Mataupu
A aunoa ma se masani masani i fautuaga faʻapitoa, o le a matou galulue i taimi uma i ni vaega, faʻavae i luga o la matou vaʻaiga masani ma faʻaaogaina a matou "mea e sili ona fiafia i ai". O loʻo feagai le faʻalapotopotoga o tagata suʻesuʻe o le mafaufau ma le galuega o le otootoina o le poto masani, atinaʻeina o se faʻavae masani ma metotia faʻavae, ma tuʻufaʻatasia auala eseese ma vaega o faufautua faʻapitoa. Matou te mamao mai le faʻaaogaina o le saolotoga e aʻoaʻo ai o matou uso a tagata suʻesuʻe o le mafaufau i le auala e galulue ai, o la matou galuega e sili atu ona tauagafau: matou te mananaʻo e faʻasoa le poto masani o matou tamaiti aʻoga aʻoga i le Iunivesite o Practical Psychology. Matou te faʻamoemoe o le a faʻamaonia ai na manatu i la matou faʻamatalaga e foliga mai e faigofie tele, manino ma lauiloa e tagata uma: o le a le ABC mo se tagata poto poto masani o nisi taimi o tala faigata mo se faufautua fou.
Sei ou amata i se upusii mai le aoina "Psychotherapy - o le a lea?"
“… Sei o tatou mafaufau ia Ioane: e tiga lava o ia i taimi uma e liliu ai lona ulu. I le taumafai e aveese mafatiaga, e mafai ona ia liliu atu i le tele o tagata tomai faapitoa, ae o le a ia amata i le tasi e uiga i ai, i luga o le faavae o lona poto masani ma ona manatu, na te manatu o le a ia fesoasoani ia te ia e sili atu nai lo isi.
Ae faapefea? E mautinoa lava o le a iloa e Ioane o manatu o tagata tomai faapitoa taitasi ma faiga ua fuafuaina e lenei tagata tomai faapitoa o le a sili ona vavalalata i aoaoga ma le poto masani o le olaga o lenei tagata tomai faapitoa. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, e foliga mai o le fomaʻi a le aiga o John e faʻamaonia le "faʻateleina o maso leo" ma faʻatonuina ia te ia fualaau e faʻamalo ai maso. O le Agaga, i le isi itu, o le a faailoa mai le "faalavelave o le lotogatasi faaleagaga" a Ioane ma ofoina atu ia te ia tatalo ma faamalologa e ala i le faaee atu o lima. O le psychotherapist, i le isi itu, o le a fiafia po o ai e "nofo i luga o le ua o Ioane," ma fautuaina oe e faia ni aʻoaʻoga faʻale-mafaufau, lea e aʻoaʻo ai le mafai ona tu mo oe lava. E mafai e le chiropractor ona iloa se faʻaogaina o le vertebrae cervical a John ma amata faʻasaʻo le vaega talafeagai o le tui, faia le mea e taʻua e le chiropractic "manipulation." O le naturopath o le a suʻesuʻeina se le paleni o le malosi ma fautuaina le acupuncture. Ia, o le tuaoi o John, o se tagata faʻatau meaafale potumoe, e foliga mai o le a fai mai o le puna o le faʻamaʻi o loʻo momoe ai le tatou toa ua masaesae, ma fautuaina o ia e faʻatau se matai fou ... ”(Psychotherapy - o le a? Modern ideas / Ed JK Zeig ma VM Munion / Faaliliuina mai le Igilisi e LS Kaganov — M .: Kamupani Tutoatasi «Class», 2000. — 432 pp. — (Library of Psychology and Psychotherapy, lomiga 80)).
E tau le aoga le finau iinei po o ai o latou e sa'o. Ou te manatu e sili atu ona taua mo i tatou le ioe o nei mafuaaga uma e mafai, i le mataupu faavae, ona tupu, ma e talafeagai le mafaufau i nei filifiliga uma. Pe tatou te faia pea lenei mea ia tatou galuega mafaufau?
Le mana'omia o se faiga tu'ufa'atasi
O aʻoga o faufautua faʻapitoa e eseese i le tele o itu i mea e manaʻo ai le fomaʻi mafaufau e galue ai: ma le le iloa i le mafaufau, ma le tino i le gestalt, ma le amio i le amio, ma le talitonuga i le mafaufau, ma ata (faʻatusa faʻatusa faʻafitauli) i le fa'amatalaga po'o le fa'agasologa o faiga. .
