Mai lava i le laiti, ua aoaoina i tatou e tatau ona tatou ole atu mo se faamagaloga mo amioga leaga, o le tagata poto e salamo muamua, ma o le taʻutaʻu atu ma le faamaoni e faaitiitia ai le tausalaina. O le polofesa o le mafaufau o Leon Seltzer e finau i nei talitonuga ma lapataiga e faapea ae e te lei faatoese, mafaufau i taunuuga e ono tupu.
O le mafai ona ole atu mo se faamagaloga mo mea le aoga ua manatu i ai o se uiga lelei mai aso anamua. O le mea moni, o mea o loʻo i totonu o tusitusiga uma e uiga i lenei autu o loʻo faʻavae i lalo i le auala e aoga ai le faatoese atu ma le auala e fai ai ma le faamaoni.
Talu ai nei, e ui i lea, o nisi tusitala na talanoa e uiga i itu leaga o se faatoesega. Ae e te leʻi taʻutino atu lou taʻusalaina, e tatau ona e mafaufau pe faʻapefea ona tupu lenei mea - mo i matou, a matou uo poʻo mafutaga matou te faapelepele i ai.
I lana tautalaga e uiga i le matafaioi mo mea sese i le galulue faatasi o pisinisi, na matauina e le tusitala pisinisi o Kim Durant o se faatoesega tusitusia e iloa ai se kamupani e faamaoni, amio lelei ma lelei, ma e masani ona atagia ai ona mataupu faavae. Fai mai le ali’i su’esu’e o Harriet Lerner, o upu “Ou te faamalie atu” e iai le malosi malosi e fa’amalolo ai. O lē na te taʻuina atu na te faia se meaalofa taua e le gata i le tagata na ia faatiga, ae faapea foi ia te ia lava. O le salamo faamaoni e faaopoopo atu ai le faaaloalo o le tagata ia te ia lava ma tautala e uiga i le gafatia e iloilo ai ma le tonu a latou amioga, na ia faamamafa mai ai.
E tusa ai ma nei mea uma, o mea uma o loʻo taʻua i lalo o le a foliga le mautonu, ma atonu foi e le mautonu. Ae ui i lea, o le talitonu ma le le faatuaoia o le faatoesega e masani lava mo le lelei o tagata uma o se mea sese tele. O le mea moni e leai.
E tele faʻataʻitaʻiga pe a faʻaleagaina le taʻuleleia o le taʻusalaina
Afai e lelei atoatoa le lalolagi, semanū e leai se lamatiaga i le faatoese atu. Ma o le a leai foi se manaʻoga mo i latou, aua o tagata uma o le a galulue ma le loto i ai, ma le faautauta ma le agaalofa. E leai se tasi na te faavasegaina mea, ma o le a leai se manaomia o se togiola mo le tausalaina. Ae o loo tatou ola i se tulaga moni e faapea, o le na o le faatoesega e lē faapea ai o le lotomalie e tali atu i mea sesē a se tasi o le a mautinoa ai se iʻuga manuia o le tulaga.
Mo se faataitaiga, pe a e salamo faamaoni, taumafai e faamatala atu lou faanoanoa sa e le migao pe na e faia ma le manatu faapito, e te le manao e faatausuai pe faaita ai se tasi, e le tatau ona e faamoemoe e vave faamagaloina. Atonu e le'i sauni le tagata mo lea tulaga. E pei ona matauina e le tele o tusitala, e manaʻomia se taimi mo se tasi e lagona le ita e toe mafaufau ai i le tulaga ma oʻo mai i le faamagaloga.
Aua nei galo e uiga i tagata ua iloga i le tiga tiga ma le tauimasui. O le taimi lava lenā e latou te lagonaina ai le matuā vaivai o lē ua taʻutino atu lona nofosala, ma e faigatā ona tetee atu i lenā faaosoosoga. E iai le avanoa latou te fa'aogaina ai mea e te fai atu ai e tete'e ai ia te oe.
Talu ai e latou te manatu mamafa ua latou maua le “carte blanche” e taui atoatoa ai, latou te tauimasui e aunoa ma se masalosalo, e tusa lava po o le a le tele o upu po o gaoioiga a se tasi na afaina ai i latou. E le gata i lea, afai e faʻaalia le faʻanoanoa i se tusitusiga, faʻatasi ai ma faʻamatalaga patino o le mafuaʻaga na e manatu ai e tatau ona fai se faaleleiga, o loʻo i ai a latou faʻamaoniga e le mafaafitia i o latou lima e mafai ona faʻasaga ia te oe. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia fefaʻasoaaʻi ma au uo ma faʻafefe ai lou igoa lelei.
