Ki o lagona

Emotion ki o elemene o le tulaga galue, o le toe gaosia e fesoasoani e faʻalauiloa ai le faiga atoa: lagona ola.

I se tulaga muamua faalelagona e oo lava i le tulaga, o le tele o lagona e mafai ona faigofie ona faaosofia e ala i le ki o lagona: tasi po o se isi ata o le lalolagi, o se tusitusiga i totonu (aemaise o se tusitusiga i fafo) ma kinesthetics e fesootai ma le tulaga manaomia faalelagona: faʻaalia taga, manava ma faʻaaliga foliga (faʻamaoniga faʻataʻitaʻiga o le fesoʻotaʻiga o lagona ma foliga, vaʻai i le tusiga "Emotions. The Feedback Hypothesis (GFP)").

Ina ia amata le inoino, ua lava le sii i luga laugutu pito i luga, manava ma manatua le manogi leaga. E amata ai le fiafia - mata emo, manava malosi ma lima faʻafeiloaʻi i luga o se tino malosi. Va'ai Ki o Lagona Fa'apitoa mo fa'amatalaga.

E le aoga i taimi uma ki o lagona. Ina ia i ai se aafiaga o lenei metotia, e tatau ona e tuʻu muamua oe i se tulaga le mautonu. E fa'afefea ona fai? O le filifiliga pito sili ona faigofie o le taulai atu i le faagasologa o lou manava. Faagesegese i lalo, taofi pe a uma se manava loloto, faʻagesegese mo ni nai sekone ...

I le i ai o se talaaga le faaituau muamua, o lagona talafeagai ma tulaga faalelagona e faigofie ona faaosofia e le Ki o le Faamanatuga: o le manatuaina o se tulaga faapena i aso ua mavae. Afai e te manatua au'ili'ili le tulaga ua tuana'i ma tofo i ai, va'ai i le ata, tagata ma foliga, fa'alogo i upu o lo'o tautala ai iina, manatua lou manava ma ou lagona iina, o le tulaga fa'alagona sa iai i lena taimi.

Afai e te manaʻomia le mauaina o se lagona e leʻi i ai i lou poto masani (pe e te le manatua le tulaga tutusa mai le taimi ua tuanaʻi), o le lagona manaʻomia e mafai ona fatuina i ki o le Tautala (upu), Mafaufau (Ata) ma le Tino (Faʻaaliga Faʻaaliga. ma tala faatino). E manaʻomia le tautala i totonu o loʻo manaʻomia, vaʻai i le ata tutusa o le lalolagi ma fatuina foliga faʻaalia e fesoʻotaʻi ma lagona (o nisi taimi e lava naʻo le mafaufau i ai).

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e faigata ia te oe ona fatuina se tulaga o le usitaʻi lemu, ua lava le mafaufauina o se alavai uliuli e le gata o loʻo e savali ai, o lou ulu agai i luma ma lalo, o lou ua e pei o lalo o se amo, o ou mata malulu i le. tasi le itu e leai se mea, ma le tusitusiga i totonu "O le a le loto, o le a le pologa - e le afaina ...»

E pa'ū ki lagona i vaega nei:

Ata o le Ki o le Lalolagi

Taulai: O le mea e te gauai i ai o mea ia e te vaʻaia. Fa'amautu lou mafaufau i le mea moni o oe o se tagata to'a, to'a ma malosi - o le ae mautinoa, to'a ma malosi. Lisi au mea sese ma ou vaivaiga - o le ae leiloa lou talitonuina o oe lava.

O se ata o le tulaga: mea e te manatua, mea e te mafaufauina - o le a i luma o ou mata.

Faatusa.

Le uiga o le mea o loʻo tupu. Afai e te mautinoa o loʻo e nofo aitalafu, ae leʻi tuʻuina atu, e mafai ona ita. A leai, leai.

Ina ia ulu atu i se tulaga fiafia, taulai atu i mea fiafia na tutupu i lou olaga. Manatua mea sili uma e te fiafia ai i lenei aso. Manatua ou taimi manuia ma le fiafia talu ai nei. Mafaufau loloto i ai, mafaufau i ai i auiliiliga uma.

Ki tusitusiga

Fautuaga, fasifuaitau ma le leo. Ou te to'a ma mautinoa. O aso uma o loʻo faʻaleleia atili laʻu pisinisi ...

Ki "Musika"

O le saoasaoa, o le fati… Taumafai e faavauvau i lalo o le faititili o le savaliga - a le o le fiafia, pe tape le savali ina ia le faalavelave.

Kinesthetics

O mea uma e fesoʻotaʻi ma le tino: manava, malolo, tuʻu, faʻaaliga foliga, faʻaaliga faʻaalia, ma isi. Alu i le faletaalo, utaina oe lava ma taumafai e nofoa . E foliga mai, o le ae moe i le vaivai, ae e te le faanoanoa. Va'ai →

Fa'aaogā Ki

Ata o le lalolagi - mafaufau, sau ma se tulaga na e oo i ai lea po o lena lagona. Mafaufau i auiliiliga, pe na faapefea, ma manatua le tulaga sa e i ai.

Tusi i totonu (fuaiupu) - faʻaopoopo i le tulaga le tusitusiga e te faʻafesoʻotaʻi ma lenei lagona, le fuaitau e masani ona e fai i lenei setete.

Fa'aaliga foliga - fai oe lava ma foliga e foliga talafeagai ia te oe i lenei setete. Afai e taua le faʻaopoopoina o se tino talafeagai (tulaga, tu ma taga) - faʻaopoopo i ai. E fautuaina se faasologa: muamua tatou te manatua le ata, se fasifuaitau i ai, ona tatou faia lea o foliga vaaia. Faatasi ai ma se faasologa faapena, o foliga vaaia ma fuaitau o le a talafeagai, o le a faʻaalia lagona faʻanatura.

O se faʻaoga mataʻina o ki faʻaletino o lagona: "Na fai se masani a se tama teine ​​talavou o le tamoe i le faʻata, taamilo i ai i le aso atoa ma foliga le fiafia ma faitio i lona laʻau. Ia, ioe, pulupulu, ae o le a le mea e faitio ai? Na amata ona latou tuliesea o ia mai le faaata, ma sa ita o ia: “Aisea? E i ai la’u aia!” Ina ia aua neʻi finau fua, na ou faʻatagaina, ae faʻatasi ai ma ni tulaga patino, e pei o - mo faʻataʻitaʻiga taʻitasi i le faʻata - tolu squats ... O taunuuga na faʻamalosia ... »

Afai e le mafai ona e sau ma se vaega, leai se faʻafitauli! Vaavaai mo se tulaga o le vaiaso, se fasifuaitau mo ia ma foliga vaaia mo ia. Ia avea lenei taaloga ma se taaloga malie mo oe.