Mataupu
O matou fautuaga mo se lanu pa'u matagofie i tafaoga
Lavelave ma le le mautonu, o la tatou mafutaga ma le la ua folafola mai o le a sili atu ona paleni ma filemu i lenei tausaga. Ua suia taimi ma ua faapena foi le vaaiga o le la. Ua alu ese, o le tapuaiga o le pa'u enaena faaofuofu ua tu'u atu i se mana'o mo se susulu maloloina manaia, se lanu enaena, e tutusa ma le pa'u maloloina ma sili atu i mea uma e le toe maanuminumi! Afai e masani le caramel, e mautinoa lava e leai se sukalati!
La le la: saogalemu i luga o mea uma
O lo'o tatalaina se vaitau fou, o le fa'atonutonuina o tanning. Ua matou tuʻufaʻatasia le manatu o le sunscreen o le mea muamua ma le sili o le soifua maloloina. Ma o le tuʻufaʻatasia ma le puipuiga o lavalava (pulou lautele, mata tioata, faʻaofuofu, mitiafu, ma isi), e faʻateleina ai ou avanoa e faʻasaoina ai le talavou ma le soifua maloloina o lou paʻu. O le mea pito sili ona taua: i sina faʻailoga itiiti o mafatiaga (laʻititi mumu, tingling, lagona o le kuka…), ala i le paolo e tatau! O lenei taumafanafana, o le pulea o le UV (aemaise lava le umi o le UVA, e matua leaga lava) ma le maualuga tele o le puipuiga ma le lautele o fusi o alaleo e mafai ai ona tatou paʻu filemu. O le tele ma le tele o tagata o loʻo talanoa e uiga i faʻamaʻi infrared. E tusa ai ma le faamatalaga a Olivier Doucet, Faatonu o Lancaster Research: “O ave o le infrared e auai i le matua o le paʻu, o ave ia e sili ona loloto le ulu (i le hypodermis). I lalo o le aafiaga o le vevela, o le metabolism atoa o le paʻu ua suia. I aso nei, e mafai ona tatou faʻaalia le infrared e faʻaaoga ai paʻu minerale, e le mafai ona tatou faʻaaogaina e pei o ave o le UV. Ae, e ala i le tuʻufaʻatasia o se puipuiga lelei antioxidant, e mafai ona tatou faʻaitiitia lo latou aʻafiaga. “
Ou te amata i taimi uma i le faasino igoa maualuga
Ia amata i taimi uma lou nofo, po'o a lava lau ata (ioe, ioe, e o'o lava i le pa'u pogisa), ma fa'ailoga maualuga (SPF 50+). Ma fa'aauau i le tafaoga atoa ma lenei lava fa'amatalaga pe afai e ma'ale'ale lou pa'u. Filifili mea'ai e fetaui ma lou ituaiga pa'u (kulimi fa'amafanafana mo le pa'u mago, mattifying gel mo le ga'o po'o le pa'u tu'ufa'atasi, ma isi). Fa'ata'ita'i, matatioata a le aiga ((Topicrem, mo se fa'ata'ita'iga) e fetaui mo tagata uma e fa'amama ai le ato matafaga! O le isi tala fiafia, o nisi matatioata e ofoina atu le puipuiga atili mai le vai (Shiseido, aemaise lava). latou te faʻateleina le malosi o le puipuiga o faʻamaʻi e faʻafesoʻotaʻi ma le vai Faʻafetai i masini faʻapitoa, o fua faʻatatau i minerale o loʻo i totonu o le vai ma le afu e fausia ai se pa puipui o le hydrophobic ma faʻateleina le puipuiga o le UV, e tusa lava po o le a le natura o le vai (fou, sami, Afu). O se fa'amafanafanaga taua pe afai e te fa'aalu lou taimi i le vai I le mea mulimuli, aua nei galo e fa'aoga lau mea e puipuia ai le la i luga o vaega uma e fa'aalia, e o'o lava i taliga I le lua itula (e taua tele), aloese mai le fa'aumiumi ma e masani lava ona fiafia i le paolo i le va o le 11 ma le 16 itula (taimi o le la).
Ou te sola ese mai le matapulepule o le maitaga!
Maʻitaga, o le mea muamua e le o le faʻaalia o oe lava, aua o le taimi lava e iai le UV, o loʻo i ai le lamatiaga o pigmenti! O lea la, afai e te manaʻo e taʻele, e faʻapipiʻiina ma faʻapipiʻi tele i le SPF 50+. Fa'apei pe afai e te nofo i lalo o se faamalu (UV ave, e oo lava i le paolo). O le taimi o totoe, o le "fou" o le a avea oe ma tagata sili. E le gata i lea, e le mafai ona e tatalia le vevela. O le mea e sili ona lelei o le faʻaaogaina o le "UV coat" SPF 50+ i lou maʻitaga atoa ma mea e sili ona lelei ma le vaʻaia (Clarins, SkinCeuticals, Bioderma, Ducray...). Mulimuli ane, i le afiafi, o loʻo i ai sau sua faʻamaʻi lelei (La Roche-Posay, Clarins, Caudalie).
