Dysmenorrhea

Mataupu

Meaʻai maloloina mo le dismenorrhea
- - Togafitiga masani mo le dismenorrhea
- Meaʻai mataʻutia ma leaga mo le dismenorrhea
Meaʻai lelei mo isi faʻamaʻi:

Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi

Lenei o se pathological gaioiga i fafine, lea e faʻailoaina e le faʻaalia tiga tiga i le taimi o le masina masina.^[3]… Toeititi lava o le afa o fafine e mafatia i lenei faamaʻi, ae oʻo atu i le 15% o latou e le atoatoa le malosi.

O lagona tiga e mafai ona fesuisuiai le malosi - mai le le toʻafimalie i tiga tiga paroxysmal.

E masani lava o lenei maʻi e pagatia mai le fiafia tagata mamaʻi o le astenic faʻavae ma vegetative dystonia.

Pe a faʻamaonia le faʻafitauli o le dysmenorrhea, o le laasaga muamua o le le tuʻuina eseina o gynecological abnormalities ma faia se faʻataʻitaʻiga e fuafua ai uterine poʻo ectopic maʻito.

E masani lava, e le tatau i fafine ona tofoina tiga matuitui i taimi o aso faigata, ma afai e tupu lenei mea, o lona uiga la o se mafuaʻaga matuia tele lea e feutanaʻi ai ma se fomaʻi fafine.

Faʻavasegaina faʻamaʻi

Fomu Peraimeri tuputupu aʻe i le talavou ma, faʻamoemoe i le ogaoga o le tiga syndrome, mafai ona tauia ma le tauia. O le muamua foliga tupu i sili atu nai lo 50% o tagata gasegase ma mouʻese ma le amataga o feusuaiga po o le maeʻa fanauina o se tamaititi.

Fomu maualuga o se faʻaletonu faaletonu o le taamilosaga taamilosaga mafua mai gynecological faamai ma e masani ona maua i fafine i luga o 30 tausaga le matutua. Ole tulaga lua e aʻafia ai le 25% o fafine.

O mafuaaga o le dismenorrhea

1 faʻalavelave o le hormonal, aemaise lava le sili atu o le estrogen ma le leai o se progesterone. O lenei mea e tau atu ai i le faʻateleina o le leo ma spasms o le toʻa, lea eo mai ma le tiga syndrome o le fesuisuiaʻi o le malosi. E tele lava ina alu ese lenei le paleni pe a uma ona fanau le pepe;
2 fanau mai i ni mea le masani ai atinae o totoga itutino i totonu e taitai atu ai i faigata i le tafe mai o le toto i taimi faigata aso. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma se faʻaaogaina o seu nifo, o le palapala masina faʻaputuputu faʻaputuputuina i lua lua, lea e tau atu i le maileia o neura faʻaiʻuina ma tiga matuitui, e oʻo atu i le leiloa o le malamalama;

o le endometriosis e ono mafua ai le dismenorrhea;
fula ovarian;
fibroids uterine;
intrauterine masini;
leai ni talaʻaga o le fanau mai;
pipii i totoga o itoto o loʻo i totonu;
faʻamaʻi toto;
afaina o itutinosa;
cerenity stenosis;
gaioiga masani;
tolopo le feusuaiga i teine;
fula o paʻu o le fallopian;
atuatuvale soo;
solia o le pulega o malologa ma galuega;
varicose veins o le pelvis;
tuberculosis o le genitourinary system.

Dysmenorrhea faʻailoga

O lenei faʻamaoniga e faʻaalia e se tiga ogaoga o le tiga o le cramping poʻo le natura o le spastic. O faʻailoga muamua lava e masani ona aliali mai ile 1 aso ae le i oʻo ile aso ole amataga ole paʻu. I lenei tulaga, tagata gasegase e masani ona o faʻatasi ma:

1 tiga le ulu;
2 fula;
3 puaʻi;
4 manava le fiafia;
5 malaise lautele;
6 leai se manaʻoga poʻo le bulimia;
7 maʻi moe;
8 fiva poʻo le malulu;
9 gase o vae ma lima;
10 lagona o vae "gase";
11 fula ole mata;
12 bradycardia poʻo le tachycardia;
13 niniva;
14 faʻasesega o le tofo;
15 faʻateleina le manaʻo e faʻapito;
16 loimata.

