Tamaiti: mai le 3 i le 6 tausaga, ua aʻoaʻoina i latou e pulea o latou lagona

Ita, fefe, olioli, fiafia… O tamaiti o ni omomi faalelagona! Ma o nisi taimi, matou te lagona ua latou faatagaina i latou lava e lofituina i lenei taumasuasua. Catherine Aimelet-Périssol *, fomaʻi ma fomaʻi mafaufau, fesoasoani mai ia matou tuu upu i tulaga malolosi faalelagona… ma ofo atu fofo mo le manuia o fanau, faapea foi ma matua! 

E le fia moe na o ia i lona potu

>>E fefe o ia i monsters ...

FAAMATALAGA. “E sailia e le tamaitiiti le saogalemu. Ae ui i lea, o lona potumoe e mafai ona avea ma avanoa o le le mautonu pe afai na ia maua se aafiaga leaga iina, fai miti taufaafefe iina ... Ona ia lagona ai lea o le leai o se fesoasoani ma saili le auai o le tagata matua ", o le tala lea a Catherine Aimelet-Périssol *. O le mea lea e tele ai ona mafaufauga: e fefe o ia i le luko, e fefe i le pogisa… O nei mea uma e masani ma faʻamoemoe e faatosina mai le matua ina ia faʻamautinoa.

FAUTUAGA: O le matafaioi a le matua o le faalogo i lenei fefe, o lenei manao mo le saogalemu. E fautuaina e le psychotherapist le faʻamautinoaina o le tamaititi e ala i le faʻaali atu ia te ia ua tapunia mea uma. Afai e le lava lena, ia e alu faatasi ma ia ina ia tali atu o ia i lona manao mo le saogalemu. Fesili atu ia te ia, mo se faataitaiga, po o le a se mea na te faia pe a ia vaai i se sauai. O lea o le a ia saʻilia auala e “puipuia ai o ia lava”. O lona mafaufau lelei e tatau ona i ai i lana auaunaga. E tatau ona ia aʻoaʻoina e faʻaaoga e suʻe ai fofo.

E te fa'asa o ia e va'ai i se ata ata

>> Ua ita o ia

FAAMATALAGA. I tua atu o le ita, na faamatala ai e Catherine Aimelet-Périssol e faapea, e sili atu le naunau o le tamaitiiti mo le faaaloalogia: “Na ia faapea ifo ia te ia lava afai na te mauaina le mea na te manao ai, o le a iloa o ia o se tagata atoatoa. Ae ui i lea, o loʻo i ai se fusi o le tuʻufaʻatasia ma ona matua. O loʻo faʻalagolago o ia ia i latou ina ia lagona le amanaiaina ". Na fa'aalia e le tamaititi le mana'o e matamata i se ata ta'alo ona o lona mana'o, ae fa'apea fo'i lona mana'o ia iloa.

FAUTUAGA: E mafai ona e fai atu ia te ia, “Ua ou iloa le taua tele o lenei ata ia te oe. Ua ou iloa lou ita. »Ae o loʻo faʻamalosia e le fomaʻi le mea moni e faapea e tatau ona tatou pipii i le tulafono ua faatulaga : leai se ata ata. Talanoa ma ia e taʻu atu ia te oe le mea e sili ona ia fiafia i ai i lenei ata. E mafai ona ia faʻaalia ona tofo, lona maaleale. E te faoa le auala na iloa ai o ia (matamata i le ata), ae e te manatu i le manaʻomia o le faʻaaloalogia o le tama, ma e faamafanafanaina ai o ia.

Ua e fuafuaina se malaga i se pa manu ma ou tausoga

>>E pa i le fiafia

FAAMATALAGA. O le olioli o se lagona lelei. Fai mai le tagata poto, mo le tamaititi, o se ituaiga o taui atoa. “O lona faaaliga e mafai ona lofituina. I le auala lava e tasi e ata ai se tagata matua, e le mafai ona faʻamatalaina, ae o lenei lagona o loʻo i ai iina. Tatou te le pulea o tatou lagona, tatou te ola ai. E masani ma e tatau ona mafai ona faʻaalia i latou lava, "o le tala lea a Catherine Aimelet-Périssol.

FAUTUAGA: O le a faigata ona fa'afetaia'ia lenei fa'amamafa. Ae ua fautuaina e le fomaʻi e luʻi le tamaititi i luga o le nugget e faʻaosofia ai lona fiafia ma faʻaosofia ai lo tatou fia iloa. Fesili atu ia te ia po o le a le mea e matua fiafia ai o ia. O le mea moni ea o le vaai i ona tausoga? E alu i le pa manu? Aisea ? Taulai atu i le mafuaaga. O le a faapena ona e taʻitaʻia o ia e taʻu mai, e taʻu mai, po o le a le puna o le fiafia mo ia. O le a ia iloa ona lagona ma toʻafilemu a o talanoa.

