O le pasili o se ta'ita'i i isi la'au i le tulaga o le soifua maloloina. E oo lava i ni vaega laiti, o se faleteuoloa taua o meaʻai. E ala i le sausau o le pasili i luga o se ipu, e mafai ai ona e suamalie mea'ai ma maloloina ai lou tino. O iinei matou te tuʻuina atu ai faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e ono o le pasili.
Aneti-kanesa meatotino
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le myristicin, o se vailaʻau faʻapitoa e maua i le pasili o le suauu taua, e le gata e taofia ai le faʻatupuina o le tumo (aemaise lava i totonu o mama), ae faʻamalosia ai foi le enzyme glautin-s-transferase, lea e tau ai mole faʻamaʻi. O le Myristicin e mafai ona faʻaumatia meaʻai e pei o le benzopyrene ma faʻafefe ai le colon ma le kanesa prostate.
Antioxidants
O le pasili e mauoa i antioxidants, e aofia ai le luteolin, lea e faʻaumatia ai faʻamaʻi saoloto i totonu o le tino e mafua ai le faʻamaʻi faʻamaʻi i totonu o sela. O le Luteolin e faʻamalosia foi le metabolism o le gaʻo ma e avea o se mea faʻamaʻi faʻamaʻi. E lua sipuni tele o le pasili o loʻo i ai le 16% o le tau o le vaitamini C i aso taʻitasi ma le 12% o le tau o le vaitamini A i aso taʻitasi, o ni antioxidants malolosi.
Aneti-inflammatory meatotino
Vitamini C, lea e mauoa i totonu o le pasili, e avea o se vailaau anti-inflammatory lelei. Faatasi ai ma le faʻaaogaina faifaipea, e faʻafefe ai faʻamaʻi e pei o le osteoarthritis (faʻaleagaina o le cartilage ma ponaivi i lalo) ma le faʻamaʻi rūmatoid (o se faʻamaʻi e mafua mai i le mumū i sooga).
Malosi le puipuiga
Vitamini A ma le C o loʻo i totonu o le pasili e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino. Vitamini C e taua mo le collagen, o le porotini autu faʻavae i totonu o mea faʻafesoʻotaʻi. E faatelevaveina le faamaloloina o manu'a ma tausia lelei ponaivi ma nifo. Vitamin A, i le isi itu, e puipuia nofoaga e ulu atu ai i totonu o le tino o le tagata. E puipuia ai le ita o mucous membranes, manava ma le urinary, ma ala o le intestinal. Vitamini A e manaʻomia e lymphocytes e faʻafefe ai faʻamaʻi pipisi i le tino.
Loto maloloina
O le Homocysteine, o se amino acid e gaosia i totonu o le tino, e faaleagaina ai alātoto o le tino pe a maualuga le maualuga. O le mea e laki ai, o le folic acid poʻo le vaitamini B9 o loʻo maua i le pasili e faʻaliliuina le homocysteine i moleki le afaina. O le taumafaina faifaipea o le pasili e puipuia ai fa'ama'i cardiovascular e pei ole myocardial infarction, stroke ma atherosclerosis.
vitamini K
E lua sipuni tele o le pasili e maua ai le 153% o alauni fautuaina i aso taitasi o le vaitamini K, lea e manaʻomia mo le tuʻufaʻatasia o le osteocalcin, o se porotini e faʻamalosia ai ponaivi. O le vaitamini K foi e taofia ai le faaputuputuina o le calcium i totonu o le tino e mafua ai le atherosclerosis, ma'i cardiovascular, ma le stroke.
Ma le mea mulimuli, o le vaitamini K e taua mo le tuʻufaʻatasia o sphingolipids, gaʻo e manaʻomia e faʻamautu ai le myelin sheath faataamilo i neura, ma o lea e tumau ai le soifua maloloina o tatou tino.