Mataupu
Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
Frostbite - faʻaleagaina o le paʻu ma tagata sela ona o le faʻaumiumi o le paʻu i tau maualalo ma le malulu o le savili. O le tele o taimi, e sosolo vaega o le tino (isu, taliga), paʻu o foliga ma vae (tamailima ma tamaivae) ua leaga.
E le tatau ona fenumiai le Frostbite ma le "mumu malulu", E pei ona aliali mai i luga o le fesoʻotaʻiga tuʻusaʻo ma le malulu, vailaʻau vailaʻau (mo se faʻataʻitaʻiga, pe a oʻo i le fesoʻotaʻiga ma le suavaia oona po o le aisa mago) Frostbite, i le isi itu, tupu i le taumalulu-tautotogo taimi i le vevela o le 10-20 tikeri i lalo o Celsius pe a faʻaalu taimi i fafo ma le maualuga tikeri o le susū, malulu matagi (i le vevela e uiga i le).
Mafuaʻaga o le aisa:
- seevae fufusi, laʻititi pe susu, lavalava;
- leai se malosi, fia ai;
- o le nofo umi i se tulaga le lelei mo le tino poʻo le faʻaʻumiʻumi le gaioi o le tino i le maualalo o le vevela i fafo;
- o le afu tele o vae, alofilima;
- faʻamaʻi o le fatu Cardiology ma toto ala o le vae;
- ituaiga eseese o faʻamaʻi ma le tele o le toto leiloa;
- manuʻa malulu muamua.
Faʻailoga Frostbite
O le muamua o faʻailoga o le aisa o le paʻu paʻu i luga o vaega ua aʻafia o le tino. O se tagata faʻaʻaisa e amata ona tetete, tetete, laugutu o ia o le lanumoana ma sesega. Faʻafefe o le malamalama, le fiafia, faʻavaivai, le agavaʻa i amioga, faʻailoga atonu e amata. Ma, i le nofoaga o le maalili, oso mai ma le tuputupu aʻe o tiga tiga. I le taimi muamua, o le tiga e alu pea faʻateleina, ae, a o vaʻa malulu ma lauitiiti, o le tiga faʻaletonu ma numbness o le vae poʻo le aʻafia vaega o le tino seti i totonu. Ina ua mavae lena, lagona malamalama atoa leiloa. Afai ua faʻaleagaina lala, ua faʻaleagaina a latou gaioiga. Paʻu faʻamaʻaʻa faʻamaʻaʻaina ma malulu. A maeʻa uma nei laasaga, e maua foʻi e le paʻu se lanumoana, oti faʻasuavaʻi, paʻepaʻe pe samasama samasama.
Faʻailoga tikeri
Faʻamoemoeina i faʻailoga, ua vaevaeina le malulu ile 4 tikeri.
- 1 Tikeri muamua - faigofie. E amata ile faʻapuapuaga ile tau malulu. O le faʻailoga sili ona manino o lenei tikeri o se suiga i le lanu o le paʻu ma le i ai o se tingling lagona, ona numbness. E liu lanumoana le paʻu, ma a maeʻa le mafanafana o le tagata, e lanu mumu pe lanu viole lona lanu. O isi taimi e ono fula i le itu ua aʻafia o le tino poʻo le vae. O lagona tiga o le eseʻese o le malosi e ono tupu foi. A maeʻa le vaiaso, e ono paʻu ese le paʻu ua faʻamaʻa. E oʻo atu i le faaiuga o le vaiaso ina ua maeʻa le aisa, ua mou uma faʻailoga ma ua toe faʻaleleia.
- 2 For tikeri lona lua paʻu paʻepaʻe, malulu o le aʻafia vaega ma leiloa o le malamalama i ai o uiga. O se foliga iloga iloga o le tikeri lona lua mai le muamua o le foliga mai o le puta i le muamua 2 aso ina ua maeʻa le malulu, faʻatumuina i se manino vai. A maeʻa le faʻamafanafanaina, o le tagata maʻi e tupu ai le tiga tele ma mu. Faʻaleleia ma le toe faʻafouina o le paʻu e tupu i totonu o le tasi i le lua vaiaso, ae leai ni faʻailoga poʻo ni maʻila e totoe i luga o le paʻu.
