manaʻomia e se tamaloa mai le 2,5 i le 6 mg o le zinc i le aso. Zinc picolinate o le mea sili ona faigofie ona o loʻo i ai le zinc i se mea faʻapitoa ma e faigofie ona faʻafefe e le tino, faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli o le manava, fai mai. Dr. Almaz Garifullin. – E maua fo'i le zinc i le tele o povi, veal liver, pine nuts, o lea ia fa'aaofia ai nei mea'ai i au mea'ai fa'atele e sauniuni ai mo le ma'itaga.
E manatua e le fomaʻi o le sili atu o le zinc i le tino e afaina foi, talu ai e mafai ona faʻalavelaveina le metabolism, anemia poʻo le atherosclerosis e ono tupu. O le mea lea, o le faʻaaogaina o vailaʻau o loʻo i ai le zinc e tatau ona faʻatonuina e se fomaʻi ma faia i lalo o lana vaavaaiga.
2. Spermstrong
O le tele o taimi, ina ia faʻaleleia le lelei o le sperm ma le faʻaleleia o galuega i tamaloloa, e fautuaina e fomaʻi ia latou gasegase le faʻaopoopoga o meaola Spermstrong, lea e maua i foliga o capsules. O lo'o iai le taua tele mo le soifua maloloina o ali'i L-arginine, L-carnitine, Vitamini B, C, E, seleni ma le zinc.
- L-carnitine faʻaosofia le malosi o le metabolism i le va o sela ma puipuia le spermatozoa mai le faʻaleagaina e radical free, o lona le atoatoa e masani ona mafua ai le le maua o tama. L-arginine e maua ai le vasodilation ma le sperm motility. O le vitamini C e iai sona aafiaga faʻamalosia lautele i luga o toto toto, ma o le seleni e puipuia ai le tino mai faʻaleagaina oona ma aveese masima o uʻamea mamafa, o le tala lea a le fomaʻi. - O le taumafaina masani o le Spermstrong e faʻaleleia ai le lelei o le spermatozoa - o latou faʻatonuga, feʻaveaʻi ma le faʻamaʻiina o le gafatia, faʻasaʻo le toto i totonu o itutino, faʻateleina le faʻafeusuaiga ma le gaioiga.
Ole vailaʻau vailaʻau ole Spermstrong e maua ai foʻi le soifua maloloina lelei, malosi faʻamalosi ma faʻateleina le faʻatinoga.
3. Speroton
O vitamini tane Speroton e masani lava ona faʻatonuina mo le le maua o tama tane ma le maualalo o le gaioiga o le sperm, ma e oʻo lava i sauniuniga mo le IVF. Ua folafola mai e le au gaosi Speroton e faapea, a maeʻa le tolu masina o le faʻaaogaina masani, o le vailaʻau e faʻateleina ai le avanoa o le maʻitaga i le 15%, ma le sperm motility e 86,3%. I le taimi lava e tasi, o le aofaʻi o le ejaculate lava ia e faʻateleina (e oʻo atu i le 44% i le 3 masina), ma o le spermatozoa e avea e pei o se filifiliga - o le saʻo saʻo ma malosi tele.
O lo'o maua le Speroton e pei o se taga pauta e fa'amuta i se ipu vai ma inu fa'atasi i le aso pe a uma 'aiga. O le vai o le vailaʻau e faʻamautinoa ai lona faʻaogaina lelei pe a faʻatusatusa i papa, ma e toetoe lava leai ni aʻafiaga.
- O le Speroton o loʻo i ai se fua maualuga o le L-carnitine, folic acid, vitamini E, faʻapea foʻi ma le seleni ma le zinc. O nei mea e maua ai le fesoasoani aoga i tamaloloa e faʻaititia le fausiaina. Manatua o le L-carnitine o se amino acid lea e maua ai le maualuga o le gaioi ma le maualuga o le spermatozoa, o le folic acid e faʻaitiitia ai le numera o le spermatozoa faaletonu, o lona uiga e faʻaitiitia le lamatiaga o le maua o tamaiti e maua i faʻamaʻi ogaoga, "o le tala lea. fomai Almaz Garifullin. - E fesoasoani le seleni e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le oxidative i le sperm, lea e aʻafia ai le spermatogenesis i le lautele ma faʻaleagaina ai le lelei o le sperm.
4. Tribestan
O le vailaʻau Tribestan o loʻo i ai i lona tuufaatasiga se vaega o le vao - Tribulus terrestris, lea ua leva ona faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu o se auala e faʻaleleia ai le malosi o tane ma togafitia le le atoatoa. Tribestan o loʻo maua i foliga o papa, e masani lava ona faʻatonuina e le fomaʻi se vasega o le 60 papa.
Ole tele o taimi, ole Tribestan e faʻatonuina mo le faʻaitiitia o gaioiga faʻafeusuaiga, faʻaitiitia le libido ma le faʻaleagaina o le erectile i alii. Ua lua vaiaso talu ona amata le inuina o le fualaau faasaina, ua matauina e se tamaloa le faateleina o le manaʻoga tau feusuaʻiga: o feusuaiga e umi atu, o lagona e sili atu ona susulu, ma o le malosi e maʻitaga e matua faateleina. O le aofaʻi ma le lelei o le ejaculate e faʻateleina foi, ma o le spermatozoa lava ia e sili atu le malosi ma mafai ona faʻamaʻi.
