Mataupu
Ma'itaga: o mana'oga fa'atauva'a o fetu!
A e ma'itaga, o lo'o i ai ni ou mana'oga fa'avalevalea. I le po, tatou te popole i nisi o meaʻai pe inoino i isi. Tu'ua'ia i hormones, faafaufau, vaivai … O se ata faatino e faaulutalaina “Eating For Two” ua siitia ai foi le veli i fua maofa a tina maitaga. Ma e le faasaoina fetu i nei uunaiga le mafaufau. Afai e le'i taofia e nisi i latou lava mai le suamalie pe a maitaga a latou pepe, o isi ua fai ma vaisu i mea'ai suamalie (sisi, pizza). E masani lava o meaʻai maualuga kalori e faʻatusatusa i meaʻai mamafa lea, i taimi masani, latou te tuʻuina atu. E faia fo'i e tina ta'uta'ua ni fa'afefiloi mata'ina e pei ona e va'aia. Su'e vave mea na 'ai e Kate Middleton, Blake Lively po'o Mila Kunis a'o latou maitaga.