E avea tagata ma vegan mo mafuaaga eseese, e aofia ai le soifua maloloina, siosiomaga, ma le amio pulea o manu. O le tele o vegans latou te taliaina lenei ituaiga olaga mo se tuufaatasiga o nei iloiloga uma ma, sili atu nai lo le leai, finau o veganism e sili atu nai lo na o meaʻai masani.
O le tele o vegans latou te le taliaina le faʻaogaina o manu i soʻo se auala, pe mo meaʻai, lavalava, faʻafiafiaga, poʻo le faʻataʻitaʻiga. Pa'u, siliki ma fulufulu e pa'u i le vaega o le fa'aogaina o manu e fai ai lavalava.
O le tele o vegans e finau e matua leai lava se manaʻoga mo lenei mea ona e tele isi mea e sui ai nei meaʻai e le aofia ai le faʻaleagaina o manu. E le gata i lea, a e musu e faʻaalu tupe i paʻu, siliki, ma fulufulu mamoe, e te le lagolagoina kamupani faʻatau manu.
O le pa'u e le na'o se mea e maua mai i le gaosiga o povi. O le mea moni, o le pisinisi paʻu o se pisinisi faʻateleina ma e tele povi e tausia mo na o latou paʻu.
O se mea masani, mo se faʻataʻitaʻiga, le paʻu o se povi aʻo ola pea ma mafaufau. A maeʻa lena, e tatau ona faʻaogaina lelei le paʻu aʻo leʻi faʻaaogaina e fai ai seevae, atotupe, ma totigilima. O vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai paʻu e sili ona oona ma e iai se aafiaga leaga i le siosiomaga ma i latou o loʻo galulue i fale gaosi paʻu.
E maua le silika e ala i le tapeina o pupae mogamoga. E foliga mai e iai se eseesega i le fasiotia o manu tetele ma le fasiotia o iniseti, ae o le mea moni e lē o se eseesega tele. E fa'ato'aga iniseti e tapē ai ma fa'aogaina ai o latou tino e fai ai sikafu, ofutino ma ieafu. O iniseti lava latou i totonu o le popo e mate i le taimi o togafitiga vevela - faʻapupuna poʻo le ausa. E pei ona e va'ai atu, o le fa'aaogaina o anufe silika e leai se eseesega tele ma le fasiina o isi manu e fa'aleagaina e tagata.
O le fulufulu mamoe o le isi oloa e fesoʻotaʻi ma sauaga. E pei lava ona fafagaina povi mo o latou paʻu, e tele mamoe e fafaga na o latou fulufulu. O mamoe e fafaga fa'apitoa mo fulufulu mamoe e maanuminumi pa'u e maua mai ai le tele o fulufulu mamoe ae fa'atosina mai ai lago ma lago. O le faiga e puipuia ai lenei fa'afitauli e aofia ai le tipi ese o se fasi pa'u mai le tua o le mamoe - e masani lava e aunoa ma se fa'ama'i.
O le fa'agasologa lava ia e mafai fo'i ona tosina mai ai lago ma lago, lea e masani ona mafua ai fa'ama'i oti. E masani ona totogi tagata faigaluega e fa'againa mamoe e tusa ai ma le aofa'i o mamoe e sele i le itula, o lea e tatau ai ona latou sele vave, ma e le o se mea e masani ai le pagatia o taliga, si'usi'u ma le pa'u i le faiga o le seleina.
E manino lava, o faʻataʻitaʻiga uma e faia e manu i le gaosiga o paʻu, siliki ma fulufulu mamoe e mafai ona manatu e le talafeagai ma afaina ai manu e faʻamalosia e ola i ia tulaga. O le mea e ofo ai, e tele isi mea e sui ai nei oloa, o loʻo faia mai mea faʻapipiʻi ma foliga tutusa ma le mea masani. O nei oloa e masani ona sili atu le taugofie.
O le auala sili e iloa ai pe faia se mea mai meaola manu o le siaki lea o le igoa. O lavalava ma mea fa'aoga e leai ni manu e mafai ona maua i le tele o faleoloa ma luga ole laiga. Ua mafai nei ona tatou malamalama atili pe aisea ua filifili ai le toatele e aua le lagolagoina oloa o le saua ma filifili mo nisi auala e sili atu le alofa.