E te manaʻomia le faʻatapulaʻaina o oe lava? Leai.
I Sasa’e, ina ua ma’i se tasi o faletua o le sultan, na o le lima o le ma’i na mafai ona iloa atu e le fomai. Ioe, naʻo le faʻalogologo i le fatu, o le vavega a le fomaʻi e mafai i nisi taimi ona fesoasoani i le tagata maʻi, ae o se faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi e manaʻomia i aso nei, pe afai e mafai ona e faia se suʻesuʻega atoatoa o le tagata maʻi ma ana lava togafitiga faigata.
Nai lo o auala fa'apitoa fa'apitoa, e mana'omia se faiga fa'atasi. O le foma'i, le psychologist-consultant e le tatau ona tasi le auala (tasi meafaigaluega), ae tele meafaigaluega eseese.
Tomai fa'ata'ita'i fa'apitoa
O le i ai o meafaigaluega eseese, e tatau i le fomaʻi mafaufau ona malamalama i mea e manaʻomia e le tagata o tausia i lenei tulaga.
Galulue ma lagona? Fautuaina se galuega i le tino? Galulue ma talitonuga? Pe atonu e sili atu galuega talafeagai ma amioga? Galulue ma ata? O le feagai ai ma se taimi ua tuanai faigata? Galulue ma uiga o le olaga? O se isi mea?
O lenei poʻo le faʻatonuga o le galuega a se fomaʻi-faufautua e fuafua i le talosaga a le kalani, ae le gata ia te ia. Muamua, o le tele o taimi e le o iai le talosaga a le kalani, o faitioga le mautonu, ma lona lua, o le teine lava ia atonu e le malamalama i le aano o lona faafitauli ma, o le mea moni, taʻu atu i le faufautua mea na taʻu atu e lona tina poʻo lana uo teine e uiga i ona faʻafitauli.
A maeʻa ona faʻalogo i le talosaga a le kalani, o le galuega a le faufautua o le vaʻavaʻai i mafuaʻaga uma o faʻafitauli, ma mo lenei mea e tatau ona i ai sana lisi.
E pei o se foma'i: afai e faitio le tagata o tausia e uiga i fa'afitauli o le pa'u, e tatau ona e faia le tele o su'ega i ni auala 'ese'ese, ae e iloa lelei e le foma'i. O foma'i e iai lisi fa'apea e te mana'omia e siaki - o lisi tutusa e tatau ona i ai ma psychologists-consultants.
Fa'atonuga mo le fa'amalamalamaina o se fa'afitauli moni
Afai e faitio se tagata maʻi i le fomaʻi i le tiga o le manava, atonu e tele manatu o le fomaʻi: atonu o se meaʻai e le masani ai mo ia, ae o le appendicitis, ma le kanesa, ma faʻafitauli i le gallbladder ma le ate. Masalo o lenei tagata o tausia na'o le 'ai tele, pe atonu e maua i le yersiniosis po'o se isi mea e seasea maua. Ina ia aua neʻi faanatinati fomaʻi e tipi ese le appendicitis o loʻo maua ai e le tagata maʻi le maʻi vaivai, e iai a latou fautuaga ile auala e iloa ai faʻafitauli.
Ae, latou te amata i le faʻamatalaga o se mea tulagalua, masani, manino, ma seʻi vagana ua manino e le o manino, o manatu faigofie e le aoga, e tatau ona e suʻeina se mea loloto. A soli lea tulafono, fai mai e le fa’apolofesa.
Na faitio se tasi o aʻu tagata faʻatau: na alu o ia i se fomaʻi paʻu, na ia suʻesuʻeina papaʻu o ia ma fai mai na mafua uma mai neura. Ua fautuaina foi e talanoa e uiga i se psychosomatics i le psychotherapist. Ae ui i lea, o le tagata o tausia, na liliu atu i se fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa, na ia faia suʻega, faʻatonu fualaau faigofie e toe faʻaleleia ai le fuga o le intestinal, ma na alu uma mea i le vaiaso.
