O le sailiga o mushroom o se gaioiga e lelei mo le agaga ma le tino. O se avanoa lenei e teu ai se oloa suamalie, sola ese mai le pisi ma le pisi i aso uma, ma fiafia i meaola. Ma afai e te tuʻuina atu le tele o taimi mo taimi paganoa ma nofo i le vaomatua i le po, o se malologa lelei ma le tele o lagona fiafia e maua!
Seti ta'i mushroom masani
E tatau ona e savali tele, savali i totonu o le vao, punou ma fa'anofo. Afai o le sailiga filemu e foliga mai e manuia, o le avega autu o le a i luma, o lea e tatau ai ona e ave naʻo mea e sili ona manaʻomia ma oe. O mea e tatau ona ofi i totonu o se tama'i ato faafafa i tua o ou tauau, aua e tatau ona e tauaveina atoa pakete ma ato i ou lima.
O mea sili e te manaʻomia mo le sailiga o mushroom:
naifi. E tatau ona la'ititi, ma'ai, e sili atu ma sina lau fa'a'o'o. E faigofie mo i latou ona tipiina pulou o loʻo ola i luga o le eleele ma laau. Ave se manoa umi ma nonoa le lau i lou fusipa'u po'o le au ato ina ia 'aua ne'i mou.
Repellent. O le vaomatua o se nofoaga mo le tele o iniseti. O se meafaigaluega faʻapitoa o le a puipuia mai namu faʻafefe, siaki, faʻapea foʻi ma loi ma wasps. E tatau ona togafitia e le repellent vaega matala o le tino. O le triple cologne foi e fetaui lelei ma lenei matafaioi.
Laei talafeagai ma seevae lelei. E tatau ona tapunia tusa lava po o le a le vaitau e puipuia ai le tino mai iniseti ma lala. I le mafanafana o le tau, faʻapipiʻi se ofutino mitiafu, ofuvae umi ma se pulou, i le tau malulu - o se peleue le susu ma le matagi, sikafu, totigilima galue. Fai sneakers, seevae savali, ma i aso timuga, seevae paʻu.
Thermos/fagu vai, mea'ai. I le ea fou i le taimi o le faʻamalosi tino, o le a vave ona e manaʻo e 'ai ma inu. Ave se mea manaia (sani, pa malosi, sukalati). O se vaiinu talafeagai o le a fesoasoani e faʻafou pe mafanafana.
Faatasi ai ma se seti faapena, o se malaga mo pulou o le a faʻalelei ma fua.
Le mea e te manaʻomia mo se nofo i le po i le vaomatua
Atonu e te filifili e tuu ese ni nai aso mo le malaga. E aoga le sauniuni lelei mo se malaga i le natura. Ona le ufitia lea o isi mea i mea ma faafitauli ua galo. O le mea muamua i le lisi o fale'ie mo tagata tafafao maimoa. O mamanu faʻaonapo nei e mama, faʻalelei, faigofie ona faʻapipiʻi. Fa'apipi'i fala pepa, palanikeke, ma tama'i aluga e tu'u ai i lau ato malaga. E aoga ato moe.
O le a se malaga tolauapi e aunoa ma se afi tolauapi? E te mana'omia ni afitusi e le susu, se mama, ipu u'amea ma mea'oti. Aua nei galo le sapalai o vai mama ma aiaiga. Na'o le tulaga, ave se pusa fesoasoani muamua: vailaau fa'ama'i, fa'ama'i tiga ma fa'ama'i. Fualaau mo le oona, antihistamines, se fusi o le a le sili atu.
Mo taimi paganoa, atonu e te manaʻomia se fagota, se kitara ma se polo, faʻapea foʻi ma taaloga laupapa. O auala fa'atulafonoina o feso'ota'iga (telefoni feavea'i ua molia, savali savali). Ave sau tapasa, moliuila ma to'o. Tuu uma au mea i totonu o se ato faafafa lapoa. O le alu i le po o le mushroom o le a fiafia pe afai e te sauniuni lelei ma ave mea uma e te manaʻomia.