Hematophobia o se masani masani phobia faʻamatalaina e le fefe i le toto. Ole faʻamaʻi lea e oso ai le popolevale ile tali atu, e mafua ai le le malamalama ile vaʻai ole toto. Hematophobia mafai ona faʻafaigata le aoga, agafesoʻotaʻi ma le mafaufau olaga oi latou o loʻo mafatia ai. Ae tele togafitiga, e pei o hypnosis, nei mafai ai ona togafitia le hematophobia e ala i le faʻateʻaina o le talitonuga o le toto mai le talitonuga o le fefe.

Faʻauiga o le hematophobia

Hematophobia o se faʻapitoa phobia faʻamatalaina e le fefe i le toto. Faʻailoa e le World Health Organisation, o le hematophobia o le lona tolu lona masani ai lea o le phobia i tagata, pe a maeʻa na manu ma lagona gaogao. E pei o le nila phobia, hematophobia o loʻo faʻavasegaina i le DSM-5 (Diagnostic ma Statistics Manual of Mental Disorder) i le vaega laiti o le "manuʻa - toto - tui" phobias.

Faʻamoemoeina i le tikeri o le phobia, hematophobes e sili atu pe itiiti ifo afaina. I totonu o le falemaʻi siʻosiʻomaga lea o le manatu o pathologies, manuʻa, toto mafai ona sili atu, pe latalata i se maʻai mea poʻo nila, o le hematophobe mafai faʻaosofia se popole osofaʻiga e ala i le naunautaiga faigofie. Vaʻai toto i se lau e mafai ona faʻaosofia ai faʻailoga i nisi hematophobes.

Hematophobia mafai moni mafua ai aloese mai vailaʻau faʻaonapo nei. E mafai ona faʻafaigataina le aoga, agafesoʻotaʻi ma le mafaufau olaga oi latou o loʻo mafatia ai.

Ituaiga o hematophobia

E naʻo le tasi le ituaiga o hematophobia. I leisi itu, e sili atu pe itiiti ifo makaina mai le tasi tagata i le isi.

Mafuaʻaga o le hematophobia

Tolu mafuaʻaga autu e fausia ai hematophobia:

• O le teineititi afaina. O tagata uma e sili atu pe itiiti ifo le fefefe i le vaʻai i o latou lava toto tafe. E atili leaga le tulaga pe a molimauina e le tagata i lona tamaititi se manua e fesoʻotaʻi ma le toto e pei o le pa'ū, manuʻa, se tofotofoga toto tiga, ma isi mea. Maliu se pele, molimauina se faʻalavelave… o elemeni mataʻutia uma e fesoʻotaʻi ma le toto lea e faʻasolosolo malie ai ona fausiaina lenei hematophobia;
• O le fefe i le oti. O le toto o le faʻailoga o le ola ma le oti. I le tino, e i ai le malosi, o le sua o le ola e fafagaina o tatou tino ma o tatou totoga. Ae a sola ese - e ala i se manuʻa poʻo se isi - e faʻaleagaina ai lenei malosi. Lenei agavaʻa o le toto e matua amanaʻiaina i filosofia, i le tulaga o le lona lua autu mafuaʻaga o le hematophobia;
• Faʻatapu vai. I taimi ua tuanaʻi, o le toto sa masani ona fesoʻotaʻi ma taulaga ma sauniga masani. E leʻo toe tupu lea ile itu i Sisifo nei. Le tagata e le toe vaʻai i le tele o le toto i ona lava mata. E sili atu ona vaʻaia i vaʻaiga - televise, komipiuta, telefoni poto ma isi tagata Ua le toe masani le vaʻai i le toto moni, o le lagona agaʻi ia te ia ua faʻateʻaina, ua avea ma mea masani.

O se measina vaega e ui i lea e tatau ona amanaʻia i hematophobes.

Suʻesuʻega o le hematophobia

Hematophobia mafai ona faigata ona faʻailoaina faʻalagolago i le tulaga ona o le faigata i le iloaina o le matua fefe o le tagata maʻi. Ae peitaʻi, afai e pasi le tagata a o iai le toto, e vave ona faʻasolosolo atu le faʻamaʻi i le hematophobia.

O le faʻamatalaga o uiga o le tagata i aso uma e mafai ona taʻitaʻia ai i se faʻamaoniga o le hematophobia. Ioe, o le hematophobe masani ona:

• Ia e faʻaeteete neʻi afaina oe;
• Aloese mai le ave / tuiina o toto;
• Aloʻese mai maamaai mea;
• Ma le tele o isi

O le muamua faʻamaoniga, faia e se fomaʻi e ala i le faʻamatalaina o le faʻafitauli tupu e le onosaʻi ia lava, o le a pe le faʻamaonia le faʻatinoina o togafitiga.

