O fea e ola ai le mago sili ona suamalie?
 

E tele finauga e uiga i le mea silisili mango i le lalolagi Nisi vivii - o se matagofie fua mai lea e ola i le itumalo. E matua suamalie ma e taʻua o le "honey mango". Isi - o le tele - viia na o Thai samasama (). E matua suasua ma i le vaitau mai ia Iuni ia Iulai na oʻo mai ma le vai manogi. E iai tagata lolotu e afua mai i le teropika. I le auala, ua fautuaina e teu i totonu o le pusaaisa ae le i 'ai.

Gourmets sili atu le fualaʻau mai le motu o Filipaina. O fualaʻau ia e lafo i le laulau i totonu ma. O tagata o le motu manatu mamafa ia latou mago. E faʻasa foʻi ona faʻaulu mai isi mango ii, ina neʻi faʻalavelaveina le tuʻufuaina o faʻatoʻaga fualaʻau.

Na amata uma i le 1581, ina ua faamautu misionare Sipaniolo i le motu i se taumafaiga e faaliliu tagata o le atunuu i lo latou faatuatuaga. O latou na faʻatosina mai mafaufau i le mago Guimaras. E oʻo mai i le taimi nei, o tagata e mulimuli ia na Katoliko, i se tasi o monaseri a le Trappist, i totonu o se tamaʻi falefaigaluega e sauni ai jam, jellies, pasta mai fualaʻau, ma magoes mago foi mo le gaosiga o chips.

O le tumutumuga o le aoina o le autu motu motu pa'ū i le ogatotonu o Me (lenei tausaga). O le taimi lea na ia ausia le tumutumu o lona tofo. I le faʻamanatuina o sea gaioiga, o le (Manggahan Festival) faia i luga o le motu. I le totogiina o le lesitala totogifuapauina (100 Filipaina tala e tusa ma le 120 rubles), malo taʻitasi o le aso malolo mafai 'ai le faʻatapulaʻa mango mo 30 minute. I se faʻaopopoga, o se siva faʻaaliga, afu, se malafoni ma isi mataʻina ma manino gaioiga faia i totonu o le faʻavae o le tausamiga.     

 

Mango aofia ai polotini, gaʻo, gaʻo, vitamini A ma le B, aofaiga tele o beta-carotene, oona faatulagaina, potassium, kalisiu, magnesium, zinc. I le tulaga o le vailaʻau C, o le mago juice e latalata i le prun ma le lingonberry, ma o loʻo iai le tele o vaitamini A nai lo moli. O le taumafaina i taimi uma o le mago sua e faʻamautuina ai le gaioiga o le manava, faʻateleina ai le hemoglobin ma fesoasoani e faʻafetauia ma le fulafula o tainifo ma fofoga mucosa, e faʻamalosia ai le puipuiga a le tino mai le fulū ma le malulu.

E inu le sua o le mago a o le i 'ai mo le lelei o meaai i meaʻai, aemaise ai o aano o manu ma tele i le alava.

Tuua se tali