O vasega yoga e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaalia o le popole ma le atuatuvale, ua faʻamaonia e saienitisi mai le Iunivesite o Boston. E mafai lava o lenei faiga o le a aofia ai i le lisi o fautuaga a fomaʻi ma o le a fesoasoani i le tele o tagata e lagona le lelei.
O le faʻataʻitaʻiga o le yoga, lea na lauiloa i Sisifo i ni nai tausaga talu ai, ua uma ona iloa e saienitisi o se auala aoga e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le atuatuvale ma le popole. O se suʻesuʻega fou mai le Boston University School of Medicine ua toe faʻamaonia ai o le yoga ma le manava faʻamalositino e mafai ona faʻaitiitia ai nei faʻaʻailoga i se taimi pupuu ma i se taimi umi (faʻateleina aafiaga e aliali mai i totonu o le tolu masina).
O taunuʻuga o le poloketi, lomia i totonu o le tusi talaaga Psychiatric Practice, o loʻo faʻaalia manino ai o le yoga e mafai ona aoga e avea o se meafaigaluega faʻaopoopo i le togafitiga o faʻafitauli faʻafitauli.
Le aano o le suʻega
O se vaega o tagata gasegase e 30 na maua i le atuatuvale o le falemaʻi na vaevaeina faʻafuaseʻi i ni vaega se lua. Sa auai uma i laua i Iyengar yoga ma faamalositino manava, ae mo le tolu masina o le vaega muamua o le vaega sa i ai 123 itula o vasega, lona lua - 87 itula.
O taunuʻuga o le faʻataʻitaʻiga na faʻamoemoeina, ae manaia: i le masina muamua, o le lelei o le moe i vaega uma e lua na faʻaleleia atili. O mataupu na amata ona lagona atili le toʻa ma le lelei, ma le vaivai o le tino, faʻamaoniga o le popole ma le atuatuvale na matua faʻaitiitia.
"E masani lava matou te tuʻuina atu i tagata gasegase vailaʻau i tui eseese e aʻafia ai le tino i auala eseese. I lenei tulaga, matou te mulimuli i le manatu lava e tasi, ae na faʻaaogaina le yoga, "o le tala lea a le fomaʻi mafaufau Chris Streeter, le tusitala o le poloketi.
"O faʻamaumauga fou, faʻamaumauga faʻamaonia o loʻo fesoasoani e faʻateleina tagata i le yoga, o se fuafuaga lelei mo le faʻaleleia o lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia," o le tala lea a le tusitala suʻesuʻe o Marisa M. Silveri, o se neuroscientist.
Vaaiga mo ma'i
E tusa ai ma fuainumera, e tusa ma le 8 miliona tagata i Rusia e mafatia i le atuatuvale.1. Afai na alu le tagata maʻi i se fomaʻi ma maua ai, o loʻo ia te ia avanoa uma e toe faʻaleleia ai. Fautuaga (masani ma le fesoasoani a le mafaufau-amio togafitiga) ma le tagofia o vailaʻau e pei ona faʻatonuina e se fomaʻi e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le atuatuvale.
Saienitisi mai le US, lea e tasi i le fitu tagata matutua e mafatia i le atuatuvale, ua uma ona faʻamaonia o le tuʻufaʻatasia o togafitiga ma vailaʻau e sili atu le manuia nai lo se isi lava togafitiga. Ma e ui o nisi suʻesuʻega faʻatasi ma le tele o tagata auai o le a aoga tele e suʻesuʻe ai aoga o le yoga, ua uma ona manino o le faʻaopoopoina o lenei faʻataʻitaʻiga i togafitiga togafitiga e mafai ona matua aoga tele.
1 "Taimi o le Nervous", "Kommersant Money" Nu. 14, 15.04.2017/XNUMX/XNUMX.