Tagata na aʻafia ile hematophobia

Hematophobia e masani ona atiaʻe i taimi o tamaititi poʻo talavou ma o le lata mai suʻesuʻega faʻaalia ai e aafia tele fafine nai lo alii.

Tasi i le sefulu tagata ua i ai se faʻapitoa phobia, o lona uiga o le fefe e fesoʻotaʻi ma se mea faitino poʻo se tulaga - pei o manu, toto, o se elemeni masani pei o le uila poʻo le i ai i se va apiapi, o se mafiafia tagata, i se vaʻalele, ma isi.

Mea taua faʻalauiloaina hematophobia

Afai o le hematophobia mafai ona i ai se vaega o le kenera ma o lea o lona tupuaga o le a faʻamatalaina se naunautaʻiga i lenei ituaiga o popolevale faʻafitauli. Ae e le lava lena e faʻamatalaina ai le latou mea na tupu.

Aloese mai amioga

O le hematophobe o le a taumafai e tuʻu i tulaga aloese mai auala ina ia aloese ai mai le vaʻai i le toto.

Tali popolevale

O le vaʻaia o le toto, poʻo lona lava faʻamoemoe, atonu ua lava e faʻaosofia ai se lagona popole i le hematophobes.

Le fiafia Vagal

Hematophobia mafai ona mafua ai ona e le malamalama mo ni nai minute i le vaʻaia o le toto. Ole faʻaletonu ole Vagal e tupu ile valu mai le sefulu mataupu.

Isi faailoga

• Faʻaitiitia le tata o le fatu;
• Manava le manava;
• Tesea;
• Faanoi;
• Talotalo;
• Vavega;
• Asthenia (faʻaletino tino);
• Pallor;
• Ma le tele o isi

Eseese togafitiga, e fesoʻotaʻi ma malologa metotia, faʻafaigofie ai ona saili mo le mafuaʻaga o le hematophobia, pe a fai o iai, ona faʻateʻaina le fefe i le toto e ala i le faifai malie faʻasaga ia:

• Psychotherapy;
• Su'esu'ega o le mafaufau;
• Faʻalauiloa ma amioga faʻamalologa;
• Hypnosis. Na ia taumafai e faʻailoa mai le amataga o le phobia ona faʻaleaogaina ai lea o le talitonuga sese na tuʻufaʻatasia le malamalama i le fesoʻotaʻi o le toto ma le fefe. Ioe, o le taimi lava e iloa ai e le tagata maʻi o le fefe e le moni, o le a ia toe puleaina. Taunuʻuga tuʻusaʻo: o le popole e faʻaititia, ona mouʻesea atoa. O lenei iʻuga e mafai ona mauaina i ni nai vasega faʻalagolago i le mataupu;
• Cyber ​​therapy, e mafai ai e le tagata maʻi ona faʻasolosolo ona faʻaalia i tulaga o lagona gaogao i mea moni tafailagi;
• Le Emotional Management Technique (EFT). Lenei metotia faʻatasi psychotherapy ma acupressure - tamailima omiga. E faʻaosofia manatu maʻoti luga o le tino ma le faʻamoemoe o le faʻasaʻolotoina o feeseeseaiga ma lagona. O le faʻamoemoe o le faʻateʻa esea lea o le mafatiaga - o loʻo fesoʻotaʻi nei ma le toto - mai le le mautonu na lagonaina, mai le fefe;
• EMDR (Mata Faʻagaioiga Desensitization ma Reprocessing) poʻo desensitization ma toe faʻafouina e mata gaioiga;
• Mafaufau loloto mafaufau loloto.

Togafitiga faʻafomaʻi e leai se aoga tele i le teteʻeina o le hematophobia e ese mai i le matua faʻatapulaʻa ma faʻatonutonu gaioiga.

Faigata e puipuia le hematophobia. I leisi itu, a uma loa faʻamaoniga ua mama pe mouʻese, o le puipuia o se toe paʻu mafai ona faia e faʻaaoga ai malologa metotia:

• Manava auala;
• Sophrology;
• Yoga.

I se faʻaopopoga, e mafai ona 'aloʻese mai le faʻaletonu vagal e ala i le taliaina o se squatting tulaga ma vae kolosi, maso maso. Ua taʻua o le squat, o lenei tulaga e fesoasoani e faʻatumau le toto masani ma faʻasaʻo ai le tata ole fatu ma tafe le toto ile faiʻai.