Afai e le o iloa e tagata uma le fiafia o le susu tuputupu a'e, e ui i lea o se mea'ai taua e fa'afetaui ai mana'oga tele o le u'amea o tamaiti laiti. E masani ona sui vave i le susu o povi, o le susu lea e lelei mo le tuputupu aʻe o lau pepe seʻia oʻo i le 3 tausaga. Aua le vave tuʻuina!

E eseese manatu o tagata soifua maloloina ma mea'ai pepe e uiga i le aoga o le susu o tagata matutua, lea e lauiloa foi o le "susu tupu". O nisi e talitonu o le lava o taumafa eseese e lava lea e faamalieina ai manaoga o le tamaitiiti.

Na faapea mai, i tua atu o lona ga'o manaia, calcium ma vaitamini D, o le finauga moni e le mafai ona finau e faatatau i le uʻamea o le susu tuputupu aʻe. O manatu i lenei itu e toetoe lava a autasi: o manaoga u'amea o se tamaititi i tua atu o le tausaga e le mafai ona faamalieina pe a na te taofia le susu pepe. I le faʻatinoga, e manaʻomia le tutusa ma le 100 kalama o aano o manufasi i le aso, ae o nei aofaʻi e matua taua tele pe a faʻatusatusa i manaʻoga porotini o se tamaititi e 3 pe 5 tausaga le matua. Ma e feteenai ma talitonuga taatele, o le susu o povi e le o se vaifofo sa'o paleni: e 23 taimi e itiiti ifo ai le u'amea nai lo le susu tuputupu a'e!

O le mea lea, e fautuaina e le au atamamai i meaʻai a pepe le sui mai le susu lona lua i le susu tuputupu aʻe pe a ma le 10/12 masina, pe a maua e le tamaititi meaʻai eseese, ma ia faʻaauauina lenei susu. e oʻo atu i le 3 tausaga.

O le susu o le tuputupu a'e, e pei ona ta'u mai e lona igoa, o le susu e fa'atatau tonu ina ia fa'ataga ai le tuputupu a'e lelei o le tamaititi.

E tele lava le eseesega i le va o le susu tuputupu ae ma le susu o povi, aemaise lava pe a oʻo mai i le lelei o lipids, iron ma zinc:

O le mea lea, o le susu tuputupu aʻe e aofia ai:

• sili atu ma le 6 taimi sili atu gaʻo gaʻo: linoleic acid mai le Omega-000 aiga ma le alpha-linoleic acid mai le Omega-6 aiga, e taua mo le faʻaogaina lelei o le tino ma le atinaʻeina o le faiʻai o le pepe.
• 23 taimi sili atu le uʻamea, e taua mo le atinaʻeina o le neurological o le tamaititi, e puipuia ai mai faʻamaʻi ma mai le vaivai le manaʻomia ona o le anemia. E tele naua fa'ailoga e mafai ona le leoa ae le itiiti ifo le popole mo le soifua maloloina o le tamaititi.
• 1,8 taimi sili atu le zinc, e manaʻomia mo le tuputupu aʻe lelei o tamaiti laiti

Ma afai o le susu tuputupu ae e itiiti ifo le calcium nai lo le susu o le povi, i le isi itu, e sili atu le tamaoaiga i le Vitamin D lea e faafaigofie ai lona mitiia.

Ma le mea mulimuli, o le susu tuputupu aʻe e masani ona faʻatamaoaigaina i vitamini A ma E, antioxidants e faʻapitoa i le vaʻai. E itiiti foi le mauoa i le polotini nai lo le susu o povi, lea e avea ma aseta e faasaoina ai fatuga'o ma'ale'ale o pepe.

Afai e foliga tutusa uma, ile pauta po'o le vai, e fa'atatau i fa'amatalaga, ole 1st age, 2nd age ma le 3rd age susu e tofu lava ma lona fa'apitoa ma e tatau ona fa'aofi i taimi patino i le olaga o pepe:

• O le susu muamua (po'o le susu o pepe), e tu'uina atu mo pepe fou mai le 0 i le 6 masina, e mafai lava e ia lava ona fai ma fa'avae o mea'ai pepe e suitulaga i le susu o le susu. E aofia uma ai mana'oga o le pepe mai le fanau mai. E na'o le vaitamini D ma le fa'aopoopo o le fluoride e mana'omia.

