O le fa'amoemoe autu o le fa'agasologa o le detox o le fa'amama ma toe fa'afo'i le tino atoa, fa'alatalata atu i le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. E masani ona fa'apea e itiiti le mana'omia e tagata fai mea'ai ma vegan e fa'amama o latou tino nai lo tagata e 'ai aano o manu. Ae ui i lea, o se faʻamamāina faʻavaitaimi maeʻa ma malie e fautuaina mo tagata uma, e tusa lava po o le a le ituaiga meaʻai. Ole fa'amama masani e fesoasoani e fa'ateleina le malosi ile tino, fa'ateleina le puipuiga ma fa'aleleia foliga o le pa'u ma lauulu. Soʻo se faʻamaʻi e aofia ai le faʻateleina o le taumafaina o nisi meaʻai (e masani lava o fualaau 'aina ma fualaau faisua), faʻapea foʻi ma le faʻatapulaʻaina pe faʻaumatia nisi mo le faʻamamāina. E tele filifiliga fa'amamaina, o lea e mafai ai ona e filifilia le mea e sili ona fetaui ma lou tino. Ae ui i lea, e le fautuaina le detox i le taimi o le maitaga, laʻititi le mamafa poʻo le taimi e toe faʻaleleia ai mai maʻi. E fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i. I isi tulaga, o le detox e matua saogalemu ma e te lagona le toe faʻafouina. Mafaufau i ni filifiliga sili ona lelei e tolu mo lenei faiga mo tagata vegetarian: Ayurveda o se faʻatonuga faʻalesoifua maloloina atoa e taulaʻi i le atoatoa o le mafaufau, tino ma le agaga. O le fa'amama a le Ayurvedic e masani ona alu ile 3 i le 5 aso. E ui lava o nisi ituaiga o faʻamamaina e fai si malosi, o le faʻatinoga e faʻatatau i le tagata lava ia. E matua fautuaina le asiasi i se foma'i Ayurvedic poto masani e fuafua le filifiliga sili mo oe. E tusa ai ma le tala a Ayurveda, o tagata taʻitoʻatasi e tolu doshas (poʻo faʻavae). Faʻalagolago i le le paleni o doshas, o se meaʻai talafeagai e faʻatonuina. O le fa'amama masani a Panchakarma e sili atu nai lo na'o se mea'ai, ae e aofia ai fa'amalositino, fa'amama suau'u mafanafana ma suau'u massage sauniga.
O le tele o polokalame detox e fa'amamafa ai le taua o le fa'amama ate. O le fa'amama o le lima aso e aofia ai le 'ai tele o fualaau 'aina mata ma fuala'au faisua, fa'apea fo'i ma le fa'avave o le sua e tasi le aso, o le a iai se a'afiaga tele i le fa'amamaina o lou ate. O lenei okeni e nafa ma le faʻagasologa o le faʻamamaina o le tino, ae e faigofie foʻi ona tuʻuina atu i toxins ona o le le lava o meaai, leai se gaioiga ma isi mea. O le fa'amamāina fa'amoemoeina o le ate o le a fa'ate'aina ai mea oona ma e mafai ona avea ma fa'aopoopoga fa'aopoopo i isi polokalame togafitiga. Ioe, o nei mea uma e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa. Ae ui i lea, e tusa lava pe e te lagona le soifua maloloina ma le tumu i le malosi, e manaʻomia e lou ate le faʻamamaina maeʻaeʻa faʻavaitaimi, aua o loʻo tatou aafia uma i toxins mai vailaʻau eseese ma le faʻaleagaina o le siosiomaga. Faʻamamaina polokalame tumau 3,5 ma e oʻo lava i 7 aso e le talafeagai mo tagata uma mo se tasi mafuaaga po o se isi. I lenei tulaga, e mafai ona i ai se faʻataʻitaʻiga umi o le detox, lea e 3-4 vaiaso ma e faʻatatau i le faʻagesegese, ae sili atu le faʻamamaina, o nisi taimi e sili atu le aoga. Mo i latou e fou i le detox, o lenei filifiliga atonu e sili ona talafeagai ma o le a faʻavaeina se masani lelei o le faʻamamaina mai totonu i fafo. O le fa'amama mo taimi umi e manatu e sili atu le aoga mo fa'afitauli masani o mea'ai, cellulite ma le pa'u o le mamafa.