O fa'afitauli o le moe e fa'ateleina ai lou avanoa e te ma'i ai? Ioe, o le leai o se moe e mafai ona a'afia ai lou puipuiga. Ua fa'ailoa mai i su'esu'ega, o tagata e le lava le moe e sili atu ona a'afia i le fa'ama'i, e pei o le malulu masani. O le le lava o le moe e mafai foi ona aafia ai le vave ona e toe malosi pe a e ma'i.
I le taimi o le moe, e faʻasaʻo e lau tino puipuia polotini e taʻua o cytokines. O mea nei e mana'omia mo le fa'afefeina o fa'ama'i, fula ma le fa'alavelave. O le faʻateleina o cytokines e tupu i le taimi o le moe loloto. E le gata i lea, o isi punaoa puipuia o le tino e faʻaumatia i taimi o le moe. E mana'omia la e lou tino le moe e tete'e ai i fa'ama'i pipisi.
E fia itula o le moe e te mana'omia e lagolago ai lou puipuiga? Ole tele ole moe mo le tele o tagata matutua e fitu ile valu itula ile po. E manaʻomia e tamaiti aʻoga ma talavou le iva pe sili atu itula moe ile po.
Ae ia faaeteete, o le tele o le moe e le o taimi uma e aoga. Mo tagata matutua e sili atu i le iva pe sefulu, e tumu i le mamafa, faʻafitauli o le fatu, stroke, faʻalavelave moe, atuatuvale ma isi faʻafitauli o le soifua maloloina.