Na e iloa o loʻo i ai taʻaloga e sili ona aoga ia te oe i lenei taimi o le tausaga? Na filifilia e le Aso o Fafine mea e sili ona manaia.
E talafeagai le tamo'e mo tau uma se'i vagana timuga. Ua leva ona malulu i le tautoulu i le taeao, o lea e faigofie ai ona ave avega. Ae ui i lea, aua neʻi galo o le faʻamalositino e te manaʻomia le filifilia o lavalava saʻo ina ia le maua ai le maalili. Afai e malulu tele i fafo, aua le faia ni ofu mafanafana. Ia mautinoa e fai se pulou manifinifi, se savili e taofia ai le savili malulu, ma totigilima.
O le tietie solofanua e tauia ma fiafia. I le tautoulu, e le o malulu ma e le toe vevela. O le tietie solofanua i le paka o le autumn e faʻaleleia ai le tulaga faʻalagona, faʻamalolo le atuatuvale ma afaina ai maso uma o le tagata tietie. Ioe, e sili atu le filifilia o le tau manino mo le tietie solofanua.
O le mea e leaga ai, o le tau Siberia e le faʻatagaina le uila i le tausaga atoa, o lea e tatau ai ona e maua se taimi e taʻavale ai kilomita i luma o le aisa muamua ma le kiona ma faʻalogo i lou tino. Afai e te aveina ni nai kilomita i taeao uma, e mafai ona e aveesea le mamafa tele, faamalosia maso o ou vae, ma toleni lelei ou māmā. E le gata i lea, o lenei taaloga e lelei mo le puipuia o veins varicose.
O le a se mea e sili atu nai lo mauga? Na o mauga. O le a'e o maa o se fa'alavelave tele lea mai fa'afitauli. A'e i luga, e taula'i le tagata ta'aalo i le fuafuaga o lona ala - o minute uma na te fo'ia ai fa'afitauli taua o le fa'amaopoopoina. O le fiafia, fai mai le au feʻaʻe, faʻaumatia se lagona leaga. E le gata i lea, o le aʻeaʻe papa e sili ona lelei mo le faʻamalosi o maso o tua, lima ma vae. Alu i le puipui a'e!
E aoga gaioiga i fafo, ae e te le mana'o tele e tamo'e pe a'e maa pe a susū ma timuga po'o sau fo'i fafo. I le tautoulu, e masani ona tatou pa'ū i totonu o le lanumoana, faʻafefe poʻo le le fiafia i mea uma. Vaavaai mo le lotogatasi ma oe - alu i vasega yoga. O lenei taʻaloga e mafai ona faʻamalosi le tino ma faʻafilemu neura.