7 mea e te le suia i se tamaloa: le manatu o se tamaʻitaʻi mafaufau

Le itiiti ifo ma le tasi i o latou olaga, e fai mai tamaitai: "E mafai ona ou suia o ia." O se manatu sese masani lea. O le mea moni, e tofu tagata uma ma faʻaletonu, ae e le mafai ona e toe faʻafouina se tamaloa ina ia mafai ona ia usitaʻia atoatoa manatu o se paaga lelei. Ua matou tuufaatasia se lisi o uiga e fitu e le tatau ona e taumafai e sui i le afa lona lua.

1. Aga masani leaga

O mea laiti e te ita ai: na te utia ona atigilima pe lamu ma matala lona gutu. E leai se mea e fai. Aua le faamaimauina le taimi ma le malosi i le taumafai e aveese se tagata mai mausa leaga. E foliga mai o le a mou atu atoa.

2. Lagona o sitaili

E mafai ona e filifilia ni lavalava e te fiafia i ai mo se tamaloa, ae o lona lagona o sitaili o le a le suia. Afai e te alu faʻatau faʻatasi ma ia ma piki mea e te fiafia i ai, i le amataga o le mafutaga o le a aoga. Ae o le aafiaga o le a le tumau e faavavau. O lau isi afa o le a laei e pei ona masani ai. E le afaina pe e te fiafia i ai pe leai.

3. Manatu fa'alelotu

O se taumafaiga e suia talitonuga faalelotu e iuvale ma e masani ona matautia. Aua le fesiligia le faatuatua i le Atua po o le leai o se faatuatua. O le mea sili e mafai ona e faia o le suia lea o taimi e alu ai o ia i le lotu, ae e le mafai ona e faia nisi mea.

4. Fegalegaleaiga faaleaiga

E foliga mai ia te oe e te iloa lelei le aiga o le ua filifilia. E lē mafai ona e suia le faiā a se tamāloa ma ona mātua. E le afaina po o le a le mea o loʻo e taumafai e ausia: ia vavalalata ma mafanafana la latou mafutaga, pe, i se isi itu, ia tipi le uaea. E te le maua se mea.

5. Taua

E le mafai ona e suia le auala e iloa ai e se tagata le lalolagi ma faʻamuamua. O tulaga taua o se tagata o se vaega taua o ona uiga. E le mafai ona ia suia pe toe iloilo tulaga taua ona e te le ioe i ai. Afai o feeseeseaiga ma feeseeseaiga e malosi tele e onosaia, e sili atu le alu ese.

6. Fesootaiga

E mafai ona e taumafai e faʻaleleia fesoʻotaʻiga i le va o oe, ae e foliga mai e tatau ona e faʻafetaui ma faʻafeiloaʻi le faiga o fesoʻotaʻiga a lau paaga. Afai e te manaʻomia le faʻafesoʻotaʻi i taimi uma, ma e manaʻo lau paaga e faʻaitiitia le talanoa, aʻoaʻo e suʻe ni fetuunaiga. Aua le faamalosia o ia e talanoa ma oe e le tusa ai ma lona finagalo.

7. Mea e fiafia i ai

O le vaega sili o se mafutaga o le aoaoina faatasi o mea fou. Ae atonu e iai ni mea e te fiafia i ai e te lē fiafia i ai. Masalo e te le fiafia e matamata lakapi pe alu i pati. Afai e te manaʻo ia faatāuaina ma faaaloalogia au mea e fiafia i ai, ia faia foʻi i le auala e tasi e fiafia ai o ia. Aua le taumafai e sui i latou ma faamalosia i latou e tuu le mea latou te fiafia i ai.

Auala e taulima ai faaletonu o lau paaga

E tofu tagata uma ma se manatu o le paaga lelei. O loʻo faia i ata faʻamatua, uiga o se ata tifaga e sili ona fiafia i ai, manatuaga o le alofa muamua ma faʻamoemoega o loʻo faʻalauiloaina e ala o faasalalauga ma le Initaneti. O le faʻatusaina o uiga manaʻomia uma i le tagata moni e tasi e le mafai.

E mafai ona e faʻatali i le umi e te manaʻo ai mo se soa lelei, ae o foliga o le tagata moni e te nofo ai o le a ese mai faʻamoemoega. I le auala lava e tasi, o oe lava e le atoatoa mo lau tane. O le a mafai e ulugalii ona ola fiafia lea e fetuutuunai ai e paaga a latou amioga ma faamoemoega ina ia vavalalata ai le tasi i le isi.

E mafai ona vaevaeina le faagasologa o le convergence i ni vaega se fa:

1. A'o le'i o'o i se mafutaga, iloilo uiga ita o lau paaga. Vaevae i latou i ni vaega se lua. Muamua o uiga ia e mafai ona ia suia faʻapitoa mo oe. I le vaega lona lua o le ai ai se mea e le mafai ona ia suia. E aofia ai talitonuga faalelotu, manatu e uiga i le matafaioi a se tamaitai i le aiga, uiga, ma foliga vaaia. Afai e te le o sauni e talia, e leai se aoga o le faʻaauauina o le mafutaga.
2. O le isi vaega o uiga e mafai ona mafua ai feeseeseaiga o amioga ma mausa e te le malamalama ai. O le fiafia i le soka, faitau tusi, aoina o faʻailoga, o le tuʻinanau mo pese e mafai ona mafua ai le teena. O le uiga sili e foia ai lenei mea o le fia iloa. Ia fiafia i mea e fiafia i ai le tasi ma le isi ma saili ni mea fou e fiafia i ai.
3. Fefa'ataua'iga, feutana'i, fai fa'amaliega. Aua le fa'amalosi pe fa'amalosi. Talanoa e uiga i manaʻoga ma faʻamoemoega faʻaalia. Afai e le mafai ona e malilie na o oe ma e le faʻaitiitia le feeseeseaiga, faʻafesoʻotaʻi se psychotherapist.
4. Fausia ni masaniga ma tu ma aga masani faaleaiga e fiafia uma i ai. Taumafai se mea e te le'i o'o iai muamua. Taofi avanoa patino: mea e fiafia i ai, uo, taimi ma gaoioiga mo oe lava ia. O oe ma le aiga e tumau pea le tagata.