Mai le laʻitiiti, ua aʻoaʻoina tagata i le lumanaʻi ia maasiasi i lagona "alofa". O se taunuuga, o fafine ma alii lava latou e mafatia i lenei mea - atonu e sili atu. E faapefea ona motusia lenei li'o leaga?
O fafine e sili atu ona lagona nai lo alii ma ua masani e talanoa e uiga i o latou lagona. I le isi itu, o tane e tuʻuina atu le manaʻoga mo le alofa, vavalalata, tausiga ma faʻamafanafanaga e ala i tuʻinanauga tau feusuaiga. O le aganu'u faapeteriaka o loo tatou ola ai, e faamalosia ai alii e faalolotoina o latou lagona "agalelei" ma "aisi" i le vavalalata faaletino.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻo Ivan i feusuaʻiga ona o lona faʻanoanoa ma fiafia i le mafanafana na te lagona i le moega ma se fafine. Ma e miti Mareko e uiga i feusuaiga pe a ia lagona le tuuatoatasi. Ua ia mautinoa o le a ia faaalia le vaivai pe a ia taʻu atu i isi ua tuua toʻatasi ma manaʻomia se tasi e latalata ane.
I le isi itu, e talitonu o ia o se mea masani lava le sailia o feusuaiga faaletino e faamalieina ai lona manaʻoga mo lagona vavalalata.
Ae o ā ni lagona o loo i tua o le manaʻo i feusuaʻiga? O le a le taimi e na o le faaosofia o feusuaiga, ma o le a le taimi e manaʻomia ai le alofa ma fesoʻotaʻiga?
Aua e te manatu o lagona "agalelei" e mo tagata vaivai. O i latou ia e avea ai i tatou ma tagata.
O le tele o tamaloloa e talitonu lava e "fa'atagaina" i latou e fa'aalia sa'oloto na'o le lua lagona fa'avae - fa'afeusuaiga ma le ita. E sili atu "alofa" lagona - fefe, faanoanoa, alofa - e matua pulea.
E le o se mea e ofo ai le "agalelei" lagona e le maua se outlet pipii i le vaa toso o feusuaiga. I le taimi o feusuaiga, e fusi e tamaloloa, milimili, kisi ma alofa i lalo o le faafoliga taliaina o se gaioiga sili ona mataʻutia - o se gaioiga i luma o feusuaiga.
I le pepa o le The Mask You Live In (2015), o le faatonu o Jennifer Siebel o loʻo faʻamatalaina le tala i le auala e tauivi ai tama ma alii talavou e tausia i latou lava e ui lava i le vaapiapi o le manatu Amerika o le tane.
Afai e aoao alii ma tama e pulea o latou lagona atoa, ae le na o le ita ma manaoga tau feusuaiga, o le a tatou vaaia se faaitiitia taua i fua faatatau o le popole ma le atuatuvale i le lalolagi atoa.
Pe a tatou polokaina lagona faavae (faanoanoa, fefe, ita) ma le manaomia o le vavalalata (alofa, faauoga, manao mo fesootaiga), tatou te faanoanoa. Ae o le atuatuvale ma le popole e alu ese i le taimi lava tatou te toe fesootai ai i lagona masani.
O le laasaga muamua i le soifua manuia o le malamalama lea tatou te manaʻo uma i feusuaʻiga, faʻafeusuaiga ma faʻalagona. Ma o le manaʻomia o le alofa e pei o le "lototele" e pei o le galala mo le mana ma le iloa e le tagata lava ia. Aua e te manatu o lagona "agalelei" e mo tagata vaivai. O i latou ia e avea ai i tatou ma tagata.
5 fautuaga e fesoasoani i se tamaloa e tatala
1. Ta'u atu ia te ia o tagata uma lava, e tusa lava po o le a le itupa, e oo i lagona masani e tasi - faanoanoa, fefe, ita, inoino, olioli ma feusuaiga (ioe, tamaitai foi).
2. Ia faailoa atu i le tagata e taua ia te oe o le manaomia o se sootaga faalelagona ma le manao e faasoa atu lagona ma manatu e le o se mea ese ia i tatou taitoatasi.
3. Valaaulia o ia e faasoa mai ona lagona ia te oe ma faamamafa atu e te le faamasinoina ona lagona pe vaai i ai o ni vaivaiga.
4. Aua nei galo o tagata e matua faigata lava. E tofu i tatou uma ma o tatou malosiaga ma vaivaiga, ma e taua le mafaufau i ai.
5. Fautuaina o ia e matamata i le ata The Mask You Live In.
Tusitala: Hilary Jacobs Hendel o se psychotherapist, New York Times tusitala, ma faufautua i Mad Men (2007-2015).