Calorie content Chir (schokur), Yenisei. Vailaʻau vailaʻau ma meaʻai paleni.

Taua o meaʻai ma mea fai vailaʻau.

O le laulau o loʻo faʻaalia ai mea o loʻo i totonu o gaʻo (kalori, polotini, gaʻo, gaʻo o le tino, vitamini ma minerale) i le 100 kalama vaega taumafa.
FaigaluegateleNorm **% o le masani i le 100 g% o le masani i le 100 kcal100% masani
Taua ole kalori173 kcal1684 kcal10.3%6%973 g
Puipuia17.9 g76 g23.6%13.6%425 g
gaʻo11.3 g56 g20.2%11.7%496 g
vai69.6 g2273 g3.1%1.8%3266 g
lefulefu1.2 g~
macronutrients
Sulphur, S179 mg1000 mg17.9%10.3%559 g
Phosphorus, P.200 mg800 mg25%14.5%400 g
 

O le malosi aoga o le 173 kcal.

Chir (schokur), Yenisei mauoa i vitamini ma minerals pei o: phosphorus - 25%
  • Vaʻalele e auai i le tele o faʻagaioiga tino, e aofia ai le malosi o le metabolism, faʻatonutonu paleni o le acid-base, o se vaega o le phospholipids, nucleotides ma nucleic acid, e talafeagai mo le faʻamamaina o ponaivi ma nifo. O le le lava e mafua ai le le maua i le tino, anemia, rickets.
pine: calorie anotusi 173 kcal, vailaʻau vailaʻau, meaʻai aoga, vitamini, minerale, o le a le Chir (schokur), Yenisei, kalori, meaʻai, mea aoga o Chir (schokur), Yenisei

Taua malosiaga, poʻo kalori mataupu O le aofaʻi o le malosi faʻamalolo i le tino o le tagata mai meaai i le taimi o digestion. O le malosi o le oloa e fua ile kilo-kalori (kcal) poʻo le kilo-joules (kJ) ile 100 kalama. oloa O le kilocalorie na faʻaaogaina e fua ai le tau o le malosi o meaʻai e taʻua foi o le "calorie o meaʻai," o lona uiga o le kilopilo kilo e masani ona aveʻesea pe a faʻamautinoaina kalori i (kilo) kalori. Oe mafai ona vaʻai faʻapitoa auiliiliga malosi laulau mo oloa Rusia.

Le aoga taua - mea o loʻo i ai gaʻo, gaʻo ma polotini i totonu o le oloa.

 

Taua aoga i meaʻai - o se seti o meatotino a se meaʻai meaʻai, i le i ai o le tino o manaʻoga o se tagata mo le talafeagai vailaʻau ma le malosi ua faʻamalieina.

vaitamini, vailaʻau totoʻa manaʻomia i laʻititi aofaʻi i le taumafataga o tagata uma ma le tele o vertebrates. Vitamini e masani lava ona gaosia e laʻau ae le o manu. O aso uma manaʻoga tagata mo vitamini na o ni nai milligrams poʻo micrograms. E le pei o mea e le ola ai meaola, vitamini e faʻaleagaina e le vevela vevela. Tele vitamini e le mautu ma "leiloa" i taimi o kuka po o meaai gaosi.

Tuua se tali