11 mafuaaga e mafaufau ai pe manaʻomia oe e se tamaloa

Na foliga mai o loʻo sologa lelei mea uma mo oe, ma faʻafuaseʻi ona mou ese atu e aunoa ma se faʻamatalaga. O le a le mea ua tupu? O le tele o taimi, o le mafuaʻaga o lona vavalalata faʻalagona ma le le mafai ona maua.

E te manuia i lou moega, ae o taimi uma e te valaaulia ai o ia e te lua lua ma au uō, pe e fai mai ea o ia o loo pisi? E leai se mea e sili atu nai lo se faʻailoga o le vavalalata faʻalagona.

“O se tagata faapena e pei o se tagata asiasi i se fale faatau taavale e na o le tiʻetiʻe i se taavale suʻesuʻe, ma e leʻi faanatinati e faatau se mea,” o le tala lea a Samantha Burns, fomaʻi o le mafaufau ma le faiaʻoga o tafaoga faamasani.

Ioe, e lē faigofie i taimi uma ona tatou taulimaina o tatou faalogona, ae a oo i se tasi e pele iā te ia, ou te faamoemoe o le a ia lagolagoina pea oe, e pei ona e lagolagoina o ia. O le pa'u i le alofa i se tasi e le o sauni mo se mafutaga ogaoga, e lamatia ai oe ma le loto momomo.

Ina ia aua le pauu i lenei mailei, e tatau ona e gauai atu i faailoga o le malulu faalelagona i se paaga mai le amataga.

"Tuu le faʻaumatia o le taimi ma le malosi i tamaloloa e le fiafia ia te oe. E tau le taua oe ia te ia pe afai na te le valaau muamua, e le valaauliaina oe i soo se mea, e le talanoa e uiga i lagona. Afai e valea se tamaloa ia te oe, e foliga mai e manaʻo e faʻalogo soo i lou leo. Afai na te talanoa faʻatasi ma oe i avefeʻau, ma naʻo le moega e feiloaʻi ai, o lona uiga e le o faʻatulagaina mo se fesoʻotaʻiga vavalalata. Taofi le faia o alofaga mo lana amio,” o le tala lea a Samantha Burns.

Masalo ua na o le matamuli lava. I lenei tulaga, siaki o ia - faʻaalia lou fiafia, faʻafefe, talanoa ma ia i le gagana a le tino. Afai na te le "uu", e foliga mai, e te le fiafia tele ia te ia.

O lea la, o mafuaaga nei e 11 e masalosalo ai o se tamaloa e alofa ia te oe.

1. E le tautala o ia i ona lagona.

Na te le talanoaina lava mataupu patino ma oe: fefe, vaivaiga, miti, sini. Ma e le ta'uta'u atu lava lona alofa.

2. E na o le tasi le mea e manao ai (ae le o le alofa)

Na te sailia lagona vavalalata e ala i feusuaiga, ae le o le isi itu.

3. Na ia fai mai "O aʻu" nai lo le "tatou"

Na te talanoa i taimi uma e uiga i ana fuafuaga mo le lumanaʻi, ma faʻaalia ai e le o ia i se lagona mo se mafutaga ogaoga.

4. E le o sauni o ia e faamaimauina lou taimi.

Na te le suia fuafuaga ona o le feiloai atu ia te oe. E tatau ona e fetuutuuna'i ma ia pe fa'aleaogaina le aso.

5. E te le lagona lou taua ia te ia.

Na te le faʻatuai e faʻaalia le inoino mo oe - e manino lava e le o oe o le mea autu i lona olaga, ma na te le natia.

6. Na te le faaalia ona uiga ia te oe i luma o isi.

Na te le manaʻo e "alu i fafo" ma oe pe na o le savali i lalo o le auala ma uu lima.

7. Na te fa'alilolilo lona olaga patino.

E le o naunau tele o ia e faamasani i au uo ma aiga ma e le faanatinati e faailoa atu oe i ana uo.

8. E le taumafai o ia e faafiafia oe.

E le taumafai o ia e faafiafia oe. E masani lava, o tamaloloa alofa e valaʻaulia oe i tafaoga faamasani, avatu faʻafetai ma avatu meaalofa - tusa lava pe o se mea manaia - e aunoa ma se mafuaʻaga.

9. Na te le popole i mea e te fiafia i ai ma mea e te fiafia i ai.

E le o sauni o ia e faʻalogo i tala e uiga i mea e te fiafia i ai pe taumafai e fai se mea e te fiafia i ai.

10. E manino lava lona le fiafia i au taumafaiga e talanoaina faatasi se lumanai.

E le o sauni o ia e faia ni fuafuaga faʻatasi ma taofi au taumafaiga e talanoa e uiga i lenei autu.

11. ‘Ua e manatu ‘ua nofosauni o ia e tu‘ua ‘outou i so o se taimi.

Faatasi ai ma ia, e te le maua se lagona o le toʻa ma le mautinoa i le lumanaʻi. E le fetaui ana gaoioiga ma ana upu. E tusa lava po o le a le matagofie o ana tautalaga, e leai se uiga.

"Afai e te malamalama o lau paaga e malulu ma tapuni, taumafai muamua e talanoa ma ia, faʻamatala le mea o loʻo e faʻalavelave ai. Afai na te alu ese i taimi uma mai le talanoaga, ua oo i le taimi e fai ai se filifiliga faigata ma faamuta le mafutaga. Taofi le avea ma se "teine ​​lelei" ua sauni e faʻatali e faʻavavau seʻia oʻo ina "matua" mo se mea ogaoga. E seasea tupu lenei mea, ”o le tala lea a Samantha Burns.

O le mea e leaga ai, o le toʻatele o fafine o loʻo pipiimau i sootaga le tauia ma alii e le faʻaaloalo, faʻatauaina ma faʻaaogaina e aunoa ma le fuafuaina o se mea ogaoga. Fesili ifo ia te oe lava: E te manaʻomia lenei tagata? E tatau ona e fetuutuunai au mataupu faavae? Pe ua e leiloa lou fa'aaloalo? Pe fetaui lenei mafutaga ma ou mana'oga ma mana'oga?

Afai e te iloa e sili atu lou tatau, valaaulia ma le toʻa ma le agalelei o ia e talanoa e uiga i mea e le fetaui ma oe. Afai e musu e talanoa, atonu ua oo i le taimi e alu ese ai.


E uiga i le Tusitala: Samantha Burns o se faufautua o le mafaufau ma le faiaoga tafaoga faamasani.

Tuua se tali