16 tala sili ona manaia i le mafaufau

Talofa le au faitau blog pele! O loʻo i ai le aofaʻi e le gata o faʻamatalaga eseese i luga o le Initaneti, ma e le faigofie tele ona malamalama i le mea e aoga le faʻaaluina o le taimi ma le mea e leai.

O le mea lea, i le asō, ou te manaʻo e taʻu atu ia te oe ni tala manaia i le mafaufau. Atonu i totonu oi latou o le ai ai se tasi o le a aoga mo oe.

Tulaga manaia tala

10 auala e faʻateleina ai le faʻamalosi i le galuega taeao

E manaomia e i tatou taitoatasi i nisi taimi musumusuga, o se mea e maua ai le malosi ma le malosi e agai atili ai i a tatou sini. Aua o le atuatuvale ma le tulai mai pea o faigata i le aluga o taimi e mafai ona taofia ai oe mai le manao e tuuina atu mea sili uma, e pei o le taimi muamua. Aemaise lava pe afai o le umi ma le galue malosi e leʻi oʻo atu ai i taunuuga faʻamoemoeina.

Pe tupu foi e le malamalama se tagata pe aisea e tatau ai ona "tuu ese". Sa le mafai ona ia mauaina le mea e faaosofia ai o ia e galue, e tuua lona sone mafanafana ma faia ni tulaga lamatia, taumafai mea fou.

O se tagata e faaosofia e manuia e mautinoa lava e ausia. Ana faapea e le fiu e taumafai ma talitonu ia te ia lava. E faamaoni o ia i lana miti ma na te iloa pe aisea e tatau ai i nisi taimi ona e faia ni taumafaiga sili atu i tagata e "tumau i luga".

I le tusiga lava e tasi, 10 metotia o loʻo faʻaalia i le taimi e tasi, e mafai ona e filifilia le mea e sili ona talafeagai mo oe lava ma alu e faʻatoʻilaloina le lalolagi. Ia, pe na o le liliu o au miti i le mea moni.

O fa'ailoga e le'o tautala i le va o le tamaloa ma le fafine

O mafutaga e sili ona faigata, ae i le taimi lava e tasi e taua le vaega o le olaga o le tagata. E matua ese lava tagata e fai lava si faigata e oo lava i le manaʻo tele e suʻe se gagana masani. Ma e sili atu le malamalama i mea latou te lagona moni le tasi i le isi.

O le mafuaaga lena e taua tele ai le iloa e le gata o ituaiga autu o faailo e le o tautala, ae ia malamalama foi i le eseesega o loʻo i ai i le faʻaalia o le tigaalofa i tamaitai ma alii.

Ona faigofie lea ona e iloaina e oʻo lava i le tagata faʻafesoʻotaʻi e leʻi iloa poʻo a ni lagona o loʻo ia oʻo i ai. Ma, mafaufau i le eseesega o alii ma tamaitai, faia ni gaioiga e mautinoa lava e fesoasoani e ausia ai fesoʻotaʻiga sili atu ona lelei ma aoga ma ia.

Faʻafefea ona maua se auala e alu ese ai mai le atuatuvale: o auala sili ona aoga

O le atuatuvale o se faʻamaʻi e o mai faatasi ma ni mea faigata tele, o nisi taimi e le mafai ona faʻafefe e te manaʻo e taofi i latou i soʻo se tau. Ma, o le mea e leaga ai, e leai se tasi e sao mai ai, talu ai o se tagata faʻaonaponei e tatau ona feagai ma le tele o faʻafitauli, faʻalavelave faʻalavelave pe a leai ni punaoa.

I le tusiga lava e tasi, o le ae maua ai metotia e mafai ona e faʻalagolago i ai i taimi faigata. Latou te faʻamoemoe e le gata i le faʻafefeina o le atuatuvale, ae faʻapea foʻi i lona puipuiga. O le mea, e te vaʻai, e taua tele foi. Peitaʻi, e faigofie atu ona faatalitalia le amataga o se maʻi faaumiumi nai lo le taulimaina mulimuli ane.

