E masani ona o'o mai le menopause e mafua ai le atuatuvale. E manatu fafine: “Ua ou matua, ua uma le olaga.” O le ā e tatou te fefefe ai e uiga i le menopause, e faapefea ona tatou faafesootaʻia ma le matua, ma aiseā tatou te fefefe ai i le taʻumatuaina?
O tama'ita'i o lo'o i luga o le va'aiga o le menopause e fefefe i suiga e o'o mai. E fesoʻotaʻi ma le faʻamutaina o mafutaga vavalalata ma le leiloa o le aulelei. Mai se mea i aso ua tuanaʻi e sau ai le manatu e manaʻomia le vavalalata mo naʻo le fanau mai o tamaiti, o lona uiga e mafai ona naʻo le matua o le fanautama, ma e naʻo le talavou e mafai ona matagofie. Ma o le matua o le vasega lua. Ae a ea?
Feso'ota'iga pe a mae'a le fa'ato'aga
Po ua mou atu ea lo tatou malosi e olioli ai i le alofa faaletino? I le tulaga olaola, e taofi e le tino le gaosia o le lubricant lava. O i'ina e gata ai le mata'u. O le mea e lelei ai, o fale talavai e faʻatau atu oloa e fesoasoani e sui ai.
Se'i o tatou talanoa nei e uiga i mea lelei. Ma e taua tele.
Ua faateleina le lagona. E sili atu ona tatou taliaina e le gata i le paʻi, ae faʻapea foʻi i latou uiga lelei, tatou te amata faʻavasega le afatones ma ata. O loʻo faʻalauteleina le paleti o lagona. I feusuaiga e maua ai ni lagona fou ma avanoa.
E aliali mai le poto masani. Afai i le talavou e tatau ona tatou faalagolago i se paaga i le tele o itu, o lea ua tatou iloa le mea ma le auala tatou te mananao ai pe le mananao ai. Tatou te pulea e le gata o tatou orgasm, ae faapea foi le fiafia o se alii. E toetoe lava a tatou pule aoao i feusuaiga, pe a tatou mananao i ai. Ua na o le faateleina o a tatou feusuaiga, ma i lenei tulaga, e le tatau ona fefe i le menopause.
Ou te le aulelei!
O lenei vaitau e fesoʻotaʻi ma le le lava o hormones fafine, o lona uiga o le matua o aʻafiaga ma le leiloa o le lalelei. E fa'apefea ona fa'amaonia lenei mea? Ioe, itiiti le estrogen e gaosia. Ae e suitulaga i le testosterone, o se hormone "tane" e faʻaleleia ai maso maso, ma maua ai foi le taʻavale ma le libido. O tama'ita'i e masani ona fa'amalositino pe amata fa'amalositino i le taimi o le menopause ma le mae'a o le manava e matua fa'aolaola.
O le a le avega ua faatagaina i tatou?
- Faiga fa'amalie. O le gaosiga o le testosterone e faʻalagolago i le saʻolotoga o le feʻaveaʻi ma le gaioiga o le tino, o le mea lea o le qigong masani mo le tui, mo se faʻataʻitaʻiga, Sing Shen Juang, o le a matua talafeagai.
- Fa'amalositino. O faʻamalositino faʻamalositino ma maloloina o le a fesoasoani e faʻateleina maso ma faʻamalosia ponaivi.
O ā aogā o suiga o le hormonal?
- To’afilemu ma le manino - ma leai ni afa faalemasina faalemasina.
- Se lagona fou o le matagofie – pe a e susulu e ui ina maanuminumi.
E faʻafefea ona aʻoaʻo ia lagona ma faʻaliliu fafo loloto, tosina moni? E tele faʻamalositino, ma o le mea sili ona faigofie o loʻo i ai le faʻailoga e te setiina i luga o le telefoni.
Seti se fa'ailo i lau telefoni o itula uma (sei vagana ai le taimi moe) e faamanatu atu ai ia te oe e fesili ifo ia te oe lava: o le a le manaia o ou lagona i le taimi nei? Fa'ailoga lou tulaga i se fua mai le 1 i le 10. Faamolemole ia matau: o le fua e le amata mai le zero, o se lagona o le tagata lava ia e le o iai. Toe fai lenei faʻamalositino i aso uma mo le itiiti ifo ma le vaiaso, ma o le a e ofo i le tele o ou uiga i le tino ma le lagona o lou lava aulelei o le a suia.
Ae mo le tupe?
O le isi auala e faʻafefe ai lou faiʻai mai le otegia o le tino ma iu ai ina talia le faʻamaoniaina o le lalelei o sala.
Ia malilie faatasi ma se uo e faapea o faamatalaga taufaaleaga taitasi e uiga i ou foliga vaaia, e te totogia se sala tupe laitiiti. Mo se faʻataʻitaʻiga, 100, 500 poʻo 1000 rubles - o ai e mafai ona gafatia le tele.
Ua na'o se ta'aloga o lo'o e amataina mo lou lava lelei, ia fa'amaoni i tagata e tutusa o latou mafaufau e te 'au fa'atasi e uiga i au misi. Na e ta'ua oe ga'o i lenei aso? Na e tilotilo i le fa'ata ma manatu ua e matua? Fa'aliliuina tupe i se teugatupe fa'asoa.
O le a le mea e te maua ona o se taunuuga:
- O le a amata ona e vaʻavaʻai ia te oe lava mai se isi itu - nai lo le suʻeina o mea sese, o le a amata ona maua e le faiʻai uiga lelei, faʻamamafa ma taulaʻi i ai.
- Aoina mai se aofaiga o le "sala" e mafai, mo se faataitaiga, avatu i le alofa.
Taumafai! O taaloga e iai le malosi e suia ai le auala tatou te fegalegaleai ai ma le lalolagi ma i tatou lava.