1. Su'e se sui
Talu mai aso o le Soviet talu ai, o le laulau o le Tausaga Fou ua matua fesoʻotaʻi ma le salati Olivier, Herring i lalo o se fulufulu fulufulu, sanuisi ma caviar mumu ma se ipu tioata (pe sili atu ma le tasi) o le champagne. Afai ua avea oe ma se tagata fai mea'ai, ae e te le mana'o e talepe tu masani, aua le solia. O lo'o i ai se mea'ai suamalie e suitulaga i mea'ai masani uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sosisi i le salati Olivier e mafai ona faigofie ona suia i le meaʻai, soya "aano o manufasi" poʻo le avoka faʻamaʻi i le masima uliuli. Ma o le "Shuba" i se auala vegetarian e sili atu ona manaia: i totonu, ua suia le herring i le nori poʻo le limu. Ae mo sanuisi ma caviar mumu, o faleoloa tetele o loʻo faʻatau atu se faʻataʻitaʻiga fualaau faisua taugofie e faia mai le algae. I se tulaga lautele, o le mea autu o le manaʻo, ma o lau laulau o le a le ese mai le masani masani. Ae mo le champagne ma le uaina, e mafai foi ona suia i latou e le o le ava malosi. Pe…
2. Saunia le uaina suamalie e le o se ava malosi.
E le gata i lea, e matua faigofie lava ona fai. Ina ia saunia, e tatau ona e vevela le sua mai cherries poʻo vine mumu. Fa'aopopo laau kinnamon, moli po'o le tipolo zest, star anise, nai fasi laau cloves ma, ioe, ginger i se fagu ma sua. E toetoe lava o le vaega autu lea o le uaina mulled e le o le ava malosi. O le tele lava, o le malosi ma sili atu le malosi o le vaiinu. A faʻamafanafana le inu, e mafai ona e faʻaopopoina le meli, sasaa i tioata ma teuteu i fasi moli. O le a fiafia au malo, matou te folafola atu!
3. Inu vai
O meaai lelei i le Tausaga Fou (ma soʻo se isi lava) po e le o se meaʻai, ae o vai! O le a lelei pe afai e te inuina vai nai lo mea'ai, po'o se vaega e sui ai mea'ai i vai. I le mulimuli ai i lenei fautuaga, o le a faigofie ai ona e ola i le tausamiga, aua le faʻaosoosoina i meaʻai leaga, ma faʻafeiloaʻi ma le fiafia ma le malosi le tausaga fou.
4. Faaputu fualaau aina
O le Po o le Tausaga Fou o se "tangerine boom" moni, ae aua le faʻatapulaʻaina oe lava i tangerine. Fa'atau i le faleoloa fualaau 'aina uma e te fiafia i ai, mea uma e te mana'o e fa'atau, ae tu'u i fafo i taimi uma mai le ato: blueberries, physalis, mango, esi, rambutan, ma isi. Tuu se ato fualaau aina matagofie i luga o le laulau o le a suia ai mea leaga suamalie. O le mea lelei, pe afai o au malo o loʻo i ai i le taimi e tasi ma oe ma malilie i se laulau fualaau aina mama.
5. Aua le So'ai
E tusa lava po o fea ma pe faʻafefea ona e faʻamanatuina lenei aso malolo, matou te fautuaina malosi e aua le taumafai e faʻataʻitaʻi uma ipu i le taimi e tasi. E sili le inu o se ipu vai tele i le afa itula a o leʻi faia le taumafataga e faʻaitiitia ai lou fia'ai. O le amataga lelei o se taumafataga fiafia o se ipu tele o salati, ae mautinoa e le o Olivier. Tausia lau salati e pei o le lanu meamata e mafai: faʻaopopo le meaʻai, letusi aisa, romaine, letusi, kukama, teuteu i tamato cherry, faʻasusu i fatu sesame ma faʻamasima i lau suauʻu fualaau faisua e sili ona e fiafia i ai. Afai e te manaʻo e faʻamalieina lenei salati, e mafai ona e faʻaopopo i ai le tofu poʻo le sisi Adyghe. E le gata i lea, i luga o le laulau faʻafiafia, aua le faʻalagolago i le tele o ipu vevela, filifili fualaau faisua kuka poʻo fualaau faisua kuka. Ma e sili atu le tuʻu o meaʻai suamalie mo le taeao o Ianuari 1! A uma mea uma, o lau galuega e le o le 'ai "ia maoona" ma taoto i luga o le sofa, ae ia malosi ma faigofie!
