Mataupu
I le lalolagi o loʻo siʻomia ai i tatou, e iai mea faʻaputuputu e mafai ona maua ai le soifua maloloina ma le ola umi. O se tasi o nei mea aoga o le beta-sitosterol. E uiga ia te ia o le a talanoaina i lenei mataupu.
Beta-sitosterol mauoa meaʻai:
Uiga lautele o beta-sitosterol
Beta-sitosterol o se tasi o sili ona tele laʻau totoʻega lipids, poʻo le phytosterols. O se paʻu papaʻe paʻe ma se manogi uiga. O le Beta-sitosterol e le mafai ona faʻaleagaina i totonu o le vai, ae e mafai lava ona soli i le ava malosi ma e aoga tele e faʻatamaia ai le totoina o le toto.
Manaʻoga tagata i aso uma mo beta-sitosterol
Mo faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le leai o se beta-sitosterol, e tatau ona faʻaumatia i le aofaʻi o 9 kalama. i le aso, vaevaeina lenei aofaʻi i le aofai o taumafataga. A maeʻa le taunuʻuga, e mafai ona e fesuiaʻi i se feololo o taumafa i le beta-sitosterol, e oʻo atu ile 3 kalama ile aso.
O le manaʻoga mo le beta-sitosterol faʻateleina i:
- atherosclerosis cerebral;
- faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le faʻasaʻolotoina o le maua fua o le kolisi i le toto;
- faaletonu climacteric;
- hypertrophy o le prostate i tamaloloa;
- kanesa o le prostate;
- suiga tupu i le susu mamala.
O le manaʻoga mo le beta-sitosterol ua faʻaititia:
- faʻateleina le faʻamalosi;
- faaitiitia libido;
- solia o le gafatia;
- palasi;
- faʻafitauli o le gastrointestinal tract.
O le taliaina o le beta-sitosterol e le tino
O le autu faʻafitauli i le faʻaaogaina o lenei vailaʻau o lona lava le faʻapalepale. E tatau foʻi ona e faʻaeteete pe a 'ai i meaʻai e tele ile beta-sitosterol mo se faʻamaʻi e taʻua ole sitosterolemia. Mo isi tagata uma, o le faʻaaogaina o le beta-sitosterol e le mafua ai ni faʻafitauli.
Aoga aoga o beta-sitosterol ma lona aʻafiaga i le tino
Beta-sitosterol mafai ona avea ma vailaʻau talafeagai mo ituaiga uma o faʻamaʻi. E puipuia le teuina o le cholesterol i luga o puipui o alatoto toto, atoatoa aveʻeseina mai le tino.
Faʻalauiloa le puipuia o atherosclerosis, faʻamamaina toto toto. I se faʻaopopoga, e faʻateleina le aofaʻi o alpha-lipoproteins, faʻaleleia atili le soifua manuia atoa. E fesoasoani foi e faʻaititia le tele o taimi o osofaʻiga angina.
Beta-sitosterol faʻateleina le aofaʻi o testosterone i le toto (o lenei tupu ona o le solia o le liua o testosterone i dihydrotestolone).
I le taimi e tasi, o le tutusa beta-sitosterol e mafai ona faʻagaoioia le gaosia o ia fafine feusuaʻiga homone pei o estradiol ma folliculin.
Beta-sitosterol-faʻavae vailaʻau o loʻo faʻaaogaina e puipuia ai prostate hypertrophy ma le kanesa kanesa. Beta-sitosterol faʻaosofia le metabolism ma ei ai aneti-afaina aafiaga i le tino.
Faʻailoga o le beta-sitosterol le lava:
Faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le beta-sitosterol, poʻo le leai atoa o meaʻai, o mea leaga e pei o le prostate hypertrophy ma le kanesa o le susu e mafai ona amata i le tino.
I se faʻaopopoga, o mea nei e ono mafai:
- teuina o le maua fua o le kolesterol;
- poloka poloka toto;
- faʻaletonu o le fatu sela;
- faʻateleina o atherosclerosis;
- leaga i le soifua maloloina atoa;
- faʻalavelaveina o le gastrointestinal tract.
Fesootaiga o le beta-sitosterol ma elemene taua:
Talu ai o le beta-sitosterol o se toto gaʻo, o se mea lelei lea e mafai ona totogi aitalafu mo le maua fua o le kolesterol. I se faʻaopopoga, beta-sitosterol fesoʻotaʻi lelei ma fafine ma tane feusuaʻiga homone e pei o testosterone, estradiol, folliculin.
O mea moni e aʻafia ai mea o le beta-sitosterol i le tino
- taumafa masani o meaʻai mauoa i le beta-sitosterol;
- leai ni faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le faʻaletonu o le taliaina o le beta-sitosterol;
- masani taʻaloga gaioiga, o se faʻaiuga o lea o gaioiga o le asimilation o lenei laʻau lipid ua normalized.