Ituaiga autu o feeseeseaiga ma auala sili e foia ai

O misa ma feeseeseaiga e tupu i tagata uma, e oo lava i tagata e matua filemu lava. Ae le o tagata uma e iloa le auala e foia ai e aunoa ma le faʻaleagaina o mafutaga, matata poʻo tulaga lautele.

Ona tula'i mai lea o le feteenaiga ona o le mea moni e lua manatu eseese, mana'oga e fetaui ... E oo lava i ni tagata se toalua e alofa le tasi i le isi.

Ma faʻafefea ona maua se auala e alu ese ai mai lenei tulaga, aʻo faʻamalieina ou manaʻoga ma e le faʻaumatia e faavavau le fiafia o le fili, o tagata o loʻo siomia oe? E faʻafefea ona foia faʻafitauli ma le filemu ina ia faʻaauau ai le fegalegaleai, ae le o le fuafuaina o le tauimasui?

E fai si faigata, ae e mafai lava. I se tulaga lautele, mulimuli i le sootaga ma saili mo oe lava.

Top 10 auala sili ona aoga e faʻafefe ai se tama ia te oe

Ma o lenei faʻamatalaga e mo tamaitai e fia faʻaleleia o latou olaga patino. A e le mafai ona tosina atu le mafaufau o se tamaloa e te fiafia i ai pe feoai ma lau paaga, o lea e tautala ai, i se tulaga fou o le mafutaga.

O nisi taimi tatou te faia ai ni taga e foliga mai e masani lava ia i tatou, ae e tetee atu ai i isi tagata. E tusa ai ma lea, e foliga mai o tatou lava e tu i le ala o lo tatou fiafia ma aua le faatagaina e tupu. Ua oʻo i le taimi e aveese ai pa puipui ma maua le alofa ua leva ona faʻatali, ma naʻo le faʻalogoina o le isi itupa!

O le a le mea e tupu pe afai e te le moe i le po ma o le a le afaina o le a oʻo mai i se tagata?

Na e iloa o le ala i le po, e faʻaosofia ai e se tagata le amataga o le atuatuvale, lea na taʻua e maualuga teisi? Pe o le a amata ona matua malosi nai lo i latou e malolo i le taimi tatau.

Ua si'itia lona toto, ua amata ona teu ai ga'o. Tusa lava pe alu i taʻaloga ma pe na te tausisia meaʻai. O tamaloloa e lamatia i le le atoatoa. Ma i fafine, faʻaitiitia le faʻafefe, o lona uiga, o le manaʻoga mo feusuaiga e faʻaitiitia ma itiiti.

Ma e le na o mea moni faasaienisi uma e uiga i le afaina o po le moe. Fa'amatalaga atili - mulimuli i le so'oga.

Ituaiga ma faʻataʻitaʻiga o lagona o le tagata faʻaonaponei

Pe a oo i lagona, o le a le mea muamua e sau i lou mafaufau? Afai e naʻo le lagona o le faʻasaoina o le tagata lava ia ma le faʻaauauina o se ituaiga, ona tatau lea ona e faitau i lenei tusiga.

Ma e le gata mo le atinae lautele, ae ia malamalama foi i le natura o nisi o latou manaoga ma faamoemoega. Masalo o le a fesoasoani lea ia te oe e te malamalama ai i le mea o loʻo e alu ai "mamao tele". Ma o ā vaega e tatau ona taulaʻi i ai ina ia faaleleia atili ma fiafia ai le olaga.

Ma e le manaia ea le aʻoaʻoina e uiga i eseesega o loʻo iai, faʻapea foʻi ma mea e tutusa ai i tatou ma manu?

10 auala aoga e faʻaogaina ai tagata

Ma o iinei o le a tatou talanoa ai e uiga i le mafaufau o le faatosinaina o manatu o isi tagata ma le fesoasoani o metotia faʻaogaina. O tagata taʻitoʻatasi e faʻaogaina, tele lava e le iloa, o le mea lea e le mafai ai i taimi uma ona ausia a latou sini.