E le mana'omia le su'eina o mafua'aga o fa'afitauli se'i vagana ua fa'ata'ita'iina nisi manatu fa'avae.
Toe foʻi i galuega faʻale-mafaufau, matou te toe fai le mataupu sili ona taua:
E le fa'apolofesa le su'eina o mafua'aga autu o fa'afitauli o le mafaufau se'i vagana ua fa'amaonia nisi manatu fa'avae.
O fa'afitauli fa'ale-mafaufau fa'apitoa, fa'alavelave fa'afuase'i
O faʻafitauli faʻapitoa e mafai ona i ai soʻo se autu: e uiga i tupe ma le alofa, "Ou te le iloa le mea ou te manaʻo ai" ma le "Ou te le faʻatuatuaina tagata", ae e taʻua i totonu pe a vaʻaia e se tagata le aʻa o le faafitauli i totonu ia te ia lava, ae le o totonu o se tasi po o se mea i fafo.
Galulue faʻatasi ma faʻafitauli i totonu o tagata faʻatau, e fautuaina e mulimuli i le faʻatonuga o loʻo i lalo, le faʻasologa o galuega ma faʻafitauli:
- O mafuaʻaga manino o faʻafitauli o faigata ma faʻafitauli e vaʻaia e mata le lava ma foia i le tulaga o le mafaufau masani. Afai e nofo toʻatasi se teine aua na o le nofo i le fale ma e le alu i se mea, muamua lava, e tatau ona fautuaina o ia e faʻalautele lana liʻo lautele.
- O mafua'aga o fa'afitauli - e le o manino, ae e ono mafua ai fa'afitauli o le kalani, o lo'o iai fa'ailoga e va'aia e se foma'i. E le mafai e le teine ona faʻatuina se liʻo faʻaagafesootai, aua o loʻo ia te ia se faiga faʻasalalau o fesoʻotaʻiga ma faʻaalia le ita.
- O mafua'aga autu o se fa'afitauli o manatu ia e uiga i mafua'aga o fa'afitauli a le tagata o tausia e leai ni fa'ailoga e mata'ituina. O le mafuaaga o le tuua toʻatasi o le teineititi e mafai ona faʻapea ona o lona faʻalavelave faʻafuaseʻi o le mafaufau, ma faʻafitauli i le manatuaina o aiga o lona aiga, ma le pale o le nofofua, ma le fetuu a le tuaoi.
Afai e ta'u mai e le kalani so'o se fa'afitauli manino, e tatau ona e galue sa'o muamua.
Afai e le iloa e se tama le auala e masani ai i luga o le auala, o laasaga muamua e tatau ona tulagalua - fesili pe manaʻo e aʻoaʻo, ma afai o lea, fautua pe faʻafefea ma le mea e sili atu ona fai. Afai e fefe se tagata e lele i luga o vaalele, atonu e aoga le galue ma lona fefe e lele i le mea muamua, ae le o le fesili atu ia te ia e uiga i mea na tutupu i lona tamaitiiti faigata. E mafai e le fa'aleaogaina fa'alelalolagi ona aveese le fefe i le afa itula, ma afai e fo'ia le fa'afitauli, e fo'ia.
O mafuaʻaga manino o faʻafitauli e masani ona mafai ona foia i auala manino, mo se faufautua poto masani - i le tulaga o le mafaufau masani. Ae afai e le lava lea, e tatau i le faufautua ona agai i le tulaga o mafuaʻaga natia o faʻafitauli, e amata i mea e sili ona faʻamoemoeina, ma seʻi vagana ua vaivai uma avanoa, e mafai e se tasi ona sosolo i faafitauli loloto.
E tusa ai ma le mataupu faavae o le faigofie, e le tatau ona e faia ni faʻafitauli faʻaopoopo. Afai o se mea e mafai ona foia faigofie, e tatau ona foia faigofie, pe afai e sili atu ona vave ma sili atu ona lelei, taugofie i le taimi ma taumafaiga. O le mea e foia vave e le talafeagai le faia mo se taimi umi.
Afai e mafai ona faʻamatalaina le faʻafitauli a le kalani i se auala faigofie, faʻaoga, e le manaʻomia le suʻeina o faʻamatalaga lavelave i luma atu o le taimi.