 

“O se auala sili mo loʻu atalii e toʻafilemu ai”

A ita Ilies, e taututumu. Ina ia faʻafilemuina o ia, na fautuaina e le fomaʻi tautala le auala "pepa pepe." E tatau ona squat, ona oomi malosi ona vae, mo le 3 minute, ma malolo atoatoa. E galue i taimi uma! A maeʻa, e toʻa ma mafai ona faʻaalia o ia ma le toʻa. ”

Noureddine, tama o Ilies, 5 tausaga le matua.

 

Ua mate lana maile

>> Ua faanoanoa o ia

FAAMATALAGA. Faatasi ai ma le oti o lana fagafao, le tamaititi e aʻoaʻoina le faanoanoa ma le teteʻa. “O le fa’anoanoa fo’i e mafua mai i se lagona o le leai o se fesoasoani. E le mafai ona ia faia se mea e faasaga i le oti o lana taifau, "o le tala lea a Catherine Aimelet-Périssol.

FAUTUAGA: E tatau ona tatou o faatasi ma ia i lona faavauvau. Mo lena, faamafanafana ia te ia e ala i le fusi ma fusi ia te ia. “E fai lava si gaogao o upu. E manaʻomia ona ia lagona le fesoʻotaʻiga faaletino o tagata e alofa i ai, ia lagona le ola e ui lava i le oti o lana taifau, ”o le faʻaopoopo mai lea a le tagata poto. E mafai ona e mafaufau faʻatasi e uiga i mea o le a e faia i le pisinisi a le taifau, talanoa e uiga i mea e te manatuaina ma ia… O le manatu o le fesoasoani lea i le tamaititi ia iloa o loʻo ia te ia le avanoa e faia ai se gaioiga e fusu ai. o lona lagona o le leai o se fesoasoani.

E nofo o ia i lona tulimanu i lana malae tenisi

>> Ua fefe o ia

FAAMATALAGA. “E le malie le tamaititi i le fefe pe a feagai ma se tulaga moni. Ua fa'agaoioia lona mafaufau ma fa'atupuina. E manatu o ia e agaleaga isi tagata. O loʻo ia te ia se faʻailoga faʻaleagaina o ia lava, "o le tala lea a le psychotherapist. O lea ua ia manatu ai e iai ni faanaunauga leaga o isi, o lea na te taofia ai o ia lava i ona talitonuga. E masalosalo foi o ia i lona lava taua i le va ma isi ma le fefe e pe ai o ia.

FAUTUAGA: “E te lē suia se tamaitiiti matamuli i se tamaitiiti e matamuli e faaataina ai le faapotopotoga atoa,” o le lapataʻiga lea a le fomaʻi. "E tatau ona e faʻaleleia ma lona tulaga. O lona matamuli e mafai ai ona ia faaalu lona taimi e faailoa ai isi. O lona faautautaga, o lona tulaga i tua o se taua moni foi. E te le tau taumafai e alu ese mai ai. Ae ui i lea, e mafai ona faʻatapulaʻaina lou popole e ala i le alu oe i le faiaoga poʻo se tamaititi, mo se faʻataʻitaʻiga. E te faʻafesoʻotaʻi o ia ma isi ina ia sili atu lona toʻa. E mafai ona mata'ina le aafiaga o vaega. O le a fa'aitiitia le fefe o lau tama pe a latou fa'aalofa i se tasi pe to'alua isi tamaiti laiti.

E lei valaauliaina o ia i le pati aso fanau a Jules

>> Ua le fiafia o ia

FAAMATALAGA. O se lagona e latalata tele i le faanoanoa, ae faapea foi i le ita. Mo le tamaititi, o le le valaʻaulia e lana uo tama e le o le amanaiaina, alofagia. Na te taʻu atu ia te ia lava e le fiafia o ia ma e mafai ona oʻo i ai o se teena.

FAUTUAGA: E tusa ai ma le tagata tomai faapitoa, e tatau ona iloa na ia faʻamoemoeina se mea i tulaga tau. Fesili atu ia te ia e uiga i le natura o lona talitonuga: “Atonu e te manatu ua le toe alofa o ia ia te oe? »Fesili atu pe i ai se mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai ia te ia. Faamanatu ia te ia e le mafai e lana uo tama ona valaaulia tagata uma i lona aso fanau, e tatau ona ia faia filifiliga. E pei lava o lau tama pe a ia valaaulia uo. O le a fesoasoani lea iā te ia e malamalama ai e iai foʻi taʻiala faaletino e faamatala ai le māfuaaga ua lē valaaulia ai o ia, ma atonu e lē o ni faalogona. Suia lona mafaufau ma faamanatu ia te ia ona uiga.

na faavaeina le nofoaga: www.logique-emotionnelle.com

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