Aisea tatou te manaʻomia ai le faʻamamaina?
- "" O le tino e sili atu ona aʻafia i le faʻaleagaina o gaioiga ma faʻamaʻi (e oʻo i le tumau)
- O vailaʻau e maua ai le aoga sili pe a faʻamamaina lou tino
- A aunoa ma togafitiga faʻasolosolo taimi, faʻaititia ai le faʻaititia, faʻateleina ai le faigofie i le atuatuvale ma mafai ai ona maua i le faʻanoanoa.
Tulafono lautele detox:
- Fuafua muamua lau polokalame faʻamama
- E manaʻomia ona e amata sauniuni mo se faʻamamaina atoatoa o le tino ile averesi 2 vaiaso aʻo leʻi faʻatinoina detox
- Aʻo leʻi faʻamamaina, faʻatele le vai ua faʻaalu, e fesoasoani e aveʻese mai le faʻonaʻau mai le tino.
- A fufulu, tausisi i le maualuga-vasega lelei meaʻai (taumafataga e matua faasaina!)
- Filifili auala faʻamama e sili ona lelei mo oe, ina ia aua le tuʻuina le tino i se tulaga o le popole ma aua le faʻaititia au taumafaiga i le leai.
- Saʻo le faʻamamaina o le tino mai vailaʻau oona amata i le faʻamamaina o gaʻo, aua o iinei o le slagging o le tino amata
- I le taimi o le fufuluina, ulu o le ulu, vaivaiga, ma le niniva ono tupu o se le tumau itu aafiaga. Afai o nei faʻailoga e umi se taimi, vaai lau fomaʻi.
- Faia soʻo se faʻamama e le sili atu i le 2 taimi ile tausaga.
- Ae e te leʻi fufuluina le tino, ia mautinoa ia faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻiaemaise lava pe a fai oe maʻi faʻafomaʻi tumau. I se faʻaopopoga, ia manatua o le detox o loʻo i ai lava ni faʻafitauli: o le faʻamamaina oona e matua faasaina mo maʻitaga ma faʻasusu fafine.
Metotia faʻamama auala
Faʻamamaina o le manava
- Fetuunai lau taumafataga mo le le itiiti ifo ma le 1-2 vaiaso: lafoai meaai vave, falai, falaoamata, suamalie, carbonated meainu. Taumafa atili i fualaʻau, fualaʻau ma laʻau fualaʻau.
- Faʻatulaga tasi le aso anapogi i le vaiaso, mo se faʻataʻitaʻiga, i le ao e mafai ai ona e 'aina apu (le sili atu i le 2 kg), inu vai minerale ma lauti lauti.
- Tuʻu se enema ma se mug Esmarch. I aso nei, o ituaiga eseese o fua mo le enemas e ofoina atu, ae ua lava e faia ai le masani masani: na o le vevela 2 lita o vai ma faʻatumuina. O lenei metotia e le faʻatagaina ona faia malosi, e lava faʻatasi i le vaiaso (mo le masina), a leai e mafai ona e aveʻese mea aoga i le tino faʻatasi ai ma vailaʻau oona.
- O nisi fomaʻi fautuaina le anapogi faʻatasi i le vaiaso (vai vave). Ae o ia faiga e mafai ona faia faatoa maeʻa feutanaiga ma se gastroenterologist… E sili le ave o se faʻafaigofieina le faʻamamaina polokalama: faʻatulaga foi se taumafataga aso aso taʻitasi i le vaiaso (o lona uiga, mo le 24 itula i lau taumafataga e naʻo lau fualaʻau mata ma fualaʻau ma le vai mama e aunoa ma kasa)
Faamama le ate
- Ave 2-3 medium beets, faʻapuna, tata lelei ma palu faʻatasi ma le supo. Olo le paluga i le palu lima. Ave le faʻaiuga tele i ni laʻasaga. Ona taʻoto lea ma le mea faʻamama i lou itu taumatau.
- Saunia faʻapipiʻi buckwheat ma le suauʻu fualaʻau mo le 'aiga o le taeao. E tatau ona kuka mo na o 2 minute, ona faʻatu ai lea (o le umi, o le sili atu lea). E aveʻese lelei e le Buckwheat mea oona mai le tino, faʻaititia ai le maualuga o le toto i le toto.
- I le taeao i luga o se manava gaogao, inu vai e leai se carbonated minerale, faʻaopopo se sipuni o sorbitol ia, ona taoto i lou itu taumatau, tuu se mea mafanafana pad luga o le ate vaega. Lenei o le a faʻateʻa ai le faʻamaile.
- Le isi auala e faʻateʻa ese ai le faʻamaile: faʻapipiʻi le aoina talafeagai i le fale talavai ma taʻoto foʻi ma se mea faʻamafanafana i luga o le ate pe a uma ona ave.
- Ae e te leʻi fufuluina lou ate i le fale, faʻafesoʻotai lau fomaʻi!
Faamamaina o fatugaʻo
- Inu nisi vai.
- Mo sina taimi, lafoai le falaoamata, suamalie ma aano o manufasi.
- Taumafa atili i fualaʻau mata ma fualaʻau mata.
- O se lelei metotia o fatugao detoxification o le faʻaaogaina o sua, ma faatasi ai ma lenei faʻamamaina, maʻa ma le oneone ua faʻamaʻapeina ma aveʻesea e le gata mai fatugaʻo, ae faʻapea foi mai le gallbladder. O sua sili mo le faʻamamaina e mafaufauina. E mafai ona e inu i le ipu vai e tasi ma le sipuni ti o le meli i aso uma. Karoti - mafai ona ave i le kuata ipu 1 taimi i le aso. Inu le maukeni sua ½ ipu faalua i le aso. E fautuaina le faʻamamaina o le sua mo le 1 vaiaso i le 4 masina.
- E faigofie ona faʻamaonia ua faʻamamaina fatugaʻo: o le faʻailoga o le manino o le miaga.
Detox faʻaopoopoga
Manava manava. Tuʻu vae ou tauʻau-lautele lautele ma manava lemu i totonu o lou isu. A faʻatumu le mama i le ea, amata le manava: oomi lemu ou laugutu i ou nifo, ma tulei i fafo le ea ma ni nai manava puupuu. A o faia lenei mea, faʻamau lou manava. O nei faʻamalositino e sili atu ona lelei e fai i fafo poʻo totonu o se nofoaga e faʻavaivai ai.
Detox aromatherapy. Manava faʻamama faʻamalositino mafai ona faia faʻasaga i se talaʻaga o talafeagai manogi. O le tuʻufaʻatasiga o loʻo sosoʻo e talitonuina e i ai se aafiaga detoxifying:
Faamama e ala i le paʻu. Faʻaosofia le faʻateʻaina o vailaʻau oona e ala i le afu ma sebaceous glands e faʻafaigofieina e sami vai taʻele ma algae-faʻavae afifi. I le auala, o nei taualumaga fesoasoani i le paʻu pauna ma tau faasaga i cellulite.