Afai e mafai ona fa'ata'ita'iina le fa'afitauli a le kalani, e le tatau ona e uia le ala o le loloto o mafaufauga i luma atu o le taimi.
Afai e mafai ona foia le faafitauli a le kalani e ala i le galue i le taimi nei, e le tatau ona e faanatinati e galue ma le taimi ua tuanai a le kalani.
Afai e mafai ona maua le faʻafitauli i le taimi ua tuanaʻi a le kalani, e le tatau ona e suʻesuʻe i lona olaga ua mavae ma manatuaga tuaa.
E tatau ona manatua o faʻafitauli loloto o se vaega e le mafai ona faʻamaonia, lea e tatala ai le lautele atoa mo le fatufatuga ma le charlatanism.
O le foma'i o le mafaufau po'o le foma'i o lo'o tu'uina mai se galuega loloto e leai se fa'amaoniaga fa'asaienisi e tatau ona fesili ifo ia te ia lava: O a ni taunuuga umi o ia galuega, fa'afefea ona tali atu lea ituaiga psychotherapy? Talitonu i mata leaga ma faailoga leaga? O se masani o le faalagolago i le laki? O se fa'anaunauga e sui le tiute i lou le iloa? Ma sina mea itiiti - e faʻasino i le manatuaga tuaa, nai lo le mafaufau mo oe lava? E foliga mai o lenei ituaiga o iloiloga faʻale-aganuʻu ma le siakiina o le faʻafeiloaʻiga o le siosiomaga e faʻamalosia mo se fomaʻi faʻapitoa.
O galuega faʻapolofesa e tumau ma mulimuli i le mataupu faavae o le faigofie. Faʻapolofesa, amata i le mafaufau masani, faʻatasi ai ma le faʻamatalaga o se mea tulagalua, masani, manino, ma seʻi vagana ua le aoga le fofo i le tulaga o le mafaufau masani, e tatau ona e suʻeina se mea e sili atu ona natia ma loloto. A solia lea tulafono fa'asologa o fa'afitauli, e fa'apea e le fa'apolofesa.
O le "so'o se mea e aoga e lelei" e mafai ona pu'upu'u le va'ai ma o le mea lea e le fa'afeiloa'i ai le si'osi'omaga. Afai ua vaivai le tane, e mafai e le ava ona aumai ia te ia le 200 kalama pe a uma le galuega. Matou te iloa o le a maua ai se aafiaga, o le a aoga, o le a mautinoa lava le lagona lelei mo loʻu toalua. E mafai foi ona e fesoasoani ia te ia i le aso e sosoo ai. O le a le lalafi iinei? Matou te iloa i se taimi umi e liua lenei tagata i se ava malosi. O le mea e maua ai se aafiaga fa'atuatuaina i le taimi nei e mafai ona avea ma fa'afitauli tuga ma tele mulimuli ane. E le sili atu le lelei o le au faʻataulāitu ma le au faʻataulāitu nai lo le au suʻesuʻe o le mafaufau, ae o le tuʻinanau mo mysticism ma le esotericism, o le masani o le faʻalagolago i mana maualuga, e tumu i le faʻaitiitia o le aganuu lautele, infantilism ma le masani o le le faʻalagolago.
Fa'atulagaina o fa'afitauli e ono tutupu mai
I la matou galuega faʻatino, matou te faʻaogaina se lisi faʻapitoa o faʻafitauli masani o le mafaufau. O le taimi lenei e manatua ai e uiga i le tuʻufaʻatasia o le fautuaga, e uiga i le mea moni o le tagata e le gata o se mafaufau, ae o se tino foi, e le gata o se tino, ae o se agaga foi, vave ona manatua le uiga o le olaga e faʻatulaga ai lo tatou olaga, le uiga o le ola ma le ola o le agaga. Na matou fai atu o se fomaʻi, o se faufautua o le mafaufau, e le tatau ona tasi le auala (tasi meafaigaluega), ae tele meafaigaluega eseese. O a meafaigaluega e faʻaaogaina lenei auala tuʻufaʻatasia?
