Manatua aso uma i ona auiliiliga uma: o ai na fai mai le mea ma le mea na ia ofuina, pe o le a le tau ma pe o le a le musika na taina; le mea na tupu i le aiga, i le aai po o le lalolagi atoa. E fa'afefea ona ola i latou o lo'o i ai se manatuaga fa'apitoa o le tala fa'asolopito?
Meaalofa po o le mafatia?
O ai oi tatou e le manaʻo e faʻaleleia lo tatou manatua, o ai e le manaʻo e faʻatupuina e le la tama ni malosiaga sili mo le tauloto? Ae mo le toʻatele o i latou e "manatua mea uma", o la latou meaalofa uiga ese e mafua ai le faʻalavelave tele: o manatuaga e faʻaalia i taimi uma ma le manino ma auiliili, e pei o loʻo tutupu uma i le taimi nei. Ma e le na o taimi fiafia. “O tiga uma e oo i ai, o le ita e le aveesea mai le manatua ma faaauau pea ona aumaia ai mafatiaga,” o le tala lea a le neuropsychologist mai le Iunivesite o Kalefonia i Irvine (USA) James McGaugh. Na ia suʻesuʻeina tane ma fafine e 30 e iai se manatuaga mataʻina ma iloa ai o aso uma ma itula o o latou olaga e togitogia e faavavau i le manatua e aunoa ma se taumafaiga *. Latou te le iloa pe faapefea ona faagalo.
manatuaga faalelagona.
O se tasi o faʻamatalaga talafeagai mo lenei faʻalavelave o le fesoʻotaʻiga i le va o mafaufauga ma lagona. E sili atu ona tatou manatua mea na tutupu pe a o faatasi ma ni aafiaga manino. O taimi o le fefe tele, faʻanoanoa poʻo le fiafia mo le tele o tausaga o loʻo tumau pea le ola faʻapitoa, faʻamatalaga auiliili, e pei o se gaioiga lemu, ma faʻatasi ma i latou - leo, manogi, lagona faʻalogo. Fai mai James McGaugh atonu o le eseesega tele i le va oi latou e iai le supermemory o lo latou faiʻai e tumau pea le maualuga o le popole o le popole, ma o le supermemorization ua naʻo se aʻafiaga o le hypersensitivity ma le fiafia.
Fiafia i le manatua.
Na matauina e le neuropsychologist o i latou e "manatua mea uma" ma i latou o loʻo mafatia i le faʻalavelave faʻalavelave, o vaega lava e tasi o le faiʻai e sili atu ona gaioi. Obsessive-compulsive disorders e faʻaalia i le mea moni e taumafai se tagata e faʻaumatia mafaufauga faʻalavelave faʻatasi ma le fesoasoani o gaioiga faifaipea, masani. O le manatua pea o mea na tutupu i lou olaga i faʻamatalaga uma e pei o gaioiga mataʻutia. O tagata e manatua mea uma e sili atu ona faʻalavelave i le atuatuvale (ioe - ia faʻaauau pea ona taʻavale i vaega faʻanoanoa uma o latou olaga i o latou ulu!); e le gata i lea, o le tele o metotia o le psychotherapy e le aoga ia i latou - o le tele o lo latou malamalama i lo latou taimi ua tuanai, o le tele foi lea o le latou faʻamautu i mea leaga.
Ae o loʻo i ai foʻi faʻataʻitaʻiga o "fesoʻotaʻiga" lelei a se tagata ma lona manatua sili. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tamaitai Amerika o Marilu Henner (Marilu Henner) e taʻu atu ma le loto i ai le auala e fesoasoani ai le manatua ia te ia i lana galuega: e le tau ai se mea e tagi pe ata pe a manaʻomia e le tusitusiga - naʻo le manatua o se mea faʻanoanoa pe malie mai lona lava olaga. "E le gata i lea, a o ou laʻitiiti, na ou filifili: talu ai ou te manatua pea soʻo se aso, lelei pe leaga, ona sili atu lea ona ou taumafai e faʻatumu oʻu aso uma i se mea susulu ma fiafia!"
* Neurobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.