PSYchology

E te pese i lou agaga, pe e te manatu o oe lava e sili atu le atamai nai lo isi ma o nisi taimi e faʻasalaina oe lava i le ata o lou olaga e gaogao ma leai se uiga? Aua e te popole, e le o tuua na o oe. O le mea lea e fai e le Faiaoga Mark Manson e uiga i mausa tatou te le mananao e taʻutino atu, e oʻo lava ia i tatou lava.

E iai la'u mealilo. Ou te mauaina, e foliga mai o aʻu o se tagata manaia e tusitusi tusiga blog. Ae o loʻo i ai le isi itu, o loʻo i tua o vaaiga. E lē mafai ona tatou taʻutino atu a tatou “pouliuli” ia i tatou lava, ae lē o se isi lava tagata. Ae aua e te popole, ou te le faamasinoina oe. Ua oo i le taimi e te faamaoni ai ia te oe lava.

O lea, ta'uta'u atu e te pese i le ta'ele. Ioe, e faia foi e tane. Na'o latou fa'aaogaina se apa kulimi sele e fai ma masini faaleotele leo, ae fa'aaoga e fafine se selu po'o se fa'amago lauulu. Ia, na e maua se lagona lelei ina ua uma lenei taʻutaʻu atu? 10 isi mausa e te maasiasi ai.

1. Fa'amanino tala ina ia fa'alelei

E iai se mea e taʻu mai ia te aʻu e te fiafia e faʻateleina. E pepelo tagata ina ia sili atu ai i lo latou tulaga moni. Ma e i ai i lo tatou natura. Pe a faamatalaina se tala, matou te teuteuina ia le itiiti ifo i sina mea itiiti. Aisea ua tatou faia ai lenei mea? Matou te mananao i isi e faamemelo ia i matou, faaaloalo ma alolofa ia i matou. E le gata i lea, e foliga mai e leai se tasi o tatou fili e malamalama lelei i le mea na tatou faia ai se pepelo.

E tulai mai le faafitauli pe a avea sina pepelo laitiiti ma masani. Fai le mea sili e teuteu ai tala i sina mea itiiti e mafai ai.

2. Taumafai e faafoliga o loo pisi pe a maua i tatou i le le mautonu.

Tatou te fefefe ne'i le malamalama se tasi pe aisea tatou te vaavaai atu ai ia te ia. Taofi le faia o na mea valea! Afai e te lagona e te ataata i se tagata ese, fai. Aua e te tilotilo ese, aua le taumafai e suʻe se mea i totonu o le ato, faʻafoliga o loʻo pisi tele. Na fa'apefea ona ola tagata a'o le'i faia fe'au tusitusia?

3. Tu'ua'ia isi mo mea na tatou faia e i tatou lava.

Taofi le tuuaia o tagata uma o siomia oe. “Oi, e le o a’u!” - o se 'alofaga talafeagai e lafo ai le mea na tupu i luga o tauau o se isi tagata. Ia maua le lototele e tali atu ai i mea ua e faia.

4. Tatou te fefefe e tautino atu tatou te le iloa se mea pe tatou te le iloa foi pe faapefea

Matou te mafaufau pea mo tagata uma. E foliga mai ia i matou o le tama i le pati poʻo le paaga faigaluega atonu e sili atu le manuia pe atamai nai lo i matou. O se mea masani le lagona le mautonu pe leai se malamalama. E mautinoa lava o loo i ai i latou o loo siomia oe e oo i lagona tutusa e pei o oe.

5. Matou te talitonu o loʻo matou faia se mea sili ona maualuga

O le tele o taimi, matou te lagona ai ua matou manumalo i le taui sili i le olaga ma ua faʻafefe uma isi tagata.

6. Faatusatusa pea i tatou lava i isi

"O aʻu o se matua faiaina." "O aʻu e sili ona manaia iinei, ma isi tagata vaivai iinei." O nei faamatalaga uma e lua e le talafeagai. O nei manatu tetee uma e lua e afaina ai i tatou. I le taʻeleʻele, e talitonu i tatou taʻitoʻatasi e tutasi i tatou. E faapena foi i totonu o i tatou taitoatasi o loo i ai le tiga lea ua tatou sauni ai e tatala atu i isi.

7. E masani ona tatou fesili ifo iā i tatou lava: “Po o le uiga ea lea o le olaga?”

Matou te lagona e sili atu mea matou te mafaia, ae matou te le amata faia lava se mea. O mea masani tatou te faʻaaogaina i aso uma o le olaga e mou atu pe a amata ona tatou mafaufau i le oti. Ma e fefefe ai i tatou. Mai lea taimi i lea taimi e mautinoa e tatou te fesagaʻi ma le manatu faapea e leai se aogā o le olaga ma e lē mafai ona tatou teenaina. Tatou te taooto i le po ma fetagisi, ma mafaufau e uiga i le faavavau, ae i le taeao e mautinoa lava tatou te fai atu i se uo: “Aisea na e le lava ai lau moe? Ta'alo seia oo i le taeao i le prefix.

8. Faamaualuga tele

A matou pasi atu i se faʻata poʻo se faʻamalama o faleoloa, e amata ona matou faʻafefe. O tagata o ni meaola le aoga ma e na ona popole i o latou foliga vaaia. O le mea e leaga ai, o lenei amio e faʻavae i le aganuu o loʻo tatou nonofo ai.

9. Ua tatou i ai i le nofoaga sese

E te lagona ua e sauni mo nisi mea, i le galuega e te tilotilo i le lau, siaki minute uma o le Facebook (o se faʻalapotopotoga faʻalavelave faʻasaina i Rusia). E tusa lava pe e te leʻi faia se mea tele, e le o se mafuaaga lena e te le fiafia ai. Aua le faamaimauina le taimi!

10. Tatou te soona manatu ia i tatou lava.

90% o tagata e manatu ia i latou lava e sili atu nai lo isi, 80% e matua talisapaia o latou tomai faʻapitoa? Ae e foliga mai e le moni lenei mea. Aua e te faʻatusatusaina oe i isi - ia avea oe ma oe.

Tuua se tali