O le asō matou te tuʻuina atu i lau faʻamasinoga le lisi lenei:
- Fa'afitauli failauga
O le tauimasui, tauiviga mo le malosi, o le masani o le tosina mai o le mafaufau, fefe i le toilalo. Rudolf Dreikurs (Dreikurs, R. (1968) Psychology i totonu o le potuaoga) na saunia ai se meafaigaluega matagofie e ese le pasi.
- Fa'afitauli tino
Tete'e, pipii, taula le lelei, lautele po'o fa'apitoa le atina'e (leai se toleniga) o le tino. Matou te faʻavae iinei e le gata i luga o galuega a Alexander Lowen (A. Lowen «Psychology of the body»), matou te maua iinei le tele oa matou uluai atinaʻe.
- Fa'afitauli mafaufauga.
Leai se malamalama, lelei, fa'aleleia ma fa'atatau. O le uiga o le mafaufau i tulaga o "faafitauli", e vaʻavaʻai ai i le tele o vaivaiga, ia auai i le faʻamautinoaina ma le poto masani e aunoa ma le faʻamalosia, faʻalauiloa faiga faʻamaʻi e faʻaumatia ai le malosi i le leai o se aoga (alofa, tuuaiga a le tagata lava ia, negativism, faʻaalia le faitio ma le tauimasui) . O iinei, o le atinaʻeina o le tele o tagata e fesoasoani ia i tatou: Alfred Adler, Fritz Perls, Werner Erhard, i le taimi lava lea e tasi o le itu autu lea i le atinaʻeina o le Syntone approach.
- Talitonuga Faafitauli
Talitonuga fa'atapula'aina le lelei po'o le mautu, fa'afitauli fa'afitauli o le olaga, leai ni talitonuga fa'aosofia. O lenei laina na amataina e Aaron Beck (Aaron Beck, Arthur Freeman. "Cognitive Psychotherapy of Personality Disorders"), Albert Ellis (Albert Ellis. Humanistic Psychotherapy: A Rational-Emotional Approach / Translated from English — St. Petersburg: Owl Publishing House; M. : EKSMO-Press Publishing House, 2002. — 272 pp. (Series «Steps of Psychotherapy»)) ma Eric Berne (Eric Berne. «Games People Play»), fa'aauau pea talu mai lena taimi e le to'atele.
- Fa'afitauli ata
Faʻafitauli faʻafitauli o I, faʻafitauli faʻafitauli o se paaga, faʻafitauli faʻafitauli o fuafuaga o le olaga, faʻafitauli faʻatusa o le olaga. Ole mea sili lea ole fa'amatalaga ma fa'atonuga fa'apitoa, galue i ata ma fa'atusa.
- Le olaga fa'afitauli.
E foliga mai ia i tatou o lenei manatu e manatu faatauvaa i le mafaufau faʻaonapo nei. O le mea lea e uiga i se olaga le lelei ma le soifua maloloina, pe a nofo se alii talavou i le tele o le po, o se alii faipisinisi e onā, o se teineitiiti ulaula, o le mea lea e uiga i se olaga o le tuuatoatasi po o se siosiomaga faigata.
Faataitai
Afai e sau se tagata o tausia mo se faʻatalanoaga, muamua lava matou te manatu e tatau ona faʻalogo i lana talosaga, pe a manaʻomia, e fesoasoani ia te ia e faʻatulagaina. Afai e mafai, o loʻo matou vaʻavaʻai mo avanoa e faʻafeiloaʻi ai le tagata o tausia mai le tulaga o le Tagata Puapuagatia i le tulaga o le Tusitala, ona mafai lea ona matou galulue e le gata i se tagata maʻi tigaina, ae ia galulue faʻatasi ma se tagata malosi atoatoa, mafaufau, ma nafa. Afai e foia sa'o le talosaga a le kalani, i le tulaga o se fa'afitauli manino, e lelei. Afai e leai, o loʻo i ai sa matou faʻamatalaga, se lisi o faʻafitauli natia e ono mafai.
Tala
Seʻi faapea ua filifili se fafine i le mea e fai i se tulaga ua kopi ai o ia e lana tane. Ina ua uma se iloiloga faigofie, e foliga mai ua sefululua tausaga o lo latou olaga faaleaiga, e toalua le la fanau, e alofa lana tane ia te ia, e alofa foi o ia ia te ia, o le faalataina na sili atu o se faalavelave. I le faʻafilemuina, na te malamalama i mea uma i lona ulu - e le aoga le teteʻa i lenei tulaga, e sili atu ona saʻo le aveesea o le taufaaleaga ma faʻaleleia sootaga, ae tiga lona agaga ma manaʻo e faʻasalaina lana tane. O iinei tatou te oo ai i mataupu natia.
