O mea uma ua natia mai ia i tatou e uiga i le fanauina

O le a ou faalumaina le faatosaga .. Ma laʻu paaga!

Atonu o i tatou o le teine ​​sili ona lelei i luga o le fogaeleele, pe a oo i le tiga, e leai se tasi e tali tutusa ... O lea, o nisi tamaitai, e oo lava i le sili ona faaaloalo ma le faalialiavale, ua amata ona taufaifai tele i a latou paaga pe palauvale e pei o taavale toso. i le taimi e fanau ai. Aua e te popole, e iloa lelei e le au tausi ma'i le faiga lea, aemaise pe afai e leai sau epidural. Matou te faʻamautinoa, pe a matou iloa na matauina e le neuro-psychologists lena mea o le palauvale pe a tiga e liliu ese ai le faiʻai mai le tiga. O lea… e tatau ona tatou tuu ese? Mo i latou e matamumuli, e mafai lava ona faia i o latou ulu, ma e aoga foi!

Ina ia lagolagoina le faʻalavelave ma faʻalavelave le mafaufau o le faiʻai, e mafai foi ona e faʻataʻitaʻi le sophrology, hypnosis, ma isi.

E toe avea aʻu ma manu

Afai e iai se taimi e manatua ai a tatou manu, o le taimi lea e fanau ai. 

Ua faamatala mai e Nicolas Dutriaux, le faatosaga: “O mamele fafine uma e fananau mai, e tuuesea i latou i se nofoaga filemu, i le pogisa. “I le taimi o le fanau mai i le fale, e tuu e le tina maitaga o ia lava i nisi o taimi e fesoasoani ai i le sau o le pepe i fafo: aua o ia na te iloa / lagona le alualu i luma o lana pepe e sau i fafo. O le tagi e mafai ona ia faia e loloto ma fa'a'u'u, matua mamana. 

I le isi itu, pe a tatou fananau i le fale failele, tatou te matele e faafitia lenei "malamalama" o le tina i le lumanai. I le falemaʻi, e faʻatapulaʻaina e tulafono lenei saʻolotoga. »E tusa lava pe itiiti ma itiiti le moni ma o 'au 

faia le mea sili latou te mafaia e faʻatagaina ai lenei saolotoga mo tamaitai e mulimuli ai ma faʻaalia o latou lagona ...

O le a ou fia inu tele

Pagā le mafatia o le vaai atu i lau uō tama o inu lemū mai se kikai ae e na o sina puao itiiti lava e te maua! O lo'o fa'aauau pea ona fa'asā e nisi o tina Falani le 'ai po'o le inu a'o fanau. Ina ia puipuia, i le tulaga o le faʻamaʻi lautele (e matua seasea lava pe a oʻo mai le faʻamaʻi faʻamaʻi) e le tupu aʻe mea o loʻo i totonu o le manava ma e le sosolo i totonu o mama. Ae ui i lea, i le 1996, o le French Society of Anesthesia (faʻamaonia e le HAS i le 2017) na fa'atagaina le inu, aemaise lava meainu suamalie, i le taimi o le fanau, ma le manatu o le tulaga lamatia e matua la'ititi lava e le fa'ate'aina ai le vai a'o fanau i le taimi o le (matua) taumafaiga fa'aletino o le fanau mai, ma o lenei mea e tusa lava po o le a le taimi o le galue ma le tuliesea. "E pei o le fai atu i se tagata soka e aua le 'ai pe inu aʻo leʻi faia se taʻaloga, pe e te musu foi e taʻavale i se faʻalavelave tau taavale ... ona o lona alu ese mai le faleaiga!" », Quips Nicolas Dutriaux.

O le a ou togi i luga

O le a le mea e fa'atatau i ai “pini”, na tama'i apa po o pesini pepa e te maua i totonu o le mater? Ina ia aoina le pua'i o gasegase! O nisi o tatou e pua'i i vaega eseese o le fanau, aemaise lava pe a latalata mai le pepe. O le mea moni, o se tala lelei lenei. O le mea moni, e tusa lava pe e matua le fiafia, o le taumafaiga o le puaʻi, e ala i le faʻateleina o le mamafa o le manava, e mafai ona fesoasoani i le pepe e alualu i luma ma e oʻo lava i le faʻatupuina o le fanau.