- 3 Tikeri lona tolu aisa. Ile taimi nei, e foliga mai ua tumu le paʻu ile toto. Ogaoga tiga e matauina (toetoe lava i le taimi o le atoa togafitiga ma le toe faʻaleleia vaitaimi). Uma paina fausaga ua faaleagaina luga o le paʻu aafia i maualalo vevela. A faʻamago le tamatamailima, ona toso ese ai lea o le ipu fao ma ua le toe ola, pe faʻapea foi ona tupu ma faʻaletonu le fao. I totonu o le lua i le tolu vaiaso, ua teʻa le tino oti, ona amata loa lea o le scarring period ma e tumau e tusa o le masina.
- 4 Tikeri lona fa, i le tele o tulaga, tuʻufaʻatasia ma le malulu o le 2nd ma le 3 tikeri. O fausaga uma o le paʻu e mate, soʻoga, maso, ponaivi e afaina. O le vaega ua afaina e avea cyanotic, e pei o se maamora lanu, ma e leai se maaleale uma. A faʻamafanafanaina, o le paʻu ua amata loa ona faʻaumatia. O le fulafula vave faʻateleina. Lenei, o iʻuga e mafai ona matua ese lava: mai maʻila i luga o le paʻu, i le tipiina o se lala poʻo se tamatamailima ma le atoa o le necrosis o aano poʻo le amataga o le gangrene.
Meaʻai aoga mo le aisa
O se tagata maʻi na mafatia i le malulu e manaʻomia ona 'ai lelei ma, sili atu i mea uma, faʻateleina le faʻaaogaina o le polotini ma vitamini. Afai ua leai se manaʻo o se tagata, e le mafai la ona e faʻamalosia le tuleiina o meaʻai. I aso muamua pe a maeʻa manuʻa, o le mea taua o le tuʻuina atu o le tele o vai inu, lea o le a fesoasoani aveʻesea siama ma toxins mai le tino. E aoga le inuina o le lauti mafanafana, e le o faʻamaonia faʻamaonia, vai inu fualaau suamalie (muaʻi faʻafefeteina i vai faʻafefeteina), faʻamatalaga o vine vao vao, hawthorn, fugalaau chamomile.
Mo nai aso muamua, e sili le filifili mo le moa o le moa poʻo le supo māmā e taoina. O lenei meaʻai e faʻaititia ai le maualuga o le toto paʻepaʻe, ma faʻaitiitia ai le ita ma le mumū.
I le maualuga o le vevela, mea manogi ma mea manogi (coriander, cinnamon, ginger, pepper, cloves, garlic) e tatau ona faʻaopopo i meaʻai. Latou te faʻateleina le gaosiga o le afu, ma fesoasoani e faʻaititia le vevela.
I le tulaga o le malulu, o ia meaʻai ma ipu o le a aoga e pei o: susu, kefir, kulimi oona, sisi fale, sisi, fualaʻau (pateta, kāloti, tamato, cauliflower, beets), fualaʻau fualaʻau, manufasi aano o manufasi ma iʻa, grated cereals, falaoa sinasina. Mai suamalie, e mafai ona e meli, siamu, marmalade, sina suka.
O le tagata onosaʻi e tatau ona 'ai i ni vaega laiti, o le aofaʻi o taumafataga e tatau ona le itiiti ifo ma le 6 taimi.
Fesoasoani muamua mo le aisa
A maeʻa ona maua se tagata i le aisa, e manaʻomia le muamua fesoasoani.
O le laasaga muamua o le tuʻuina o le tagata maʻi i totonu o se potu mafanafana, aveʻese seevae, totini, totini lima, suia lavalava susu i ofu mago (faʻalagolago i le tulaga). Avatu meaai mafanafana ma fafaga ma vevela meaai, toe faʻatoto toto.
RџSЂRё tikeri muamua malulu, e manaʻomia e le tagata manua ona faʻafefe vaega ua faaleagaina o le tino poʻo vae (e mafai ona e faʻaogaina oloa fulufulu mamoe). Fa'apipi'i se fusi fuga.
I le 2, 3, 4 tikeri 'aisa, leai se mea, olo, faʻamāfanafana le tatau ona faʻataunuʻuina. E manaʻomia le tuʻuina o se ie i luga o le vaega ua paʻu o le paʻu, ona oʻo mai lea i le isi vaega o le cotton wool, ona fua lea ma afifi i le oilcloth poʻo le rubberized ie.