Va'ai pe iai ni failauga fa'afitauli iinei? E te manaʻomia e galue ma se tino faʻafitauli? O le a le lelei o le mafaufau o se tamaitai, pe mafai ona toe fausia i se auala sili atu ona lelei ma aoga? O i ai ni fa'afitauli ma ni talitonuga fa'atapula'aina e fa'alavelaveina ai mafaufauga lelei? Ae faʻafefea le faʻaaloalo o se tamaitai, o le a sona lagona, pe mafai ma tatau ona suia lona foliga ia te ia lava? Ae o le mea moni, e fia po e leʻi moe o ia - atonu e manaʻomia ona moe muamua?
Tuʻu
E punou le teine, e ui lava e leai ni mafuaaga faafomaʻi mo lenei mea. O le mafuaaga manino o le le tausia e le teine o ia lava. Atonu - palaai e susulu ma muamua. E leʻi faia e le faufautua, ae na alu le fomaʻi i lalo o le ala o le eliina o mafuaʻaga e le masani ai: "o mea uma e uiga i le taofiofi ma taofia ou lagona" ... ↑
Fefe i fesootaiga
O le fefe i fesoʻotaʻiga i totonu o se tagata lava e mafai ona faigofie ona aveesea e ala i le tuʻufaʻatasia o metotia nei: faʻaleagaina, faʻataʻitaʻiga o gaioiga e le masani ai ma aʻoaʻoga i fesoʻotaʻiga lelei (o loʻo i ai le tele o nofoaga autu o aʻoaʻoga). Ae e tatau ona faia lenei mea, e tatau ona aʻoaʻoina. Afai e le'o sauni se tagata e su'esu'e ma fa'ata'ita'i, pe e le'o fesoasoani lava (e tupu se mea) - ioe, o lona uiga ua lava le fa'atalanoaina o fa'afitauli sili atu natia ma loloto.
aotelega
E pei ona mafai ona e vaʻai, i le aʻoaʻoina o tamaiti aʻoga o le Iunivesite, matou te taumafai e aloese mai le tuʻufaʻatasia le mafaufau, le faʻaogaina ma le le faʻavaeina "mea uma e aoga e lelei." O le auala o loʻo faʻatulagaina iinei e faʻatatau i le faʻaogaina ma le faʻaogaina o meafaigaluega o loʻo avanoa, i le faʻaogaina o faiga sili ona lelei i le mafaufau faʻapitoa. Ou te fia talitonu o nei mafaufauga ma sea auala e mafai ona aoga e le gata i tamaiti aoga, ae faapena foi ia tatou paaga faaaloalogia.
mau faasino
- Dreikurs, R. (1968) Psychology i totonu o le potuaoga
- Beck Arona, Arthur Freeman. Cognitive psychotherapy o faaletonu o le tagata.
- Bern Eric. Taaloga Ta'alo Tagata.
- Veselago EV System faaputuga fetu e tusa ai ma Bert Hellinger: talafaasolopito, filosofia, tekinolosi.
- Lowen Alexander "Psychology of the Body"
- Psychotherapy - o le a le mea? Manatu fa'aonaponei / Ed. JK Zeiga ma VM Munion / Per. mai le Igilisi. LS Kaganov. — M .: Kamupani Tutoatasi «Vasega», 2000. — 432 p. — (Library of Psychology and Psychotherapy, lomiga 80).
- Ellis Alapati. Fa'ata'ita'iga fa'alesoifua maloloina fa'aletagata: Fa'atonuga fa'alagona / Per. mai le Igilisi. — St. Petersburg: Owl Publishing House; M .: Fale Lomiga a le EKSMO-Press, 2002. — 272 p. (Faasologa "Laasaga o le psychotherapy").
Mataupu i le Igilisi: Aafiaga o le tuʻufaʻatasia o faiga faʻavae i le faufautua faʻapitoa