thyme manogi - o se laʻau matagofie ma maloloina

Thyme, po o thyme, ua lauiloa mo seneturi mo ni mea lelei eseese. O tagata Roma anamua na faʻaaogaina laumei e togafitia ai le melancholy ma faʻaopopo le vao i le sisi. Sa faaaoga e tagata Eleni anamua laumei e fai ai mea manogi. I taimi anamua, o laumei na faʻamoemoe e tuʻuina atu le malosi ma le lototele.

E tusa ma le 350 ituaiga o thyme. O se laau fa'aletausaga ma e a'afia i le aiga mint. E matua manogi lava, e le manaʻomia se vaega tele o loʻo siomia ai o ia lava, ma o lea e mafai ai ona tupu aʻe i totonu o se tamai togalaau. O lau mago po o lau laumei fou, faatasi ai ma fugala'au, e fa'aaogaina i siu, sou, vela fualaau faisua, ma casseroles. E avatu e le la'au mea'ai se manogi ma'ai, mafanafana e fa'amanatu ai le camphor.

O suauu taua o laumei e maualuga i le thymol, lea e malosi ai le antibacterial, antiseptic, ma le antioxidant properties. E mafai ona fa'aopopo le suau'u ile fufulu gutu e togafitia ai le mumu ile gutu. O laumei e iai mea e aoga i le togafitia o le bronchitis faʻamaʻi faʻapea foʻi ma le ogaoga, mumu o le manava pito i luga ma le tale. Thyme ei ai se aafiaga lelei i le mucosa bronchial. O tagata uma o le aiga mint, e aofia ai laumei, o loʻo i ai terpenoids e iloa e tau ai le kanesa. O lau laumei o se tasi lea o puna sili o le uʻamea, potassium, calcium, magnesium, seleni ma manganese. E iai foʻi vitamini B, beta-carotene, vitamini A, K, E, C.

100g lau laumei fou (% o alauni fautuaina i aso taitasi):

Tuua se tali