Ou te filifili mo "fiafia" textures
I lalo o le la, o le galala i le fia inu i le pulepuletutū o loo i lona tumutumuga! O le fiafia o le auala autu foi lea i le manaʻo e toe faʻaoga lau sunscreen. O le sili atu ona manaia ma o le a maua ai se lagona o le soifua manuia, o le lelei foi lea o le puipuia o i tatou lava. O faʻailoga ua malamalama lelei i lenei mea ma ofoina mai ia i matou se paʻu o lanu e tauva le tasi i le isi i tuinanau. Ae o le sexiest o mea uma e tumau pea le suauu mago. E fa'apupulaina ai le lanu enaena ma fa'alelei ai le pa'u ma lauulu. Fa'atino, e mafai lava ona e fa'aogaina mai le ulu e o'o i tamatamaivae! Ua avanoa nei i le puipuiga maualuga ma e oo lava i le fetuutuunai i le paʻu maʻaleʻale (Mixa, Garnier Ambre Solaire). O lea e mafai ai ona e amataina aso malolo ma ia pe filifili e faʻaaoga, i le ogatotonu o lou nofo, e fai ma mea e faʻaleleia ai le tan. O lona tino ua matua alualu i luma. 2015 suauʻu la e ofoina atu se maeʻa matua mago. E le ga'o pe pipii, lelei ma fusifusia, e tufa tutusa ma mou atu i luga o le pa'u. Afai e te popole ai, aua mo oe, e tutusa lava ma le "falai", ua oʻo i le taimi e tafiesea ai se manatu sese: mo le faasinoupu tutusa, o le suauu e maua ai le tele o puipuiga e pei o se kulimi poʻo se faʻafefe. O polymers e fa'amalosia ai le puipuiga e fa'ateleina lona taofi i luga o le pa'u ma fa'ataga e fa'afetaui i le pa'u fa'amama. E ofoina atu foi le lelei tele o vai. O le lanu e sili ona fa'asa'oina ai le manogi. Mulimuli ane, ma sili atu i mea uma, pe a faʻatamaoaigaina i le melanin activators, e faia ai le lanu sili ona matagofie. E faigofie, faatasi ai ma le puipuia o oe lava e le o se galuega! A maeʻa ona paʻu, ma afai e le maʻaleʻale lou paʻu, e mafai ona e alu mai le SPF 50 i le 30. Manatua e faʻaoga 20 i le 30 minute aʻo leʻi faʻaalia, le taimi e manaʻomia mo le faʻapipiʻiina o mea faʻaola. fa'agaoioia (o le SPF e su'esu'eina e le fale su'esu'e pe a mae'a le taimi lea o le "latency").
E leai lava pe a aunoa ma lo'u la pe a uma!
O lo'o i ai i lenei tausaga i le la, e iai le sao o le la pe a uma. A maeʻa ona faʻaalia, o le paʻu e iai manaʻoga faʻapitoa. E le gata e manaʻo o ia i meaʻai ma toe faʻaleleia, ae e manaʻomia foi ona faʻamafanafana ma faʻafouina. E tatau ona e iloa o le la ma le vevela e faʻagaoioia ai metabolism uma. O lea e tatau ai ona tatou toe setiina le "counters" i le zero! O se polokalame moni "toe setiina" i se auala, o le mea lena e ofo atu e le la 2015 ia te oe! I le avea o se ponesi, latou te faʻamalosia le puipuiga o le epidermis, "toe faʻaofuofu" mo le faʻaalia i le aso e sosoo ai, ma mafai ai ona faʻaumiumi le paʻu. O le gaioiga fou o le vaitau o le susu o le tino i totonu o le taʻele, lea e susu ma faʻafouina (Nivea, Lancaster). O loʻo i ai foʻi se faʻasalalauga faʻapitoa (Lavera). E fa'aoga ile pa'u mama (pe a uma le ta'ele gel), ile pito ole faleta'ele. Fa'ata'ita'i ma vave, e iai fo'i se isi fa'amanuiaga: e tau le fa'afefete (e se'e i luga o le pa'u susu), lea e fa'afetai tele i le pa'u vevela ma le ita! E pei o le puao, lea e faʻaalia ai se fou matagofie e ala i le tuʻia toetoe lava a vave. Mulimuli ane, o le faailoga o le taumafanafana par excellence, Tahiti monoi (appellation contrôlée) toe faaleleia lauulu ma paʻu ua faaleagaina e le la.