"O le vaega malosi autu, tribulus terrestris extract, faʻateleina le maualuga o le testosterone, faʻapea foʻi ma le faʻateleina o le libido ma le sperm numera e ala i le galue i luga o le gaʻo tutusa o le faiʻai," o le tala lea a le fomaʻi.
5. Folic acid (vitamini B9)
I le avea ai o se tulafono, o le folic acid e faʻatonuina i fafine i le taimi o le maʻitaga fuafuaina ma i lona tolu masina muamua. Vitamin B9 o loʻo aʻafia i le tuʻufaʻatasia o DNA ma e iai sona sao taua i le tulaga o le fausiaina ma le tuputupu aʻe o le embryo. Ae ui i lea, e talitonu fomaʻi e manaʻomia foʻi le folic acid mo alii i le taimi o le fuafuaina o le maʻitaga.
- Folic acid e matua faʻaitiitia ai le aofaʻi o spermatozoa o loʻo feaveaʻi faʻamatalaga faʻaleagaina, o le mafuaʻaga lea o le fananau mai o tamaiti e maua i le Down syndrome, epilepsy, faʻaletonu o le fatu ma isi faʻafitauli faʻaletonu. O le le atoatoa o le folic acid e mafua ai le faʻaitiitia o le aofaʻi o le sperm, lona uiga lelei. I le taimi o le fuafuaina o le maʻitaga, ua lava mo alii e faʻaaoga le B9 i le 0,7 - 1,1 mg i le aso. E le gata i lea, o le folic acid i se vailaʻau prophylactic o le 0,4 mg e aoga aʻo leʻi pasia le spermogram, aua e oʻo lava i tagata soifua maloloina e iai le faaletonu o le spermatozoa, faʻamatala. Diamond Garifullin.
O fomaʻi e matauina o le faagasologa o le faʻavaeina o le sperm e tusa ma le 72-74 aso, o lea e manaʻomia ai e le tamaloa ona amata faʻaaogaina le folic acid ia le itiiti ifo ma le lua masina aʻo leʻi fuafuaina le maʻitaga. I le taimi lava e tasi, e tatau ona manatua o le B9 ua faʻaumatia i lalo o le faatosinaga a le nicotine, o lea e tatau ai i le tama i le lumanaʻi ona tuʻuina atu le masani leaga.
O loʻo maua foʻi le folic acid i le tele o meaʻai: o le povi ma le ate povi, legumes, nati ma le citrus fruits, greens, maukeni ma Brussels sprouts, ma le fefete a le brewer (tatou te matauina i le taimi lava lena e leai se mea e fai ma pia faʻatau i faleoloa, ma i totonu. lautele, e tatau ona lafoai le ava pe a e manaʻo i se pepe maloloina).
– Ioe, vitamini a tane, mea'ai fa'aopoopo, fa'ailoga elemene - o nei mea uma e taua tele i le taimi o le fuafuaina o le ma'itaga. Ae e tutusa lava le taua o le alofa o se tamaloa i lana tamaʻitaʻi, manaʻo moni i se tamaititi mai ia te ia, ia saunia le mafaufau mo lenei laasaga taua i le olaga, tuʻu ese mausa leaga mo le pepe e leʻi fanau mai. Ona tupu vave lea o le maʻitaga, ma o le a tupu aʻe le tamaititi ma fanau malosi ma maloloina, - ou te mautinoa Diamond Garifullin.
Aisea e manaʻomia ai e tane vitamini mo le maʻitaga
A tatou talanoa e uiga i le fuafuaina o le maitaga ma le sauniuni mo le maʻitaga, e foliga mai o popolega uma e pau i luga o tauau o le tina maitaga. O le tama i le lumanaʻi e manaʻomia e pasi naʻo suʻega talafeagai uma ma faia se suʻega atoa, faʻapea foʻi ma le tuʻuina atu o mausa leaga. Vitamini, meaʻai faʻapitoa, meaʻai paleni - o nei mea uma e le gata i fafine. Ua fautuaina e le au popoto e ave foi e tane vaitamini mo le maʻitaga, aemaise lava pe afai o taunuuga o le spermogram e tele mea e manaʻomia ma e iai faʻafitauli i le malosi.
- O le inuina o vaitamini mo alii i le taimi o sauniuniga mo le maʻitaga e matua faateleina ai le avanoa e manuia ma vave ai le faʻamaʻiina, faʻapea foʻi ma le atinaʻeina ma le fanau mai o se pepe soifua maloloina. E taua tele lenei mea pe afai e maualalo le lelei o le sua o le tane - o loʻo i ai se vaega itiiti o le sua i totonu o le ejaculate, e le o toʻaga pe faʻaletonu foliga. Ona mafai lea e vitamini ma minerale lavelave ona faʻateleina le gaogao sperm, faʻaleleia atili le soifua maloloina o tamaloloa. I le amanaia o le mea moni o le spermatozoa ua matua i le tino o le tagata mo le tusa ma le 72-74 aso, e tatau ona amata le taumafa vitamini ia le itiiti ifo ma le lua masina aʻo leʻi maʻitaga, - faʻamatalaga fomai Almaz Garifullin.