Fa'atonu taeao i aso uma… E fia tusi, upegatafa'ilagi ma a'oa'oga o lo'o iai i le lalolagi pe fa'afefea ona taofi le inoino i le taeao. Ma o nei "auala" uma e foliga mai e faaosofia, totogi mo galuega, ae ... seia oʻo i le faailo muamua. O lea la, o le a le mea e mafai ona fai e feiloai ai i aso fou ma se lagona lelei: 1. E taua tele le nofo saʻo ma faʻamama lou mafaufau i mafaufauga i le tele e mafai ai. E faigata ona mafaufau loloto pe a tumu lou ulu i faafitauli ma mafaufauga le talafeagai. E tusa lava po o le a le mea na tupu i le aso na muamua atu, e sili atu le faʻatonuina o lou mafaufau ma faʻaitiitia mafaufauga i le taeao. 2. Mo ni nai minute, mafaufau ma lagona oe lava i le lumanaʻi, ua ausia le taunuuga manaʻomia. O ia fa'aaliga e fesoasoani e atia'e ai le fa'aosofiaga mo le gaioiga ma fa'amalosia oe. 3. Mafaufau mo sina minute e uiga i lena mea. Mafaufau i e pele, uo, ma isi. O le mea lea, o le malosi i totonu e le faʻaaogaina e liua i se mea lelei, fatufatuaʻi. 4. Ia pupula lemu ou mata, alu ese mai le moega, faʻaloaloa lelei. O le a e ofo i le vaai atu i se ataata ia te oe lava e tali atu i se lalolagi ataata! E tusa ai ma le poto Ayurvedic, i le taeao. O faiga fa'amama e aofia ai le manava, fufuluina o nifo, fa'amama le laulaufaiva, fa'amama suau'u tino ma ta'ele. Ioe, i tulaga o le vave tulaʻi mai i le galuega, o le faʻatinoga o nei fautuaga uma e faigata, ae ui i lea, o nisi o latou e mafai ona faia i aso uma. O le a umi se taimi e liliu ai lou taeao mai se masani i se faʻamoemoe fiafia o le aso a sau. Amata ona suia lenei faiga i mea faigofie e pei o. O taeao uma e taumafai e ala teisi, ae muamua atu nai lo le muamua. O le a e vaʻaia, o le taeao fiafia i aso uma o le a le umi.
2022-11-11