O le tulaga lua o faʻamaʻi e o mai ma faʻailoga o se faʻamaʻi pipisi.

Faʻafitauli o le dismenorrhea

Tele tagata gasegase e le manatu o le dismenorrhea o se faamaʻi ma e le faʻalagolago tele iai. Ae o lenei e matua le aoga lava, aua afai e te le faʻailoaina ma aua le faʻamamaina le tiga i le taimi o le faʻamavaega mo se taimi umi, ona avea faʻanoanoa ma psychosis mafai ona tupu faʻasaga i latou talaaga.

Faʻatasi ai ma le tulaga lua dismenorrhea, e mafai o le mafuaʻaga o faʻamaʻi o le a liua i se tulaga leaga, ma mafai ai foi ona tupuina le le fanau.

Ogaoga tiga i taimi faigata aso i fafine mafai ona taitai atu ai i tumau le atoatoa.

Puipuia o le dismenorrhea

Fuafuaga puipuia e faʻatatau i le puipuia o le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi aofia ai:

tatau ona 'aloʻalo i le faʻapapāina o maʻitaga, ona o le faʻaleagaina o le masini e mafai ona oʻo ai i ni soliga matuia;
faʻaaoga le IUD o se faʻailoga i le faʻatoa fanau mai o se tamaititi;
taimi tatau togafitiga pupuga o le pelvic totoga;
asiasi e le aunoa i se fomaʻi;
matau le mea saʻo i aso uma.
mo fafine matutua - masani feusuaiga olaga;
feololo le faʻamalositino;
paleni meaai;
teena o masaniga leaga;
moe moe;
ma sili atu mamafa, e tatau ona normalize ai;
aloese mai le popole.

Togafitiga o le dismenorrhea i vailaau faʻapitoa

Togafitiga o le muamua ituaiga o pathology o loʻo faʻatatau i le faʻatulagaina o le taamilosaga o le masina, e leai ni fautuaga lautele, o le togafitiga e filifilia taʻitasi e le fomaʻi fafine.

Vitamini togafitiga o se taua elemeni o togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o vitamini B e faʻatulagaina lelei le faʻavaʻa o le tino.

Lelei iʻuga i le togafitia o lenei pathology e tuuina mai e psychotherapy. O le psychiatrist faʻatonu antipsychotics, psychotropic vailaʻau e galue tuʻusaʻo luga o le toe tali vaega o tiga.

Mo le togafitia o le muamua ituaiga o faʻamaʻi, antispasmodics pei o le leai-shpa ma vailaʻau ma le magnesium o loʻo faʻaaogaina, lea e faʻaititia ai le fiafia tele o neu.

I nisi tulaga, o le gynecologist faatonuina vailaʻau togafitiga i le tulaga o tuʻufaʻatasia hormonal puipuiga, lea e taofia ai le hormonal gaioiga o le ovaries, faʻaititia le tuʻufaʻatasia o le oxytocin, lea e mafua ai le faʻaititia o le leo o le faʻaʻautagata, lea e faʻaoso tiga tiga.

O se aoga vaega i le togafitiga o lenei pathology o physiotherapy i le tulaga o nitrogen ma paina taele, heliotherapy, ultratonotherapy ma ultrasound ma tiga oona i le uterine itulagi.

Tusa lava poʻo le a le ituaiga o faʻamaʻi, e faʻamalieina le tiga faʻafuaseʻi i le fesoasoani mai o vailaʻau e le o ni vailaʻau faʻafomaʻi. Ua mapu le lagona masalosalo ile antiemetics. Hypnosis, taʻavale-toleniga, faʻamalositino manava ma reflexology ei ai se lelei aafiaga.