Ua ou maua la'u pepe hypermoche (Ma ou te ma e mafaufau faapena!)

Ae o le a lenei atigi ulupoo? Ma o lena lanu mumu e pei o se ula? Toe aumai la'u pepe moni! (O le tasi i le Baby Cadum ad.) Mo le toatele o i tatou, o loo i ai se va i le va o le pepe moemiti, lea sa i totonu o lo tatou manava, ma le pepe moni ua tatou mauaina. O lenei va ua atili faʻamamafaina i nisi o fafine o loʻo oʻo i le faʻataʻitaʻiina o pepe (matou te faʻafefe). Ona matua faigata ai lea ona latou toe fesootai ma le la pepe pe a o ese. Leai se mea e popole ai, e leai se mea e maasiasi ai: naʻo le talanoa i se fomaʻi faʻapitoa (psychologist, etc.) o loʻo nofouta i nei fesili. O le a toe foʻi vave mea uma i le faasologa ... ma o le a matou iloa ai o le ma tama e sili ona aulelei. (Pe leai! LOL!)

O le a ou matua tuulafoaiina lava

Sa matou moemiti i se 'au alofa, ae o le mea moni e fai si ese. I falema'i fa'a-Falani, e masani ona fa'atautaia e le au fa'afanau'u fa'ata'ita'iga se tolu pe fa i le taimi e tasi. “O le faatosaga foi e pulea i nisi o taimi ia faatalanoaga mo faalavelave faafuasei, ma o nisi taimi e na o ia e fai ai faamaumauga o maitaga e lamatia ai. "I lenei tulaga, e faigata ona le lagona le tuuatoatasi ma le tuulafoaiina, aemaise lava pe a le mafai e la tatou soa faʻatasi ma i matou, Covid-19 e manaʻomia. "O se faʻafitauli, o le tala lea a Nicolas Dutriaux, ona o le atuatuvale e faʻateleina ai le gaosiga o le cortisol, lea e taofia ai le oxytocin masani. O lenei hormone e fesoasoani i le alualu i luma lelei o le galue. O le fefe e fesoʻotaʻi ma lenei faʻaesea e mafai ona faʻateleina itula faigaluega. ”

O le a ou fe'ai i le vaega mulimuli o le galuega

Glamour talofa! A o amata ona alu ifo i totonu o le pelvis i le vaega mulimuli o le fanau, o le ulu o le pepe e oomi i luga o le koluma. E pei lava o se paipa fulunifo, e aumai i lalo fei o iai. “ I ni nai aso aʻo leʻi fanau mai, o loʻo i ai se faʻavavevave o femalagaiga, ma o le tele o taimi, o le aofaʻi e laʻititi ", faamalamalama Nicolas Dutriaux. Afai e tupu lena mea, aua le popole, o le a faʻatautaia e faatosaga, e faʻaaoga ai le vevela, latou te faʻamama vave. Afai e poloka moni lava i tatou, e mafai ona tatou talosaga mo se talavai mo se supository laxative e alu ese aʻo leʻi fanau.

E mafai ona ou maua se orgasm

O le a oo mai le fanau mai o Orgasmic, e le o se talafatu. lagona le fiafia i le taimi o le fanau, e oo lava i le faia o se orgasm pe a sau le pepe, e mafai. E faapefea? 'Po'o le a? O le fanautama e aofia ai totoga tutusa… ma hormones tutusa e pei o taimi o feusuaiga. Atonu o se mea e faateʻia ai, ae afai o le ulugalii o loʻo i totonu o la latou pusi, afai matou te lagona latou te tatalaina i luga o le mataupu, matou te fautua atu i le fafine e tete, e faʻalavelave ai le faiʻai mai le tiga. O auala uma e lelei!

* Afai tatou te fiafia i le mataupu, e tatou te faitau i le “E te fanau mai ma le fiafia” i le Mama Éditions, mai ia Dr Marie-Pierre Goumy, fomaʻi, o lē na tofotofoina!