Avea ma Vegetarian Auala le Faia o Filifiliga Mea'ai Soifua Maloloina

E avea tagata ma mea'ai fuala'au mo mafua'aga fa'ale-aganu'u, si'osi'omaga ma le tamaoaiga, fa'apea fo'i ma filifiliga taumafa maloloina ma fuala'au suamalie suamalie.

O le averesi o taumafa a Amerika i Matu ua lauiloa i le maualuga o ga'o manu, ga'o fa'afefe, vaila'au oona, ma kalori gaogao mai mea'ai e pei o le falaoamata pa'epa'e ma le suka. O isi su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai le itiiti ifo o nei mea'ai o lo'o i ai i mea'ai fa'ato'aga ma e sili atu ona lelei. O se tasi o mafua'aga sili ona malosi e avea ai ma tagata fai mea'ai ona o le taumafa o mea'ai e maua ai filifiliga taumafa maloloina.

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mafuaʻaga o le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina ma faʻamaʻi o le le lelei o taumafa. E le fia faatumu o latou tino i vailaau oona ma hormones e fafagaina i manu. Ose fa'afitauli tuga lea mo tagata o lo'o manana'o e ola fiafia e faavavau, e aunoa ma se fa'ama'i. O le mea lea e masani ai ona amata le taumafataga o mea'ai i le soifua maloloina.

O le tele o tagata e fai mai ua fautuaina i latou e a latou fomaʻi e aveese uma gaʻo mai a latou meaʻai pe o le a latou mamaʻi ma feoti. Ose fa'aosofiaga malosi lea mo le sui i se mea'ai fa'avae.

O atugaluga ile soifua maloloina e le na o le pau lea o le mafuaaga e avea ai tagata ma meaʻai.

1) mafuaaga tau amio. E toʻatele e mananaʻo e avea ma vegans poʻo vegans aua latou te fefefe i tulaga le lelei o loʻo tausia ai le tele o manu ma latou mumusu e lagolagoina le pisinisi aano ma susu. Latou te le mananao e faatiga manu ma feoti ina ia mafai ona latou aai, aemaise lava pe a le manaomia mo le soifua maloloina lelei. O le pisinisi a aano o manufasi e nafa foi ma tulaga matautia ma le afaina o galuega mo ana tagata faigaluega.

2) Mafuaaga tau le siosiomaga. O lo'o fa'anaunau fo'i tagata e avea ma mea'ai fuala'au ona latou te tete'e atu i le fa'aleagaina o le si'osi'omaga e mafua mai i fagafa'aga manu. O fa'ato'aga e fa'aleagaina ai vaitafe ma vai o le eleele i otaota. O le methane e gaosia e povi e fa'afefe ai le paneta. Ua mou atu le togavao ina ia to'atele tagata e mafai ona 'ai hamburgers.

3) Mafuaaga tau tamaoaiga. E mafai ona sili atu le taugofie o se taumafataga o mea'ai e maua ai mea'ai nai lo se taumafataga e aofia ai aano o manufasi. O le to'atele o tagata i nei aso e manatu ua taugata tele aano o manu mo a latou paketi. E mafai ona latou fa'asaoina tupe i mea'ai ma 'ai lelei e ala i le filifili mo mea'ai mea'ai a itiiti mai i nisi taimi.

4) Tofo. O se tasi lea o mafua'aga ua avea ai tagata ma mea'ai - o mea'ai sili ona suamalie o le vegetarian. E masani ona fiafia tagata e le o ni mea'ai i le tele o ituaiga mea'ai suamalie ma le faigofie o le faia o fuala'au e sili ona fiafia i ai.  

 

 

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