6. Savali!
O se auala sili e faamanatu ai le Tausaga Fou o le faia lea i fafo. O le mea lea, a maeʻa se taumafataga (poʻo nai lo lena!) - tamoe i fafo e taʻalo polo kiona, fausia ni kiona ma faʻasalalau na pauna faaopoopo. O le savali i totonu o le ea malulu fou e faʻamalosia, faʻamaʻaʻaina le tino, ma le siosiomaga o le Tausaga Fou e fatuina ai se lagona o togafiti ma faʻamanatuga i le agaga.
7. Alu i se nofoaga e malolo ai
O se filifiliga manaia mo le faamanatuina o le Tausaga Fou e mafai ona avea ma se malaga i se yoga solomuli. O le mea e laki ai, o loʻo i ai le tele o nei mea na tutupu i le taimi nei. O le aoga e le mafaafitia o sea tafaoga o le Tausaga Fou o le ae i ai i se siosiomaga o tagata e tutusa o latou mafaufau ma se manatu agalelei ma se manaʻoga mo le atinaʻeina faaleagaga. Ma, e pei ona latou fai mai, "a o e feiloai i le Tausaga Fou, o lea e te faʻaaluina", aemaise lava talu ai o le Tausaga Fou o le amataga lea o se laasaga fou, ma e sili ona lelei le amataina i se kamupani lelei ma le uiga saʻo. . Yoga solomuli e masani lava ona o faatasi ma meaai vegetarian, gong meditation ma, ioe, yoga masani.
8. Su'e fa'amaumauga o le tausaga
E taua tele aʻo leʻi oʻo i le Tausaga Fou le faʻaputuina o mea tuai, toe tepa i tua i le tausaga talu ai, manatua mea fiafia uma, tuʻu uma popolega. Fa'amāgalo atu i tagata uma na fa'atiga ia te oe, 'aua ne'i fa'aleagaina i le Tausaga Fou. Faailoga (ma sili atu - tusi i lalo) au mea na ausia ma manuia. Masalo ua uma ona e iloa o le tuʻua o mea ua tuanaʻi i le taimi ua tuanaʻi, e te faʻaavanoaina se avanoa mo mea fou: manatu fou, mea tutupu, tagata ma, ioe, atinaʻe; E le'i su'esu'eina va'aiga fou o le a vave ona matala i ou luma.
9. Tusi fuafuaga mo le Tausaga Fou
Ma, o le mea moni, e tatau ona e tusia i se vaega itiiti mea e te faʻamoemoeina mai le Tausaga Fou, o au sini uma, fuafuaga, miti ma manaʻoga. E tele filifiliga mo le faia o lenei mea. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e filifilia se tasi pe sili atu sini o le lalolagi mo le tausaga a sau i vaega eseese: soifua maloloina, femalagaaiga, tupe, atinaʻe o le tagata lava ia, ma isi. fuafua i latou i masina. Ona avea lea o se faʻaopoopoga i le lisi o sini o se "lisi o manaʻoga" ma mea manaia, nofoaga, mea na e moemiti i ai.
O le isi filifiliga o le tusia lea o mea uma i se lisi masani tele, e aunoa ma le vaevaeina i poloka, i se tafe saoloto, faʻalogo naʻo lou loto ma "sasaa" mafaufauga i luga o pepa.
10. Amata se “fagu o le fiafia”
Aʻo leʻi oʻo i le tausaga fou, e mafai ona e saunia se fagu manino matagofie, teuteu i lipine lanu, faʻailoga poʻo pepa afifi ma tuʻu i se nofoaga iloga. Ma amata se tu masani - i le tausaga a sau, o le taimi lava e tupu ai se mea lelei, pe a e lagona le fiafia, e tatau ona e tusia se faʻamatalaga puupuu ma le aso ma le mea na tupu, taʻavale i totonu o se paipa ma tuʻu i lalo i totonu o se "fagu o le fiafia" . E oʻo atu i le faaiuga o le 2016, o le a faʻatumu le fagu, ma o le a matua manaia le toe faitau i taimi sili uma o le tausaga talu ai ma toe faʻafefe i na lagona matagofie ma lagona. I le auala, e mafai ona e tuʻuina le tusi muamua i totonu o le "fagu o le fiafia" i le Po o le Tausaga Fou pe afai e te mulimuli i la matou fautuaga 😉
11. Manava ma nofouta
I lenei vaitau o le Tausaga Fou, taumafai e faʻagesegese, taofi, ma faʻalogo i lou manava. Na'o le taofi ma taumafai e fa'amalo uma mafaufauga. Lagona lenei lagona matagofie o le faʻatalitali i se laasaga fou i lou olaga, se tausaga fou ma mea fou na maua. Masalo o le tulafono sili ona taua o le Po o le Tausaga Fou: ia nofouta. Ia “iinei ma le taimi nei”. Lagona i minute uma, fiafia i mea o loʻo tupu ia te oe, fiafia i taimi uma o lenei Tausaga Fou faʻapitoa!
Manuia le Tausaga Fou ia te oe!