Mataupu
O ai e le fiafia i se fasi aisa kulimi suamalie i le tau vevela? O le mea'ai malulu o le a fesoasoani ia te oe e maalili ma maua ai se lagona lelei aua e suamalie! Ae le o tagata uma e mananao e togafitia i latou lava i aisa kulimi, ma o mea uma ona latou te talitonu i nisi o tala faʻasolopito e uiga i ai tatou te mananaʻo e faʻamaonia.
Talatuu 1 – O le aisa kulimi ose mafua'aga ole ma'i
O le mea moni, o le aisa kulimi e vave foloina ma e le pipii i ou nifo, o lea aua e te nofo umi i le gutu ma aua nei faia se siosiomaga lelei mo siama. Ae, afai e te manaʻo e 'ai se siko asikulimi pe a uma le ipu kofe vevela, e mafai ona mafua ai le taʻe o le enamel, ma aua le faia lena mea.
Talafatu 2 – O le aisakulimi o le puipuia lea o fa'ama'i o le fa'a'i
O loʻo i ai se manatu o le faʻaaogaina o aisa kulimi, e mafai ona e "faʻamaʻaina" le faʻaʻi, ma o le a faʻaitiitia ai lou maʻi. Ae ia manatua o le "faʻafefeteina" le auala o le faʻaʻi i le vevela o le tau, mai le vevela vevela, o le ae ausia lena sini ma lamatia ai le faia o se leo faʻafefe ma se faʻagasologa inflammatory.
Talafatu 3 – Tamaiti e oo atu i le 3 tausaga e le mafai ona 'ai aisakulimi
Afai ua masani lau tama i meaʻai mai le laulau masani, e leai se faʻafitauli i meaʻai susu; e mafai ona e fa'atau ni vaega laiti ole aisakulimi. Ioe, e tatau ona na o se mea masani. E le gata i lea, ia maitauina o le puipuiga o le pepe e matua vaivai lava, o lea e sili ai pe a tuʻu le aisakulimi e liusuavai. Aua le taalo i suiga vave o le vevela.
Talafatu 4 – ole aisa kulimi e maua ai ga'o
O le mea moni, o le mamafa o le mamafa e mafai ona maua mai soʻo se mea pe afai e te le pulea le numera o meaʻai. Aisa kulimi tonu le meaai e iloa le tapulaa. Afai e te le faʻaleagaina i soʻo se auala, o le a le afaina ai le lotogatasi o foliga.
Talafatu 5 – O le aisa kulimi e mafai ona suamalie
O lo'o naunau le au kuka e fa'amanino ma manumalo i tagata fa'atau ua uma ona talepeina lenei fa'ata'ita'iga. O lea e mafai ona e faʻataʻitaʻiina le aisa kulimi ma le tofo o le puaa, olive, kaliki, aano o manufasi, anchovies, ma isi.