O le hormonal background e iloa ai i tatou, aemaise lava mo tamaitai. Mai le talavou i le menopause, o le pao o hormones e faʻatonuina o tatou lagona, malosi, lalelei, ma le manuia lautele. Ae paga lea, e seasea ona gauai atu tamaitai i le matafaioi a hormones io latou tino. E taua le mafai ona faʻalogo i lou tino, lea e masani ona tuʻuina mai ia i matou faʻailoga e uiga i lona tulaga. Vaivai Faatasi ai ma le pao faʻaonaponei o le olaga, o le tulaga o le vaivai e foliga mai o se mea masani. Ae ui i lea, o le lagona vaivai e mafai ona avea ma faailoga o suiga o le hormonal. Ioe, e tupu tatou te vaivai ona o mafuaaga faʻapitoa i fafo. Ae peita'i, afai e te maitauina le leai o se malosi i tua atu o oe, siaki au hormones. O le thyroid, insulin, estrogen, progesterone, ma hormones o le tino atonu o se tasi mafuaaga. moe fiti O le maualalo o le maualuga o le hormone progesterone ua iloa e mafua ai le le mautonu ile 3am. I le taimi lava e tasi, o le maualalo o le estrogen e fesoʻotaʻi atu i le afu o le po ma le fiva e faʻalavelave ai le moe. Faʻaleagaina Afai e mātauina e ē e pele iā te oe se suiga i ou faalogona, atonu e lē na o se aso leaga i le galuega po o se pisi o taavale i lou alu atu i le fale. O le to'atele o fafine latou te mātauina le fesuisuia'i o lagona e fa'atatau i aso fa'apitoa i le ma'i masina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loimata ma le itaitaʻi muamua e le o se tulaga masani, ae o se faʻaaliga masani o le le atoatoa o le hormonal. Lulu o lauulu Suiga i le mafiafia o lauulu po'o le tino, fa'atasi ai ma le gau o lauulu, o fa'ailoga ia o hormones ua le lelei. O lauulu lelei i luga o lou ulu e mafai ona avea ma faʻailoga o faʻafitauli o lauroid, ae o lauulu manifinifi i malumalu e mafai ona faʻaalia ai le maualalo o le progesterone poʻo le estrogen.
2022-11-11