E i ai ou vae mago, leaga, ma tiga? Calluses, pa'u mate, ma ga'o e mafai ona matua tiga tele i aso uma. Su'esu'e gaioiga sa'o e puipuia ai le fa'atupuina o calluses, fa'apea fo'i ma fautuaga ma togafitiga ua fa'afetaui e togafitia ai vae matutu ma fa'aleagaina.

E toatele tagata e aafia i vae mago. O le mea moni, o le mago o vae e masani lava, ona o se vaega e masani ona maua mai ai le sebum. E le gata i lea, o le gaosiga o le sebum e faʻaitiitia i le matua, lea e mafai ona faʻaleagaina ai le mago i vae i le aluga o taimi.

Mo le saogalemu o tagata uma, o vae o se vaega sili ona mamafa o le tino, pe a savavali pe tutu, e tatau ona mafai ona latou gafatia uma o tatou mamafa. I le va o le mamafa ma le feteʻenaʻiga, e tali atu vae e ala i le gaosia o seu e puipuia ai le dermis. O se mea lelei lea, ae o le soona fai, e mafai ona ta le seu, ma mafua ai ona mavaevae tiga.

I tua atu o nei mafuaʻaga masani ma masani, e mafai ona i ai isi mafuaʻaga o vae mago ma taʻe: e mafai ona avea o se faʻasologa faʻasologa, faʻaumi le tu i aso uma, o le feteʻenaʻiga e mafua mai i seevae. fufusi, po'o le afu tele i vae. Ioe, atonu e manatu se tasi o le afu o vae e mafua ona o le soona susu o vae, ae e le moni. I le isi itu, o le tele o lou afu, o le tele foʻi lea o le mago o ou vae. O lea e tatau ai ona e gauai atu i le filifiliga o ou totini, totini ma tights, faʻapea foʻi ma le filifiliga o seevae, e aloese ai mai le afu tele.

Ioe, e eseese tulaga o vae mago. Atonu e mago ou vae ma ta'e teisi i luga, e mafai ona mafua ai le hypersensitivity, ae faigofie ona togafitia. I le isi itu, a o'o ina lapo'a tele le seu po'o le pa'u fo'i o vae, e mafai ona fa'aalia ai le dermis, ma fa'atupu ai le tiga ma le toto. I lena tulaga, e mana'omia se togafitiga fa'avae na fuafuaina e se dermatologist.

Ina ia puipuia vae mago ma ta'e, ole olo ole ki. E moni, o le a fesoasoani se pulumu e aveese le pa'u mate mai le pa'u o vae, ma 'alo'ese ai le fa'atupuina o le tele tele o calluses, e mafai ona tupu ai ta'e.

E mafai ona e fa'aogaina se pulumu masani a le tino, pe su'e se pulumu fa'apitoa mo vae, i supamaketi po'o faleoloa. E mafai fo'i ona e faia sau lava fufulu mo vae mago, fa'aaoga le yogurt, meli, ma le suka enaena. Ona e maua lea o se pulumu e faʻaumatia ai le paʻu mate, aʻo faʻamamaina ou vae!

Mo fa'ai'uga lelei, o le mea sili o le faia lea o se pulumu fa'atasi i le vaiaso. E mafai fo'i ona e fesuia'i solo ma su'i (eletise po'o le tusi lesona), ae tatau ona fai fa'aitiitiga. E tatau lava ona ave'ese le tele o le callus. Afai e te mimilo soo ou vae ma malo tele i le masoa, e te ono faatelevaveina ma faateleina le fau o seu.

E pei o tagata e mago pa'u mata, o tagata e mago ma fa'aleagaina vae e tatau ona fa'aoga le tausiga i aso uma. E sili atu le liliu i se kulimi mo vae matua mago ma faaleagaina, ma aua le faamalieina i le susu mo le tino. E te manaʻomia le tausiga lelei ma faʻafetaui i lenei vaega o le tino.

O taimi uma e te alu ese ai mai le taʻele, faʻaoga lau kulimi, faʻamalosi i luga o le mulivae ma luga o vaega o loʻo siomia ai ponaivi, lea e masani ona afaina ai. Fa'aeteete 'aua ne'i tu'u le kulimi i le va o tamatama'ivae: e mafai ona fa'ama'i le fefete pe a tele le kulimi e tu'u ai, aua e faigofie ona pa'u le kulimi ma fa'atupu ai le fula.

Mo le sili atu le aoga, faʻaoga lau kulimi mo vae matua mago ma faaleagaina i le afiafi, aʻo leʻi alu e moe. O le a mafai ai e le kulimi ona ulu lelei, e aunoa ma le faʻalavelave i le savali. Ole fa'amatalaga la'ititi lea mo fa'ai'uga vave: tu'u totini i luga ole lau kulimi, e fai ma matapulepule i le po.