Le saoasaoa o le olaga

O le saosaoa o le olaga o le saoasaoa lea o le feliuliuai i le olaga o mea eseese ma mea e tutupu. O tagata pisi e masani lava ona faʻaalia i le saoasaoa o le olaga, pe a oʻo i le aso e tasi e te manaʻomia le taimi mo 4 nofoaga eseese, tusi se tusiga i luga o le ala, valaʻau tagata faʻatau i le fale, tusi se ata i le afiafi, ma isi.

O le saoasaoa o le olaga ma fuafuaga

O le maualuga o le saoasaoa o le olaga, o le sili atu ona manino ma faʻaeteete e te manaʻomia le fuafuaina o le taimi: o se mea sese i le fuafuaina o le taimi i le saoasaoa maualuga e masani ona faʻatasi ma se matasele atoa o mea sese.

Afai ua uma ona tupu se mea sese, e mautinoa lava e te manaʻomia e sauniuni ma tali atu ma le toʻa, faʻaleleia ma lelei: malolo ma faʻatali mo le avanoa e toe fuafua ai le taimi (mai se vaiaso fou, se aso fou, se masina fou, se tausaga fou).

Fa'afefea ona fa'amautinoa ma fa'atumauina se saoasaoa maualuga o le olaga

• Fuafuaga lelei o le aso, vaiaso, masina, tausaga. E taua e le gata ina tusi i lalo mea e 15 e manaʻomia ona fai i luga o pepa, ae ia mafaufau, "vaai" i le aso: pe a e ala i luga, o fea e te alu i ai, o afea e te faia ai lea poʻo lena pisinisi. E le lava le naʻo le tusia o se fuafuaga - e manaʻomia foi ona e maua se manatu lelei o le a le pisinisi o le a mulimuli i le mea ma le umi e alu ai. E sili atu le tusia o se fuafuaga mo le aso e faʻatatau i taimi vaeluaga, mo se faʻataʻitaʻiga: i le 7:00 - tulaʻi, 7:00 - 7:20 - Faʻamalositino, 7:20 - 7:50 - savali ma isi. (mo nisi fa'amatalaga va'ai Time Management)
• Faia mea laiti i le taimi lava lena, aua le faatuai (valaau i le telefoni, tusi pupuu)
• Tusi mea uma i lalo: afai e le fetaui le pusa i le aso, faʻanofo ma tusi i lalo mo se isi aso ina ia aua neʻi galo. Afai i le aso na ou manatua ai pe foliga mai se mea e tatau ona fai, tusi loa i lalo.
• O le malolo ma le fa'alelei e tatau lava. E le mafai ona ola i se saoasaoa vave mo se taimi umi. Malolo e siaki i taimi uma e mafai ai: i luga o le auala, i pisinisi: faʻafefea le toʻa o tauau? E i ai se lagona masani o le mama? Pe ua e faamalieina i le olaga? E i ai se lagona o le manuia?
• Faʻaaoga avanoa uma e malolo ai: e te savali i lalo o le auala i le metro? — Malolo ma savali. O loʻo i ai se avanoa e aunoa ma se faʻaumatia tele o le taimi e savalivali ai i se mea - faʻaaoga lenei avanoa. O le mea autu o le faʻatulagaina o oe lava - o loʻo ou malolo.
• Ia lava le moe. Ma afai e tele mea e fai, ona e momoe vave lea ma ala vave e fai mea i le taeao: o le ulu e fou ma maloloina. E tasi le itula o le moe i le afiafi e tutusa ma le lua itula o le moe i le taeao.