E leai se tasi o le a sili atu i faʻamatalaga i le auala e tulaʻi mai ai le manumalo mai soʻo se tulaga. O metotia e aoga uma mo mafutaga patino ma mo galuega.

O lona uiga, e mafai ona e faʻaaogaina i paaga pisinisi, paaga, subordinates ma e oʻo lava i luga. Ae sili i mea uma, ia puipuia oe lava ma e pele ia te oe. Talu ai o le a e iloa i le taimi e taumafai ai e faʻaosofia lou subconscious.

Vaega o faiga o le puipuiga o le mafaufau o se tagata

E te iloa o le a le faiga o le puipuiga o le mafaufau o se tagata? I le igoa, e foliga mai e manino lava latou te puipuia i tatou, pe sili atu, o tatou mafaufau.

A aunoa ma i latou, e foliga mai, e leai se tagata soifua maloloina mafaufau e tasi o le a ola i le lalolagi. Talu ai ona o le le mautonu, popole, tiga, fefe ma isi lagona le lelei o le a na ona pulea o tatou mafaufau i lo latou malosi ma le umi o le poto masani.

Ae o nei faiga e le o se faaolataga i nisi taimi, ae o le mafuaaga o le tele o o tatou faafitauli ma tapulaa, faaseseina mea moni. Ona lagona lea e le tagata ua pei ua pa'u i se mailei ma ua le malamalama i le mea e fai.

Ina ia ʻalofia na tulaga, ia mautinoa e suʻesuʻe mataupu o loo lisiina i lenei mataupu. O le a e nofouta i mea o loʻo tupu ia te oe ma filifili le auala sili ona aoga e foia ai soʻo se faʻafitauli.

O le a le faatuutuu ae o ai foi le faatuutuu

O se upu lavelave faapena, o lona uiga, ou te manatu, e masani ai outou taitoatasi. O le faatuutuu o le tolopoina lea o galuega taua seia oo i se taimi mulimuli ane, seia oo i le taimi mulimuli. O lona uiga, o le mea moni, o le taimi lea e faia ai e se tagata se tulaga malosi majeure mo ia lava, o se taimi e gata ai.

Ua ia manatu ua tele lona taimi o totoe ma o le a ia maua le taimi e faamaea ai le galuega i le taimi tonu. Pe le fiafia tele o ia ia te ia e le mafai ai ona ia faamalosia o ia lava e ave ia te ia, ma faamoemoe mo se vavega.

I se tulaga lautele, mulimuli i le sootaga ma o le ae mauaina faʻamatalaga manaia e uiga i le amataga o lenei faaupuga. E fa'apea fo'i i ituaiga o fa'atuai o lo'o iai.

Auala e iloa ai uiga o se tagata i lana tusilima

E te manaʻo, pei o Sherlock Holmes, vaʻavaʻai i le tusi, vave tuʻuina atu se faʻamatalaga, pe atonu foi o se faʻamatalaga atoa o le tusitala? Afai ioe, ae e te manatu e toetoe lava a le mafai, ou te faanatinati e faafiafia oe.

Toeitiiti lava o tagata uma e mafai ona aʻoaʻoina e fuafua le uiga e ala i le tusilima. E na'o le tasi e na'o le su'esu'eina o fa'amaufa'ailoga tusilima e pei o le malifa, mamafa, fa'asologa o mata'itusi, lo latou tele ma le nofoaga i luga o le laupepa. Ma, ioe, faataitai.

Ona leai lea o se tasi e mafai ona natia le mea moni mai ia te oe, o le ae faitau i tagata uma i se tepa, lea o le a laveaiina oe mai le tele o le le fiafia.

O le a le uiga o Rorschach spots ma ata uma i lenei su'ega?

E tele taimi i ata tifaga e faʻaalia ai e se fomaʻi mafaufau poʻo se fomaʻi mafaufau, faʻaalia tulaga ese i ona tagata gasegase, e faia ai faʻaiuga e uiga i lo latou soifua maloloina o le mafaufau ma le tulaga faʻalagona.