O le mea e le masani ai, e tele faʻataʻitaʻiga i le tala faasolopito pe a faʻamaonia se taʻusalaina na faʻaleagaina ai se igoa. O se mea e faanoanoa ai, pe afai e le o se faanoanoaga, o le soona faamaoni ma le le faautauta ua faaleagaina ai le sili atu ma le tasi le natura maualuga.
Seʻi manatu i le faaupuga masani ma sili ona taufaaleaga: “E leai se galuega lelei e lē faasalaina.” Pe a tatou agalelei atu i o tatou tuaoi, e faigatā ona tatou vaai faalemafaufau faapea o le a lē toe tali mai foʻi o tatou tuaoi iā i tatou.
Ae ui i lea, o le a mautinoa lava e mafai e tagata uma ona manatua pe na faapefea, e ui lava i le fefe ma le masalosalo, na ia tauaveina le matafaioi mo mea sese, ae na oso i le ita ma le le malamalama.
Pe na e taʻutaʻu atu i se ituaiga o amio le pulea, ae o le isi tagata (mo se faʻataʻitaʻiga, o lou toʻalua) sa le mafai ona talisapaia lou lagona ma na o le faʻafefeina o le afi ma taumafai e faʻatiga atili? Pe na tupu ea i le tali atu ia te oe na faaputuputu ai se uato'a o tauemuga ma lisiina uma au "agavale leaga"? Atonu o lou tutumau e mafai ona matauʻa, ae e foliga mai i se taimi na amata ai ona e puipuia oe lava. Po o - ia faʻamama le mamafa ma taofi le osofaʻiga - na latou osofaʻia i le tali atu. E le faigata ona mateina o soʻo se tasi o nei tali na faʻaleagaina ai le tulaga na e faʻamoemoe e foia.
O iinei, e tasi le isi tupe faʻatau tupe o loʻo aisi: "e lelei le valea." O le faatoese atu ia i latou e vaai i ai o se vaivaiga o le faatiga ia te oe lava. I se isi faaupuga, o le taʻutaʻu atu ma le faʻatauvaʻa o le lamatiaga o le fetuutuunai ma e oʻo lava i le tuʻuina atu o oe lava. E toatele na faanoanoa ona ua latou salamo ma tuu i latou lava i se tulaga lamatia.
O nisi taimi tatou te faatoese atu ai e le ona ua tatou sese, ae ona o le naunau e tausia le filemu. Ae ui i lea, i le isi minute atonu e i ai se mafuaaga mamafa e faʻamalosi ai oe lava ma tuʻuina atu se tetee malosi i le fili.
E taua le faatoese atu, ae e tutusa lava le taua o le faia o le filifiliga.
E le gata i lea, talu ai sa matou taʻua ua tatou nofosala, e leai se aoga o le teena o a tatou upu ma faʻamaonia le faʻafeagai. Auā foʻi, e faigofie ona taʻusalaina i tatou i le pepelo ma le pepelo. E foliga mai ua tatou faaleagaina ma le le iloa lo tatou lava igoa. O le leiloa e faigofie, ae o le toe maua mai e sili atu ona faigata.
Na faaalia e se tasi o tagata na auai i se talanoaga i luga o le Initaneti i lenei mataupu se manatu manaia, e ui lava ina fefinauai: “I le ioeina o lou lagona nofosala, ua e saini ai ou vaivaiga faalelagona, ua faaaogā oe e tagata lē amio pulea e faaleagaina ai oe, ma i se auala e te lē e mafai ona e tetee, aua o oe lava e talitonu ua e maua le mea e tatau ai. Le mea e toe aumaia ai i tatou i le fuaitau "leai se galuega lelei e le faasalaina."
O le auala e faatoese ai i taimi uma e oʻo atu ai i isi aʻafiaga leaga:
- E fa'aleagaina ai le manatu o le tagata lava ia: e fa'ate'aina ai le fa'atuatua i le amio mama a le tagata lava ia, amiolelei ma le limafoai fa'amaoni ma e te masalosalo ai i ou tomai.
- O tagata o loʻo siomia i latou e le toe faʻaaloalo i le tagata e ole atu mo se faʻamagaloga i soo se itu: mai fafo e foliga mai e faʻalavelave, faʻanoanoa, faʻafoliga ma iu ai ina amata ona ita, e pei o le faifai pea.
Masalo e lua ni faaiuga e aumai iinei. O le mea moni, e taua le fa'atoese - e le gata mo mafua'aga fa'atatau ma fa'atinoga. Ae e tutusa lava le taua o le faia o le filifiliga ma le poto. "Faamagalo mai ia te au" e le gata o le faamalologa, ae o upu foi e sili ona lamatia.
E uiga i le Tomai: Leon Seltzer, fomaʻi mafaufau, polofesa i le Iunivesite o Cleveland, tusitala o Paradoxical Strategies in Psychotherapy ma The Melville and Conrad Concepts.