O le susu lua tausaga ma le susu tuputupu a'e, i le isi itu, e na'o se vaega e ufiufi ai mana'oga o pepe ma o lea e na'o le tu'uina atu pe a fa'atulaga mea'ai eseese:

• Suasusu lona lua tausaga (po'o sauniuniga mulimuli), e fa'amoemoe mo pepe mai le 6 i le 10-12 masina, o se su'esu'ega i le va o le taimi o le mea'ai e na'o le susu ma pe a fa'avasega lelei le tamaititi. E tatau ona fa'ailoa i le taimi lava e 'ai ai le pepe i se taumafataga atoa i le aso, e aunoa ma se fagu po'o se susu. I lenei tulaga, e le tatau ona faʻafeiloaʻi i luma ole 4 masina.
• O le susu o le tuputupu aʻe, faʻapitoa mo tamaiti mai le 10-12 masina e oʻo i le 3 tausaga, o se susu lea e mafai ai ona faʻaopoopo i meaʻai a le tamaititi o loʻo i ai se eseesega atoatoa. Aemaise lava, e mafai ai ona faʻafetaui manaʻoga o le uʻamea, gaʻo gaʻo taua ma le zinc i tamaiti laiti. Mana'oga, e faigata ona fa'amalieina i se isi itu, ona o le aofa'i o mea'ai i lenei tausaga, e ui ina lava le 'ese'ese ma paleni taumafa.

I le auala lava lea e le mafai ai e le susu o povi ona ausia atoatoa manaoga o le tamaititi mai le 1 i le 3 tausaga, meainu fualaau faisua (almond, soya, oats, sipelaina, hazelnut, ma isi) e le talafeagai mo manaoga o le tamaititi..

Manatua o nei meainu e iai foi lamatiaga o le ogaoga faaletonu, aemaise o le u'amea, o ana tupe fa'aagaga na gaosia a'o le'i fanau mai ua vaivai i lenei tausaga.

O mea inu nei:

• Matua suamalie
• E maualalo i ga'o taua
• E maualalo i lipids
• E maualalo le calcium

O se faʻataʻitaʻiga sili ona taua: o le faʻaaogaina o le 250 mL o le almond tree drink + 250 mL o le chestnut plant drink e maua ai le 175 mg o le calcium, ae o le tamaititi e 1 i le 3 tausaga e manaʻomia le 500 mg / aso! O se mea taua tele pe a iloa e se tasi o loʻo i ai le tamaititi i se vaitau o le tuputupu aʻe atoatoa ma e iai se auivi e faʻaalia le manaia i lenei tausaga.

E tusa ai ma meainu soya fualaau faisua, ua fautuaina e le Komiti o Mea Taumafa a le French Pediatric Society le faʻaaogaina o meainu soya i tamaiti i lalo o le 3 tausaga ona o latou:

• E maualuga tele i porotini
• E maualalo i lipids
• Le lelei i vitamini ma minerale

E leai foi so matou va'aiga i a'afiaga o phytoestrogens o lo'o iai.

E tusa ai ma fualaau faisua almond po o chestnut meainu, e foliga mai e taua foi le manatua e le tatau ona faʻafeiloaʻi i le taumafataga a le tamaititi aʻo leʻi atoa le tausaga pe a leai ni tagata o le aiga ma pe a uma le 3 tausaga pe a naʻo se tasi o E maua e tagata o le aiga se allergy i nei nati. Faʻaeteete foʻi mo faʻamaʻi-allergies!

A e ui i lea, e te le manaʻo e faʻatupu le susu o lau pepe, e sili le filifili susu atoa o povi (pulou mumu) nai lo le susu e leai se aoga (lanumoana pulou) aua e sili atu ona mauoa i ga'o taua, e taua mo le tuputupu a'e o lau tama ua matua atoatoa.