Ma afai e te leʻi malamalama i taimi uma pe faʻapefea ona e faʻaalia se tagata i se vaitusi faʻafefeteina, ona oʻo lea i le taimi e "vaai ai i le mea moni".

O le ae mauaina mea lilo o kata uma e 10 o iai. E le gata i lea, e mafai foi ona e siaki oe lava.

Aisea e le mafai ai ona e palauvale: o le aoga ma le afaina o lenei gaioiga

O saienitisi Peretania i le faagasologa o se suʻega i tamaiti aʻoga na mafai ona faʻamaonia o se upu malosi e fesoasoani e onosaia le tiga. E faʻaitiitia ai le tulaga o le tiga, ma e moni lava, le maualuga o le vevesi.

E tusa ai, afai e te manaʻomia le faʻafetaiaʻia o se tulaga faigata, o le a sili atu lou avanoa pe a e faʻatagaina oe e palauvale.

Ae o loo i ai le tele o faaletonu e afaina ai lo tatou soifua maloloina. E oo lava i le DNA e mafai ona suia i lalo o lana faatosinaga. I se tulaga lautele, mulimuli i le soʻotaga e iloa ai pe aoga le tuʻuina atu o oe lava e palauvale, pe o se mea matautia ma e leai se lelei e laveaʻiina ai le tulaga.

O le a le ma'i Stendhal: o le a le malosi o le a'afiaga o faatufugaga

O se tagata e foliga fiafia ma se va'aiga va'ava'ai i luma, fai mai, o se ituaiga o ata e le o se fa'alelei e iloa tele e uiga i faatufugaga, ae o se tagata e maua i le Florentine syndrome.

O se igoa matagofie mo se faaletonu o le mafaufau lea e tupu i lalo o le faatosinaga o musika, atavali, ata tifaga, ma isi. E lē gata i lea, e mataʻutia ma o nisi taimi e manaʻomia ai se fesoasoani faafomaʻi.

I le tusiga, o le ae aoao atili e uiga i faailoga, mafuaʻaga ma metotia o le togafitia o lenei faʻamaʻi, lea e mafai ona tupu i le toetoe lava o tatou uma.

Fa'ata'ita'iga a le falepuipui a Zimbardo ma fa'ai'uga e uiga i le a'afiaga o le sosaiete i le tagata

Mea e sili ona manaia e uiga i mafaufauga o sauaga, faʻamalosi ma le sauā. Na faia e Phillip Zimbardo se faʻataʻitaʻiga e faʻamaonia ai e mafai e tagata uma ona faʻaleagaina soʻo se isi lava meaola, e oʻo lava i se tasi na ia faʻatasi muamua i ni uiga faauo.

Ma e tusa lava pe e te le iloa mo le sauā, i lalo o nisi tulaga o le ae faʻaalia, taʻitaʻia e manatu o loʻo e mulimuli i poloaiga, faia lau galuega.

O le suʻesuʻega a Stanford o loʻo manatu pea e sili ona leaga i mea uma. Ma mo lenei mafuaaga, latou te le toe faʻamalosi e toe fai.

O le a le genetic memory ma le auala e faʻaaogaina ai

Mai o tatou tuaa, tatou te maua e le gata o foliga vaaia, taleni, uiga ma tofi.

E foliga mai o le malamalama, poto masani o tatou tuaa, o latou tala o le olaga e mafai ona pasi mai lea tupulaga i lea tupulaga, e faaatoatoaina ai e le tasi le isi ina ia puipuia ai i tatou mai le toe faia o mea sese ma fesoasoani tatou te maua ai le fiafia.

Ma o lenei mea ua taʻua o le genetic memory. E ta'ua fo'i o le lē iloa fa'atasi.

I se tulaga lautele, mulimuli i le fesoʻotaʻiga e suʻe ai pe faʻafefea ona maua le malamalama e le gata na faʻaputuina i le tele o seneturi.

faamaeaina

Ma e na o le pau lena mo le aso, le au faitau pele! Manuia lau faitau ma manuia lau atina'e!

O mea na saunia e se fomaʻi mafaufau, Gestalt therapist, Zhuravina Alina