Mataupu
Ma'itaga i le ma'itaga
O lo matou manava e aunoa ma se lapataiga, matou te maua le lagona o loʻo matou faʻamauina se fusi i o matou manava ona mou atu lea o le lagona ... E pei o se mio, leai se tiga pe leai, e tusa ai ma nisi o fafine. Aua le popole, matou te le toe fanauina i le afa itula, na o le lagona o le matou tootoo muamua! Ma o lenei lagona uiga ese o le a toe tupu i ni nai taimi aʻo lumanaʻi le D-Day.
E mafai ona e maua pe tusa ma le sefulu fa'ama'i i le aso mai le ono masina o lou ma'itaga. ma o nisi taimi e oo lava i luma. Ole faiga masani ole physiological lea: ole matua'i atoa e tali atu ile fa'alavelave. E konekarate ma malo. O le uiga ese o nei mea e taʻua o braxton-hicks contractions: e le masani ma leai se tiga. A e taoto i lalo, e mafai ona e lagona atili aua e le o faʻaaogaina isi maso. E masani lava, pe a fai sina malologa, latou te alu ese pe foliga mai e le masani.
Ae peita'i, afai e sili atu i le sefulu i le aso le aofa'i o nei fa'ama'i pe o'o ina tiga, atonu o se fa'amata'u o le manava vave (ae le tatau!). Ona matou feutagai lea ma le matou fomai e aunoa ma le faatuai. I le su'ega, o le a ia siaki lou manava. Afai e suia, e tatau ona e nofo taoto seia oo ina fanau. Afai e leʻi minoi, e leai se aoga o le moega (ma e oʻo lava i le faʻafefe aua e faʻateleina ai isi faʻamaʻi, e pei o le maʻisuka maitaga)
D-aso: fa'aitiitiga faigaluega
I le fa'ai'uga o le ma'itaga, e fa'atupula'ia le tele pe itiiti ifo fo'i le tiga o fa'atiga o le manava. O le a latou faia se gaioiga tuusaʻo i luga o le manava, lea o le a faapuupuuina i le taimi muamua, ona faasolosolo malie ai lea ona tape.
E masani lava, e sili atu le malosi ma le tiga o fa'ama'i. Ae o tiga e ese le lagona o tina maitaga. O nisi fafine e faʻatusatusa lenei lagona i se taimi leaga, o isi e faʻaalia se tiga e amata mai fatugaʻo ma susulu i tua. Ia matau: i lenei laʻasaga, o lo tatou manava i le va o le 23 ma le 34 cm maualuga ma lona li'o atoa konekarate i le taimi o se fa'aitiitiga. O le mea lea e masani ai le lagona tiga i lou manava atoa ma lou tua.
Ae ui i lea, o le tiga e lagona i le taimi o le faʻamaʻi e le o se auala sili lea e iloa ai pe ua amata le fanau. O le mea taua e le o le tele, ae o le masani. ioe e fa'afou a matou fa'ama'i i taimi masani afa itula uma i le taimi muamua, sosoo ai ma le 20 minute, sosoo ai ma le 15, 10, 5 minute. Afai latou te malolosi ma malolosi ma faatelevave le tele o taimi, e matua fautuaina lava e alu i le fale failele. Ua amata moni lava le galuega!
Le galuega pepelo, o le a lea?
De fa'alavelave sese e mafai ona talitonu i le amataga o le fanau mai. E masani ona lagona i le manava pito i lalo. E le masani ma o le a le faʻateleina. A maeʻa ni nai itula, o le a taofi, pe faʻafuaseʻi pe a maeʻa ona ave se antispasmodic. E ta'ua lea o galuega pepelo. Ae ui i lea, e sili atu le saogalemu pe a suʻeina.
I le vitio: Faʻafefea ona faʻamalolo le tiga o faʻamaʻi i le aso o le fanau mai
To'oto'o pe a uma ona fanau
O le mea lena, o lea faatoa fanau le ma pepe. O lo'o fa'asagatau mai ia i tatou, ua osofa'ia i tatou e le fiafia tele. Pe a faʻafuaseʻi, toe amata faʻamaʻi. Leai, matou te le o miti! Pe a uma le fanau mai, e toe aliali mai ni to'oto'o itiiti. Ua fa'amoemoe e ave'ese le fa'aa'ina o lo'o alu ifo i totonu o le va'a, e aumai ai e le fa'atosaga ona su'esu'eina lea. O le mea lena matou te ta'ua laveaʻiina.
Ae e lei uma. I itula, i aso o loʻo mulimuli mai, o le a tatou lagona pea ni nai faʻalavelave. E mafua ona o le manava e faasolosolo malie ona toe toso e toe maua lona lapopoa muamua. E ta'ua fo'i nei fa'a'otoga o le "trenches". E eseese le tiga i fafine. Ae afai o lau tama lona 2 po o le lona 3 lea pe na fai sau taotoga o le Caesarean, e te lagona atili ai.