PSYchology

E eseese uma i tatou, ae, o le nonofo i tafatafa o se paaga, tatou te fetuutuunai ma gauai atu le tasi i le isi. O le a le mea sili e lagona ai le mea e manaʻomia e se pele ma maua le nofo lelei i se mafutaga? Matou te ofoina atu galuega taʻaloga e fa o le a fesoasoani ia te oe e suʻe lau fua o le vavalalata ma se paaga ma ola faʻatasi ma le fiafia e faʻavavau.

O mafutaga o galuega. Ae e mafai ona e faia faigofie ma fiafia. E ofoina atu e le au su'esu'e su'esu'e o Anne Sauzed-Lagarde ma Jean-Paul Sauzed ni fa'amalositino fa'ale-mafaufau e fesoasoani ia te oe e iloa atili ai ma malamalama le tasi i le isi.

Fa'amalositino numera 1. Le mamao sa'o

O le galuega o le lagona lea o le mamao e sili ona fetaui mo paaga taʻitasi ma le ulugaliʻi atoa.

  • Tu i tua i tua ma se paga. Malolo ma gauai atu i le manao e feoai saoloto. O le a le "siva" o le a faia i le va o oulua? E fa'afefea ona fa'aauau e se tasi lenei gaioiga ma lana paaga? O fea oi ai vaega o le lagolago, ae o le a, i se isi itu, e taufaamatau e pa'ū?
  • Tutu faafesaga'i i ni laa e sefulu e va ai. Feauauai ma le leoa e alu atu i lau paga. Alu lemu ina ia maua le mamao sa'o pe a lua vavalalata le tasi i le isi. O nisi taimi o le tasi, laʻa laʻititi i luma poʻo le tua e lava lea e lagona ai le mamao lea ua avea ai le vavalalata ma avega mamafa, ma le isi itu: o le taimi e mafai ai e le mamao ona e lagona lou vavae ese.
  • Faia le faamalositino lava e tasi, ae o le taimi lenei e agai uma le tasi i le isi, taumafai e lagona le mamao saʻo i lau paga ma manatua o lenei mamao e atagia tonu ai lou tulaga "iinei ma le taimi nei".

Fa'amalositino numera 2. Laina ola o le lua

I luga o se laupepa lapoa, tusi, taʻitasi, le laina o le olaga o lau ulugalii. Mafaufau i foliga o loʻo e tuʻuina atu i lenei laina.

O fea e amata ai ae o fea e gata ai?

Tusi i luga ae o lenei laina mea na tutupu i le talafaasolopito o lau ulugalii. E mafai foʻi ona e faʻaogaina se ata, se upu, se lanu lanu e faʻatusalia ai manatu eseese e te lagona na taʻitaʻia (pe faʻalavelave) lou olaga faʻatasi.

Ona faʻaalu lea o se taimi e faʻatusatusa ai laina o le olaga o lau ulugalii na e tusia eseese, ma taumafai nei e tusi faʻatasi lenei laina.

Fa'amalositino numera 3. O le ulugalii lelei atoatoa

O le a lau ulugalii lelei? O ai mo oe i lau li'o vavalalata po'o le sosaiete e fai ma fa'ata'ita'iga o se ulugalii manuia? O le ā le ulugalii e te manaʻo e iai?

Mo paga taitasi, tusi i lalo i luga o se fasipepa ni mea se lima e te fiafia i ai po o ni mea se lima e te le fiafia i ai. Fa'aalu le taimi e talanoa ai ma se paaga e fa'atino ai lenei fa'ata'ita'iga (po'o fa'atusa fa'atusa). Ma va'ai pe fa'afefea ona e fa'atusaina.

Fa'amalositino numera 4. Savali tauaso

O se tasi o paaga ua fusi mata. Na te faatagaina le lona lua e ave o ia e savalivali i le togalaau po o le fale. E mafai e le paaga taʻitaʻia ona ofoina atu galuega mulimuli mo le faʻalogoina o le mafaufau (paʻi i laau, mea) poʻo le gaioiga (aʻe faasitepu, tamoʻe, osooso, malulu i le nofoaga). Fa'asoa le taimi e tasi mo tagata uma i le matafaioi o le fa'atonu, 20 minute e sili. E fautuaina le faia o lenei faamalositino i fafo.

I le faaiuga o lenei faamalositino, ia mautinoa e talanoa e uiga i mea ua oo ia te outou taitoatasi ma lagonaina. O le galuega lea i luga o le faʻalagolago i se paaga, ae faʻapea foʻi i luga o lo tatou manatu i mea o loʻo faʻamoemoeina e le isi mai ia i tatou poʻo mea e fiafia i ai. Ma le mea mulimuli, o se taimi lenei e te nofouta ai i manatu o loʻo ia te oe e uiga i lau paga: "E malosi loʻu toʻalua, o lona uiga o le a ou faʻaosoina o ia pe savali i le vao." E ui lava o le mea moni e fefe le tane, ma mafatia ...

O nei faʻatinoga o loʻo ofoina mai e le au suʻesuʻe o le mafaufau o Anne Sauzed-Lagarde ma Jean-Paul Sauzed i le tusi "Fausiaina o se Ulugaliʻi Tumau" (A. Sauzède-Lagarde, J.-P. Sauzède «Créer un couple durable», InterÉditions, 2011).

Tuua se tali