Na e iloa o lau soa pusi e moe a itiiti ifo ma le faaluaina nai lo oe? E sa'o, e momoe pusi i le va o le 13 i le 16 i le afiafi i aso uma. O le mea e malie ai, e tusa ma le 2/3 o latou olaga e faʻaalu i le moe. Mea malie: e na'o le lua isi ituaiga e sili atu le moe nai lo le pusi, ma o latou opossums ma pe'a.

Peitaʻi, e sili atu mea na te faia nai lo na o le moe. E ui atonu e foliga mai i fafo, ae o se amioga taua mo le manuia lautele o lau pusi. Latou te manaʻomia e faʻatumu ai i latou lava. Tatou agai teisi atu.

I le taimi nei, e leai se fuainumera faʻatuatuaina mo le tele o le moe e manaʻomia e pusi. E pei o tagata, o loʻo i ai le tele o eseesega taʻitasi. O pusi e masani ona nonofo i totonu o le fale ma e itiiti pe leai foi se fesoʻotaʻiga ma fafo e matua le toe toaga. O le iʻuga, o le taimi latou te manaʻomia e malolo ai ua sili atu ona itiiti, ma latou momoe ona ua latou fiu, e le o lona uiga latou te manaʻomia.

I le isi itu, e iai a matou pusi i fafo e tuli pe su'e ni mea'ai eseese. O le mea lea, latou te faʻaaogaina le tele o le malosi. I le taimi o la latou taamilosaga moe, latou te toe faʻatumuina lenei malosi. Ina ia fa'afaigofie, o le malosi o le pusi, o le tele foi lea o le moe e mana'omia e toe fa'aleleia ai. Ae ui i lea, e faʻatatauina e masani ona momoe pusi i le va o le 13 ma le 16 itula i le aso, e ui o nisi e malolo i le luasefulu itula i le aso i le aso atoa.

O le mea autu e tatau ona iloa o pusi e tele lava ina gaioi i le afiafi ma le vaveao. O le mea lea, latou te malolo tele i le aso, ma sili atu le malosi mai le afiafi. O le taofia o lau pusi mai le alu i fafo pe ae alu e moe e feteenai ma ona manaoga ma ana amio masani. A maeʻa lena, e tumau pea se mea e taʻitoʻatasi. O i latou e fa'aauupegaina i latou lava i se pusi fa'aeletonika e ta'u atu ia i latou le taimi e alu ai le pusi e matua ofo lava i le iloaina o le olaga o le latou pusi i le po, lea e malosi ma e masani lava.

E le pei o isi meaola e fafaga i la'au po'o saito latou te maua a'o feoa'i solo, o lau soa pusi o se manu fe'ai moni. O le mea lea, ina ia maua e le pusi ana meaʻai, e tatau ona galue. O le taimi lava e maua ai lana manu, ona alu loa lea o le pusi i se faiga faalilolilo, ma aga'i fa'alilolilo aga'i i lana fa'amoemoe ina ia aua ne'i fa'afefe ai. O le mauaina o la latou 'aiga o le afiafi e mana'omia ai ni taumafaiga fa'aletino pu'upu'u ae sili ona malosi ma fa'atauina le malosi. O le mea lea latou te manaʻomia ai le tele o le malosi. O le moe e mana'omia ina ia mautinoa ua latou saunia atoatoa mo le tele o a latou taumafaiga, aua e le o manuia uma.

E pei lava o tagata, e iloa e pusi e mafai ona fai sina momoe pe pa'ū i se moe loloto. A moe lau pusi, na te fa'atulaga lona tino ina ia vave oso i le gaioiga. O lenei vaega e masani ona umi mai le sefululima minute i le le sili atu ma le afa itula. Ae pe a sili atu ona moe loloto, o le a amata ona ia miti. E na'o ni nai minute e umi ai lenei mea, peita'i, ona toe amata loa lea o le moe a le pusi. O le a fa'aauau pea lea suiga se'ia ala mai le pusi.

Ua e matauina lau pusi o talotalo lona ʻava ma ona vae ma faagaioi ona mata, e pei o loo taʻalo osooso i ni meaola laiti pe tamoʻe i lana miti?

O le mea e malie ai, e mafua ona o pusi e ui atu i vaega e le o REM ma Rapid Eye Movement (REM) vaega ole moe. I le taimi e le o le REM, latou te sauniuni malosi ma faʻatagaina o latou tino e faʻaauau pea le tuputupu ae.

O lea la, i se isi faaupuga, o loʻo moemiti lau pusi. Ma, e ui lava e le mafai ona taʻu atu ia te oe le mea o loʻo ia moemiti i ai, e iai se mea e taʻu mai ia i matou o isumu ma manulele e tele sona sao i totonu.

Mo le tele o tagata e ana pusi, e foliga ese le taamilosaga moe a le latou soa. E nofo le pusi i le aso atoa ma faafuaseʻi ona ita i le po atoa, oso i luga o puipui, ū ou mata i le vaveao ma tuʻituʻi mea e pei o le iʻuga o le lalolagi.

O le mea e tatau ona e malamalama i ai o lau pusi o se tagata faʻatauvaʻa. O lona uiga o ona itula galue e fa'atulaga i le va o le afiafi ma le vaveao. E mafua ona o le manu e masani ona ia tulia pe ana i fafo o le a sili atu le malosi i lenei taimi avanoa.

O le mea lea, o lona uati i totonu ua faʻatulagaina i se auala e faʻafefe ai lau fagafao i le vaveao i le afiafi, e pei ona ia saunia mo le 16 itula o moe i le aso atoa. E faigofie lava. Ma, pe a uma, afai e te moe i le 14 itula i le aso atoa, pe e te le toaga ea foi i le po?

E manino lava o pusi e momoe tele. O se tasi lea o mafuaʻaga e avea ai i latou ma fagafao lauiloa, latou te le manaʻomia le gauai tutusa e pei o taifau, aemaise lava e leai se manaʻoga e savali ai.

A fa'a faigofie, e paie pusi. O lea ua e lagolagoina i latou, latou te le manaʻomia tele le faʻasaoina o le malosi, o lea latou te momoe ai ona o le fiu. Aua e te popole, o se mea masani ma masani mo lau uo pusi e moe i le aso atoa, o le auala lena e faʻapipiʻiina ai.

Pau lava le fautuaga: aua le taumafai e fafagu i latou. O le pu'eina o i latou e ono fa'afuase'i ona tupu, ma e ono valu ou lima pe sili atu fo'i le leaga. E taua. Piimau i latou masani masani moe. E iloa lelei e lau pusi le fa'aali atu ia te oe pe a o'o i le lagona e pipii ma ta'alo.