I le tulaga lua o pathology, togafitiga tatau ona faʻatatau muamua lava i le togafitia o le faʻavae mafuaʻaga.

Meaʻai maloloina mo le dismenorrhea

Ina ia faʻaititia lagona tiga i le taimi o le menstruation, e tatau ona filifilia meaai e fesoasoani faʻaititia ai le gaosiga o prostaglandins, lea e faʻaosoina tiga tiga o le uterus:

1 gammalinolenic acid faʻatonutonuina le gaosiga o prostaglandins, e maua i flaxseed suauʻu ma iʻa gaʻoa;
2 spinach, almonds, sunflower fatu ma maukeni fatu e mauoa i le vaitamini E, lea e unaʻia ai le gaosiga o beta-endorphins, e faʻaititia ai le tiga i taimi tiga;
3 almonds, walnuts, olive ma sunflower oil e faʻaosofia ai foi le gaosia o prostaglandins;
4 unsaturated gaʻoa oona e faʻatonutonu le tuʻufaʻatasia o prostaglandins o loʻo maua i iʻa, samani, mackerel solofanua, sardines, tuna, mackerel;
5 magnesium faʻamalolo lelei maso o le tō; o lenei elemeni elemeni o loʻo maua i sieri, oatmeal, millet, buckwheat ma soy;
6 lemoni, pīsi, moli, koko fesoasoani i le uʻamea e mitiia, lea e saofaga i le tele o secretions;
7 O mea ai suka e pei ole durum pasta pasta, bran, ma crisps atoa o saito e maua uma i le gaosiga o le serotonin male moe lelei.

Togafitiga masani mo le dismenorrhea

Metotia faʻapitoa o togafitiga e maua ai faʻaiuga lelei ile tuʻufaʻatasia ma togafitiga faʻaleaganuʻu. Fofo infusions fesoasoani e faʻaititia ai le leo o le toʻotoʻo, ia maua se malologa ma analgesic aafiaga:

inu se decoction o karoti fatu mo 1-2 aso i ni vaega laiti;
tuʻu le 35 g aʻa o lovage tataina i totonu o se thermos, faʻaopopo le 1 lita o le vai pupuna, tuʻu mo le 12 itula, ona inu lea o le 2 kulimi. l 4 taimi ile aso;
inu i le ao e pei o lauti se decoction o laulei laulaʻau;
inu lauti mai launiemoni laupepa;
ave i luga o le manava gaogao se decoction o oregano lau;
enemas ma chamomile decoction maua se lelei analgesic aafiaga^[2];
a decoction o mago kāpisi lapisi kāpeti faʻaititia le aofaʻi o secretions;
vaiaso i luma o le faʻamoemoe fuafuaina o menstruation, ave tinctures faʻavae luga tina motherwort ma valerian;
e faʻaititia ai le malosi o le tiga, faʻapipiʻi fagu vai vevela i vae;
faia se faʻamamaina luga o le mea totolo vaega ma mafanafana unsalted fale fale;
decoction o vao vao strawberry lelei faʻaititia faʻafitauli paʻu masina^[1].

Meaʻai mataʻutia ma leaga mo le dismenorrhea

Mo vaitaimi tiga ma mamafa, o meaʻai nei e tatau ona alofia:

faʻamalosia le suka, suamalie, keke, sukalati faʻateleina le maualuga o le kulukose i le toto, e mafua ai le itaitagofie ma le fia moe;
falai meaʻai e faʻateleina ai estrogen tulaga, e mafua ai le tiga i le taimi o paʻu;
o mea'ai e le'i mae'a ma mea'ai tu'uapa o lo'o i ai le tele o masima, lea e taofia ai le sua i totonu o le tino, ma mafua ai le tiga i le manava pito i lalo;
meaai vave, masi, chips, e i ai gaʻo ma taʻitaʻia ai i le manava;
aveese le 'ava malosi e faʻamalieina ai le neula;
pata, aano o manu ga'o ma isi manu;
'alo ese mai le edema, teʻena meaai manogi ma ulaula.

Atu!

O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!