I le tulaga o le faʻaleagaina o vae (ae maise lava tamatamailima), puipuia i latou i le improvisment mea (oe mafai ona faʻaaogaina plywood, se pule, se laupapa).
E le mafai ona oloina le tagata maʻi ile kiona ma le gaʻo. Faʻatasi ma le maalili o le aisa, e matua maaleale ma mafai ona faʻaleagaina ona o le toto, aʻo faia ai microcracks, e faigofie lava ona sao iai faʻamaʻi.
Faʻatasi ai ma le lautele hypothermia, e tatau ona ave le mafanafana tapu (muamua, o le vai vevela e le tatau ona sili atu 24 tikeri Celsius, ona e manaʻomia e faʻaopopo vai vevela ma faasolosolo aumaia i le vevela masani o le tino o le tagata - 36,6).
A maeʻa ona faʻataʻitaʻia i luga, e tatau ona e vili se fomaʻi e iloilo uma mea ua faaleagaina ma fautuaina le saʻo o togafitiga.
I vailaʻau mo tagata ile malulu:
- faʻasusu vaega malulu o le tino i le vai celandine faʻatolu i le aso;
- i le tulaga o le aisa o pito pito, faʻapipiʻi le 1,5 kilokalama o seleni i le lita o le vai, faʻamalo teisi le vai ma faʻasusu le vaega o loʻo aʻafia, taofi i totonu o le vai seia oʻo ina malulu, ona fufui lea i le vai malulu ma solo. mae'ae'a, fa'aofu le ofu mafanafana (toe fai le fa'agasologa mai le 7-10 taimi i le po);
- ava tincture mai rowan fua poʻo calendula e faʻasusuina faʻamaʻaina paʻu;
- faʻasusu le paʻu faʻaʻalu i le kulimi gaosia mai i le kesi kesi ma fugalaʻau calendula (o le sipuni ti o fugalaʻau nutimomoia e manaʻomia mo le 25 kalama o sieli suauʻu);
- faia kulimi mai decoctions saunia mai le ato a leoleo mamoe, tartar po 'ai nila;
- faʻasusuina le paʻu leaga faʻatolu taimi ile aso ile paluga faʻapipiʻi ma le 100 kalama o le gaʻo, afa lita o le sunflower oil, se luʻu o le sulfur, nila nila ma 10 aniani "pops" (o mea muamua e tolu e tuʻu i totonu o se tamaʻi vae, vela mo o le itula luga o le vevela maualalo, faʻaopopo aniani, faʻapuna le isi 30 minute, faʻataga e faʻalili, faʻamamaina);
- faia compresses ma palu pateta, vela ma le paʻu (palu pateta tatau ona mafanafana ina ia le susunuina le paʻu; e faʻaaogaina i manua vaega ma afifi i se faigofie ie poʻo fusi, pe a uma ona faʻamaluluina le pateta, e tatau ona aveese le compress ma lubricate le paʻu i le sua o le tipolo pe a uma ona faʻafefe i le vai mafanafana i le fua o le 1 i le 5).
Ina ia puipuia le aisa, e tatau ona fai ofu mafanafana i ie lalaga fulufulu poʻo le natura. Seevae tatau ona tatala ma aua le nutimomoia. E sili le ave ma oe ile thermos ma mea inu vevela. E mafai ona avea ma ti, laʻau lauti poʻo compote mai fualaʻau poʻo vailaʻau vailaʻau.
O mea'ai mata'utia ma leaga pe a o'o i le malulu
- muffins, faʻatoa falaoa areto, masi;
- meaai mamago ma mautu uma;
- nati;
- aano o manu puta;
- aano o ulaula, sosisi;
- iʻa masima;
- borscht;
- kulimi mamafa;
- pasta, karite porridge, millet;
- pateta suamalie, radishes, kapisi (kapisi paepae), lapisi;
- oloa semi-uma, meaai vave;
- 'ava malosi ma le fefete.
O nei meaʻai e tatau ona aveʻesea aʻo faʻamalolo le tino. Latou te faʻatelegese le toe faʻafouina.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!