PSYchology

I o tatou taimi, pe a mananao tagata uma e vave maua le folafolaga 15 minute o le taʻutaʻua ma taia ai le lalolagi, na tusia e le blogger Mark Manson se viiga i le masani. Aiseā e faigatā ai ona lē lagolagoina o ia?

O se mea manaia: e le mafai ona tatou faia e aunoa ma ni ata o superheroes. O tagata Eleni ma Roma anamua sa i ai tala faʻasolopito e uiga i tagata ola e mafai ona luʻitauina atua ma faia mea taua. I Europa anamua sa i ai tala o fitafita e aunoa ma le fefe poʻo le faʻalumaina, faʻaumatia tarako ma laveaʻiina purinisese. O aganu'u uma lava e iai le filifiliga o tala fa'apea.

O aso nei ua fa'aosofia i tatou e tusi fa'atauva'a tamato'a. Ave le Superman. O le atua lea i le tino o le tagata i le ofuvae lanumoana ma le pupuu mumu, e ofuina i luga. E le faatoilaloina o Ia ma e ola pea. I le mafaufau, e lelei atoatoa o ia e pei o le faaletino. I lana lalolagi, e ese le lelei ma le leaga e pei o le paʻepaʻe ma le uliuli, ma e le sese lava Superman.

Ou te taumafai e fai atu tatou te manaʻomia nei toa e tau ai le lagona o le leai o se fesoasoani. E 7,2 piliona tagata i luga o le paneta, ma e na o le 1000 oi latou e iai le aafiaga i le lalolagi i soo se taimi. O lona uiga o tala fa'asolopito o tagata e to'a 7 o lo'o totoe e foliga mai e leai se uiga i le talafaasolopito, ma e le faigofie ona talia.

O lea ou te manaʻo e faʻalogo i le masani. E le o se sini: e tatau ona tatou taumafai uma mo le mea sili, ae ia avea ma tomai e oʻo mai ai i le mea moni o le a tumau pea i tatou o tagata masani, tusa lava po o le a le malosi tatou te taumafai ai. O le olaga o se fetuunaiga. E tauia se tasi i le atamai faaleaoaoga. O nisi e malolosi faaletino, o nisi e fatufatu. O se tasi e saise. O le mea moni, o le manuia e faalagolago i taumafaiga, ae tatou te fananau mai ma ni gafatia ma tomai eseese.

Ina ia matua sili atu i se mea, e tatau ona e tuʻuina atu uma lou taimi ma lou malosi i ai, ma e gata.

E tofu tagata uma ma ona lava malosi ma vaivaiga. Ae o le tele o lo'o fa'aalia i'uga masani i le tele o vaega. Tusa lava pe e te talenia i se mea—matematika, osooso maea, po o le fefaataua'iga o lima i lalo o le eleele—a le o lea, e foliga mai e te averesi pe i lalo ifo o le averesi.

Ina ia manuia i se mea, e tatau ona e tuuto atu lou taimi atoa ma lou malosi atoa i ai, ma e gata mai. O le mea lea, e na o ni nai vaega e tulaga ese i la latou galuega filifilia, ae le o le taʻua o le tele o vaega i le taimi e tasi.

E leai se tagata e to'atasi i le lalolagi e mafai ona manuia i vaega uma o le olaga, e le mafai i fuainumera. E leai ni tagata sili. O tagata fai pisinisi manuia e masani ona leai se olaga patino, o siamupini o le lalolagi e le tusia ni pepa faasaienisi. O le tele o fa'aaliga pisinisi fetu e leai ni avanoa fa'apitoa ma e faigofie i vaisu. O le toatele oi tatou o ni tagata masani lava. Matou te iloa, ae seasea mafaufau pe talanoa i ai.

O le tele o le a le faia lava se mea mata'ina. Ma e le afaina! E to'atele e fefefe e talia a latou lava uiga fa'atauva'a, aua latou te talitonu o le a le mafai lava ona latou ausia se mea ma o le a leai se aoga o latou olaga.

Afai e te taumafai e avea oe ma tagata sili ona lauiloa, o le a faʻalavelaveina oe i le tuulafoaiina.

Ou te manatu o se auala matautia lea e mafaufau ai. Afai e foliga mai ia te oe e na o se olaga susulu ma sili e aoga le ola ai, o oe o loo i luga o se auala maseesee. Mai lenei manatu, o tagata uma e te ui atu i ai e leai se mea.

Peitaʻi, e ese le manatu o le toʻatele o tagata. Latou te popole: “Afai ou te lē toe talitonu e lē pei aʻu o isi tagata, o le a lē mafai ona ou ausia se mea. O le a le faaosofia au e galue ia te au lava ia. E sili atu le mafaufau o aʻu o se tasi o nai tagata o le a suia le lalolagi."

Afai e te manaʻo ia sili atu lou atamai ma sili atu le manuia nai lo isi, o le ae lagona pea le pei o se toilalo. Ma afai e te taumafai e avea ma tagata sili ona lauiloa, o le a faʻafefe oe i le tuulafoaiina. Afai e te moemiti i le mana e le gata, o le a afaina oe i se lagona o le vaivai.

O le faʻamatalaga "E atamamai tagata uma i se isi itu" e faʻafefe ai lo tatou faʻatauvaʻa. O mea'ai vave mo le mafaufau - suamalie ae le lelei, gaogao kalori e te lagona ai le fa'alagona.

O le auala i le soifua maloloina o lagona, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina faaletino, e amata i se taumafataga maloloina. Salati mama "O aʻu o se tagata masani o le paneta" ma se tamai broccoli mo se ulugalii "O loʻu olaga e tutusa ma isi tagata uma." Ioe, leai se tofo. Ou te manao e feanu i fafo i le taimi lava lena.

Ae afai e mafai ona e fofoina, o le a sili atu le malosi o le tino ma paʻu. O le atuatuvale, popole, naunau mo le atoatoa o le a mou atu ma o le a mafai ona e faia le mea e te alofa i ai e aunoa ma le faitioina o oe lava ma faʻamoemoega faʻateleina.

O le ae fiafia i mea faigofie, aʻoaʻo e fua le olaga i se isi fua: feiloai i se uo, faitau lau tusi e sili ona e fiafia i ai, savali i le paka, se tala malie...

Oka se le fiafia, a ea? A uma mea uma, e tofu i tatou ma lea mea. Ae atonu o se mea lelei lena. A uma mea uma, e taua lenei mea.

Tuua se tali