Fai mai tagata suʻesuʻe, o le faʻateleina o au meaʻai i aso taʻitasi e tasi le apu poʻo le moli e tasi, e mafai ona e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le oti vave mai le kanesa poʻo le maʻi fatu.
Sa lipotia mai e saienitisi i le Iunivesite o Cambridge lena mea O le “faateleina o fua” i le aofaʻi o fualaau ʻaina ma fualaau faisua e taumafaina e matuā faaleleia atili ai le soifua mālōlōina. O nei fa'ai'uga ua fa'amaonia mo vaitausaga uma, tusa lava po'o le a le maualuga o le toto, mo tagata ulaula ma e le ulaula.
O le su'esu'ega e sau mai se su'esu'ega fa'aauau a Europa e va'ai i so'otaga i le va o fua o le kanesa ma le lelei o mea'ai. O loo faia le galuega i atunuu e sefulu, e silia ma le ʻafa miliona tagata o loo auai i ai.
Fai mai le polofesa o le Iunivesite o Cambridge, Kay-T Howe, o se tasi o taʻitaʻi o le polokalame: “O le faateleina o au fualaau faisua ma fualaau faisua i le na o le tasi i le lua sau i le aso e mafai ona fesootaʻi ma le tele o manuia o le soifua maloloina."
O le suʻesuʻega na aofia ai le 30 tagata Norfolk, alii ma tamaitai e 000 i le 49. Ina ia iloa pe fia fualaau aina ma fualaau faisua na latou 'ai, na fuaina ai e saienitisi le maualuga o le toto o vitamini C.
O numera o maliu mai le fatu ma le kanesa na maualuga atu ia i latou e maualalo le maualuga o le vaitamini C.
"I le aotelega, 50 kalama faaopoopo o fualaau 'aina ma fualaau faisua i le aso e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le oti mai soʻo se faʻamaʻi e tusa ma le 15%," o le tala lea a Polofesa Howe.
I se tulaga lautele, o le lamatiaga o le oti mai le kanesa e mafai ona faʻaitiitia i le 20%, ma mai le fatu fatu i le 50%.
Talu ai nei, Cancer Research UK ma Tesco na faʻalauiloa se faʻasalalauga faʻapitoa. Latou te faʻamalosia tagata e 'ai le lima laulau o fualaau 'aina ma fualaau faisua i le aso.
E tasi le laulau o le tasi apu po o le tasi moli, tasi le fa'i, po o se tamai pesini o raspberries po o strawberries, po o ni ipu se lua o fualaau faisua e pei o le broccoli po o le spinach.
Na faapea mai saienitisi O le paluga o mea o loʻo maua i le broccoli, lea e maua ai e lenei fualaʻau lona tofo faʻapitoa, e faʻaumatia ai le Helicobacter pylori, o se siama e mafua ai le kanesa o le manava ma le papala.
O le taimi nei o se vaega o saienitisi mai le Iunivesite o Johns Hopkins i Baltimore ma le French National Research Center o le a latou suʻeina pe mafai e tagata ona feagai ma le Helicobacter pylori faʻamaʻi na o latou lava - faatasi ai ma le fesoasoani a fualaau faisua.
I luga o meafaitino o le saite: