Mataupu
O nisi taimi i se mafutaga e taua le fai atu o se upu i le taimi, o nisi taimi o le filemu e auro. Ae o loo i ai pea manatu e le mafai ona tautalagia e oso mai pea lava pea i o tatou mafaufau. Ma o iinei e mafai ai ona latou faʻaleagaina le mafutaga. O le a le mea e sili atu le le mafaufau i ai i le taimi o feusuaiga?
1. “O le a le mea na tupu ia i matou?”
Pe pei foi o lenei - "O le a le mea na tupu i lo tatou alofa?"
Sa i ai taimi na le mafai ai ona e tautala ma e le mavaevae ou lima. E faapefea ona toe faafoi mai? Leai. O lena mea fou ma le naunautai i le mafutaga, lea sa i ai i le amataga, i aso fou taitasi o le a suia i lagona fou. O le a i ai luitau fou ma fiafiaga fou.
E taua le talisapaia o le taimi ua tuanai ma ia malamalama e leai se tasi e toe foi mai iina. Psychotherapist, faʻapitoa i faʻamaʻi tatala faaipoipoga fautua Abby Rodman - vaʻai i le taimi ua tuanaʻi mai le vaaiga saʻo: ma le ataata, ae le ma loimata.
Tau lava ina talia e leai se faanoanoa i le fuaitau "O lo matou alofa e le pei o le amataga." E moni—e tuputupu ae lou alofa ma suia faatasi ma oe.
Ua faapea mai Abby Rodman: “O nisi taimi ou te toe tepa ai i tua ona ou faapea atu lea i loʻu toʻalua: “E te manatua le tulaga sa ma iai muamua? ..”
Ua ataata o ia ma faapea mai, “Ioe. Sa manaia lava». Ae na te le taʻu mai lava ia te au, "Aisea tatou te le toe faia ai lenei mea?" Po o le: “… Ioe, ou te manatua. O le a le mea na tupu ia i tatou ma lo tatou alofa?
Ma i loʻu manatu, o le fofo sili lea.
2. “Ou te mafaufau po o le a le N o loʻo i luga o le moega?”
O ia mafaufauga, pe a taoto se paaga le mautonu, e mafai ona faʻalavelaveina se mafutaga e sili atu le vave nai lo se isi lava mea, fai mai le psychotherapist Kurt Smith. Na te fautua atu i tane, ma o lea e faatatau tonu ai lana fautuaga iā i latou. “E le mamao ese mai manatu i gaoioiga e pei ona e manatu ai,” o lana tala lea.
3. “Maimau pe ana sili atu o ia e pei o N”
O le mea e ese ai, e manatu tagata suʻesuʻe o le mafaufau o aiga e mama na manatu. Aua o le tele o taimi latou te faʻaalia ai tagata fai ata tifaga ma isi tagata taʻutaʻua, o lou tamaʻitaʻi fou, poʻo se aʻoga maualuga tuai.
Aua lava ne'i avea au miti e ave'esea oe. A uma mea uma, atonu e foliga mai o na foliga e fiafia i ai o loʻo i totonu foi o lau paaga - atonu e itiiti ifo, ae o mea uma o loʻo i ou lima!
4. “E faanatinati lava o ia”
E mafai ona e galue ma se eseesega i au fati fa'afeusuaiga, o feusuaiga e masani lava o le tulaga sili ona lelei mo su'ega. Ae o le faʻanoanoa ma, afai e te taʻua se vaʻa o se sua, e le tatau ona faʻatagaina le faʻafefe e le gata i luga o le faitotoa o le potumoe, ae i se tulaga lautele i totonu o lou fale.
5. “Ou te le tali atu. Ia mafatia o ia»
Ae e le talafeagai lena mea! Na ootia oe, saili le faaleleiga, aua le tulei ese ma aua le alu ese mai le fusi. Na e ataata - ataata i tua. E tatau ona e toe faalelei vave.
O le faʻasalaina i le le maua o feusuaiga, meaʻai poʻo se ataata e le ogaoga. E tele le poto i le Tusi Paia, “Aua ne’i goto le la i lo outou ita”.
6. “Ua le toe alofa mai o ia ia te au”
Afai e te mafaufau soo i ai, e mafai ona e amata masalosalo i le alofa sili ona tuuto. O loʻo i ai se filifiliga matagofie. Aua e te fesili i lau paaga: "Taʻu mai ia te aʻu, e te alofa ia te aʻu?" Fa'ai'u se talanoaga i le telefoni ma le "Ou te alofa ia te oe" pe na o le sogi fa'atofa ia te ia.