E mafai ona valoia le fanau mai e ala i fa'ailoga fa'apitoa. O nisi taimi e tutupu uma i le taimi e tasi, ae e oo lava i nisi o na mea e mafai ona mataala ai i tatou. Lua aso aʻo leʻi fanauina, e masani ona i ai le popole, ita, faʻalavelave mai le leai o se malosi e paʻu i le malosi. Talu ai e tatau ona e faʻasaoina lou malosi mo le fanau mai, e le tatau ona e gauai atu ia i latou.
E mautinoa lava o le a le feavea'i lau tama e pei o le taimi muamua ona o le utiuti o le avanoa. O le a se isi mea e taʻu mai ai ua lata mai le fanauina?
Tala o le fanautama
- O le manava e maualalo nai lo le taimi muamua ona o le pito i lalo o le matua, o le pito maualuga lea o le matua, ua faʻaititia. O lenei tulaga e tatau ona tupu i ni nai aso, itula ma e oʻo lava i le fa vaiaso aʻo leʻi fanau mai. O se taunuuga, o le manava o le a faigofie.
- O le tiga lemu o le tua, gaogao ma ogavae e mafua mai i le mamafa o le ulu o le pepe i le ala fanau i neura. O nisi taimi e iai le tiga o le manava o le ma'i masina.
- E tupu le pua'i ma le manava manava. E matua masani lava e mafai e le tino ona taumafai e faʻamamāina o ia lava mo le fanauina, lea o nisi taimi e faʻatasi ma se paʻu mamafa e oʻo atu i le kilokalama.
- E le tatau ona e ofo i le mauaina o le lanu piniki pe leai se lanu i le tele.
- O nisi taimi e faʻateleina le lagona o le fiaʻai ona e manaʻomia e le tino le malosi mo le fanauina, ae e tupu foi e le mafai e le tina-to-be ona foloina se mea.
- Ole toto e aliali mai i ni nai itula muamua atu ona o le fa'aloloto ma le fa'apu'upu'u ole manava.
- O le gau o le sua amniotic e aveesea ai soʻo se masalosalo ua amata le galue mo le lelei. E tupu lenei mea i le taimi o le malosi o le uterine contractions, ma o nisi taimi i luma atu.
- I le isi itu, e tatau ona e mataala i le fa'ama'i masani. E masani ona amata mai le pito i luga o le manava ma faʻalautele i lalo i le pito i lalo o le tua. Latou te malolosi i le aluga o taimi. E amata mai i le 15 i le 30 sekone, e aliali mai i le 20 minute i le tele, ona faʻateleina lea i le minute ma le afa, faʻatasi ai ma le va o le lima minute. E foliga mai e tusa lava po o le a le tulaga e te faia, faʻapea foi pe ae savali. O lo latou malosi e le mafai ai ona talanoa i luga o le telefoni.
Taimi e alu ai?
E te le tau popole muamua, e ta'u atu e le foma'i le taimi e tatau ai ona e alu i le falema'i. E masani lava ona fautuaina e faʻatali seʻia oʻo ina amata le faʻagasologa o le minute ma tupu ile 5-7 minute vaeluaga.
Ua suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe i Yale le masini e faʻaosoina ai le galuega. E aliali mai o nisi oi tatou e iai se fa'asologa fa'aletagata i le fanau vave. Fesili i lou tina ma lou tinamatua pe na faapefea mai lo la fanau mai, atonu o le ae iloa le mea o le a oo i ai.